Co robić po rozstaniu?

Zawartość

• Czy jest lepiej?
• 1. Usuń wszystkie kontakty
• 2. Obejmij swoje emocje
• 3. Zaakceptuj rzeczywistość
• 4. Szanuj siebie
• 5. Powiedz nie zbiórkom
• Naprawiam twoje złamane serce

Kiedy się zakochujemy, nie przygotowujemy się do radzenia sobie z rozstaniem, ponieważ jesteśmy zakochani pozytywnie i jesteśmy szczęśliwi. Uczucie odnalezienia „tego jedynego” jest ekstatyczne i nie ma słów, aby opisać, jak miłość i szczęście mogą wypełnić twoje serce, ale co się dzieje, gdy budzisz się ze snu i zdajesz sobie sprawę, że osoba, którą kochasz, nie jest „tą jedyną” a ty nie tylko ze złamanym sercem, ale także ze złamanymi marzeniami i obietnicami?

Wszyscy przez to przeszliśmy i pierwszą rzeczą, o którą należy zapytać, jest to, jak możemy naprawić nasze złamane serce? Czy naprawdę wiemy, co robić po rozstaniu?

Czy jest lepiej?

Jedno z pytań, które sobie zadamy, brzmi „czy będzie lepiej?” Prawda jest taka, że ​​wszyscy mamy złamane serce i chcemy tylko wiedzieć, jak najlepiej podejść do tego, co zrobić po złym rozstaniu.

W obliczu złego rozstania pierwszą rzeczą, którą poczujesz, jest zaprzeczenie i szok, ponieważ rzeczywistość jest taka; nikt nie jest gotowy na złamanie serca. Dosłownie wydaje się, że ktoś dźga twoje serce i może to być jeden z powodów, dla których złamane serce jest tak idealnym określeniem tego, co byśmy czuli.

Od czego zaczniemy, kiedy jedna osoba, której tak bardzo ufamy, złamała nam serca i zaczynasz od niej słyszeć rozdzierające serce, bolesne słowa?

Potrzebujesz wskazówek, co zrobić po rozstaniu dla facetów lub dziewczyn? Jak po prostu „poruszasz się” i od czego zaczynasz? Czy po prostu wymazujesz swoją miłość, kiedy zdajesz sobie sprawę, że wszystkie te miłości, obietnice i słodkie słowa nic nie znaczyły?

Po złamanym sercu – tak, sprawy się poprawiają, ale nie oczekuj, że od razu będzie lepiej.

Twoja miłość była prawdziwa i była prawdziwa, więc spodziewaj się, że będziesz potrzebował czasu na uzdrowienie, a kiedy to się dzieje, są rzeczy, o których musimy absolutnie pamiętać. Musimy znać to na pamięć, abyśmy wiedzieli, co robić po zerwaniu.

Co robić po zerwaniu

1. Usuń wszystkie kontakty

Tak to prawda. Pewnie możesz powiedzieć, że to nie zadziała, ponieważ znasz numer telefonu na pamięć, ale to pomaga. W rzeczywistości jest to jeden krok w kierunku powrotu do zdrowia. Przy tym możesz również usunąć wszystko, co przypomni Ci o ich istnieniu. Nie jest gorzki, to idzie dalej.

Kiedy czujesz potrzebę rozmowy lub przynajmniej zamknięcia i masz ochotę zadzwonić po raz ostatni – nie rób tego.

Zamiast tego zadzwoń do swojego najlepszego przyjaciela, siostry lub brata – każdego, kogo znasz, aby ci pomógł lub po prostu odwrócił twoją uwagę. Tylko nie kontaktuj się ze swoim byłym.

2. Obejmij swoje emocje

Co zrobić po zerwaniu z chłopakiem lub dziewczyną? Cóż, wypuść swoje emocje, po prostu nie ze swoim byłym, więc nie próbuj do nich dzwonić. Płacz, krzycz lub weź worek treningowy i uderz go tak mocno, jak tylko możesz.

Dlaczego możesz zapytać?

Cóż, to dlatego, że bolą cię emocje i jeśli wypuszczasz to wszystko, to ci pomoże.

Najczęstszym błędem, który popełniamy, jest ukrywanie bólu, a to tylko go pogarsza.

Dlaczego w pierwszej kolejności musisz to robić? Co więc zrobić po zerwaniu?

Pozwól sobie poczuć ból – posłuchaj smutnych piosenek miłosnych, płacz, zapisz wszystkie swoje uczucia w kartce i spal ją. Krzycz, napisz ich imię i włóż je do worka treningowego i uderz tak, jakbyś był na arenie bokserskiej. W sumie wypuść to i zadaj teraz ból.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z rozstaniem

3. Zaakceptuj rzeczywistość

Wiemy, że to koniec, prawda? Wiemy to w głębi serca, więc po co trzymać się ich obietnic? Po co podawać powody, dla których tak się stało? Stało się tak, ponieważ tak się stało, a twój ex miał swoje powody i zaufał nam, są świadomi szkód.

Zaakceptuj fakt, że to już koniec i zamiast planować, jak odzyskać swojego byłego; zaplanuj, jak możesz iść dalej.

Powiązane czytanie: Jak pozbyć się kogoś, kogo kochasz?

4. Szanuj siebie

Czego nie robić po rozstaniu? Nie błagaj swojego byłego, aby ponownie się zastanowił, ani nie proś go, aby spróbował ponownie. Szanuj siebie.

Bez względu na to, jak trudne, bez względu na to, jak bolesne, nawet jeśli nie masz żadnego zamknięcia, musisz szanować siebie, aby nie błagać kogoś, kto już cię nie chce.

To może wydawać się naprawdę trudne, ale to prawda, którą musisz usłyszeć. Zasługujesz na więcej – poznaj swoją wartość.

5. Powiedz nie zbiórkom

Niektórzy mogą sugerować, że znalazłeś kogoś innego do zapomnienia, ale wiedz, że nie jest to sprawiedliwe w każdym semestrze.

Wiesz, że nie skończyłeś ze swoim byłym, więc po prostu użyjesz tej osoby z odbicia i skończysz zranić ją w ten sam sposób, w jaki zostałaś zraniona.

Nie chcesz tego, prawda?

Naprawiam twoje złamane serce

Naprawienie złamanego serca nie jest łatwe. Potrzebujesz wszelkiej możliwej pomocy, a czasami najgorszym wrogiem jest twoje serce. Czasami staje się to nie do zniesienia, zwłaszcza gdy wracają wspomnienia lub gdy widzisz swojego byłego szczęśliwego z kimś innym. To normalne, że odczuwasz gniew, ból i urazę.

Jesteśmy ludźmi i czujemy ból i nikt nie liczy, jak szybko możesz dojść do siebie – więc wyzdrowiej w swoim własnym czasie i akceptuj wszystko powoli.

Nie czuj, że jesteś słaby, kiedy płaczesz i nie czuj litości, gdy czujesz się samotny. Pamiętaj, że są ludzie, którzy Cię kochają i będą Cię wspierać.

Poza tym po prostu pozwól swojemu sercu się naprawić.

Wiedzieć, co zrobić po zerwaniu, jest łatwe, ale robienie tego jest prawdziwym wyzwaniem, ale tak długo, jak wiesz, co musisz zrobić i masz swoich bliskich i przyjaciół, którzy są tu dla ciebie. Będziesz mieć wszystko, czego potrzebujesz, aby ruszyć dalej i rozpocząć nowe życie.