Zawartość
- 1. Omów swoje upodobania i niechęci
- 2. Omów metody antykoncepcji
- 3. Omów przeszłość seksualną
- 4. Omów choroby przenoszone drogą płciową/STI
- 5. Omów alternatywy dla chirurgii pochwy
- 6. Omów ciążę i intymność
Fizyczna intymność jest kluczowym aspektem każdego związku, niezależnie od tego, czy dopiero zacząłeś się spotykać, czy też spędziłeś całe życie ciesząc się swoim towarzystwem! Ale potem, ze wstydu lub nieśmiałości, kobiety często wycofują się z rozmów o swoim zdrowiu seksualnym i dobrym samopoczuciu ze swoimi partnerami.
Pamiętaj, ciągła komunikacja stanowi podstawę zdrowego związku seksualnego. Otwórz kanał komunikacji, omawiając ze swoim partnerem niektóre z kluczowych tematów dotyczących zdrowia seksualnego, które obejmują między innymi następujące wskazówki:
1. Omów swoje upodobania i niechęci
Pierwszą i najważniejszą zasadą gry jest mówienie o swoich preferencjach seksualnych.
Z pewnością są czynności, które lubisz i są czynności, które sprawiają, że się wzdrygasz. To, że jesteś z kimś w związku, nie oznacza, że musisz płynąć z prądem tylko po to, by go zadowolić i cierpieć w milczeniu. Rozmowa z partnerem o swoich nawykach seksualnych, upodobaniach i niechęciach jest pierwszym krokiem do budowania zaufania i pewności siebie. To sprawia, że kochanie jest radosnym przeżyciem dla was obojga. Pomoże to również oboje związać się ze sobą jak nigdy dotąd.
2. Omów metody antykoncepcji
Pierwszym tematem, z którym musisz się zmierzyć, jest antykoncepcja i seks chroniony, ponieważ nie możesz podejmować żadnego ryzyka, takiego jak choroba przenoszona drogą płciową, choroba przenoszona drogą płciową lub ciąża. Zacznij od stwierdzenia, że musisz porozmawiać o bezpiecznym seksie lub porozmawiać o tym, co myślisz na ten temat, zanim podejmiesz ten krok! Następnym krokiem będzie wspólna wizyta u ginekologa w celu uzyskania opcji antykoncepcji i dowiedzenia się, która z nich będzie najlepiej pasować. Pamiętaj, że jest to wspólna odpowiedzialność i musicie wspólnie ją zbadać.
Mając do dyspozycji szereg dostępnych środków antykoncepcyjnych, wybierz tę, która jest najskuteczniejsza dla Ciebie i Twojego partnera.
3. Omów przeszłość seksualną
Twoja historia seksualna może cię prześladować, jeśli nie jesteś na nią otwarty lub nie ukrywasz jej przed obecnym partnerem. Jednocześnie ważne jest również, aby poznać ich historię seksualną, aby nie być zagrożonym. Nie ma „dobrego” czasu, by o tym rozmawiać. Po prostu dowiedz się, kiedy możesz długo rozmawiać na ten temat. Zacznij od swobodnej wzmianki o swoich poprzednich związkach i stamtąd. Pomoże Ci to zdjąć ciężar z klatki piersiowej i dowiedzieć się, co ma do powiedzenia Twój partner. To ćwiczenie sprawi, że będziesz sobie bardziej ufał.
4. Omów choroby przenoszone drogą płciową/STI
Choroby przenoszone drogą płciową i infekcje przenoszone drogą płciową są sygnałami ostrzegawczymi w każdym związku i oczywiste jest, aby wcześniej wyjaśnić ten temat, aby uniknąć błędnie zrozumianych opinii.
Ponadto dobrą praktyką jest sprawdzenie, czy oboje nie ma chorób przenoszonych drogą płciową i chorób przenoszonych drogą płciową przed zbliżeniem. Może to być rada ratująca życie, ponieważ oboje możecie być nieświadomi choroby podstawowej i przekazywać ją sobie nawzajem podczas fizycznej bliskości.
Wypróbuj to, około 1 na 8 osób zarażonych wirusem HIV nie mają pojęcia, że mają infekcję. Ponadto wśród młodzieży w wieku 13-24 lata około 44 procent z nich zarażonych wirusem HIV nie wiedziało, że jest zarażone.
I nie zapominajmy, że te choroby i infekcje obejmują również osoby z partnerami tej samej płci, ponieważ każdy może być dotknięty chorobą. W rzeczywistości kobiety są bardziej podatne na choroby przenoszone drogą płciową i choroby przenoszone drogą płciową niż mężczyźni. Powodem jest cienka wyściółka pochwy, która pozwala wirusom i bakteriom dość łatwo przejść, w przeciwieństwie do twardszej skóry penisa.
Jednak nie bądź zuchwały, podchodząc do tego tematu, ponieważ może to wyglądać jak naruszenie prywatności danej osoby. Poproś ich o to, aby czuli się komfortowo i byli skłonni do podjęcia świadomej decyzji, takiej jak poddanie się testowi.
5. Omów alternatywy dla chirurgii pochwy
Często zdarza się, że po pewnym czasie kobiece części stają się luźne. Chociaż istnieje kilka metod przywracania elastyczności, niektóre stałe, a niektóre tymczasowe, zawsze powinieneś wybrać to, co jest dla Ciebie najlepsze, a nie to, czego potrzebujesz, aby „zaimponować” partnerowi!
Wiele kobiet decyduje się na operację pochwy, która może mieć niekorzystne skutki. Są wyraźnie nieświadomi alternatyw, takich jak sztyft do zaciskania pochwy. Nie musisz decydować się na operację i odkładać mnóstwo pieniędzy, aby zapłacić za coś, co może nie trwać wiecznie!
6. Omów ciążę i intymność
Jeśli właśnie miałaś poród pochwowy, są szanse, że będziesz musiała powstrzymać się od seksu przez co najmniej cztery tygodnie po porodzie. W tym okresie nadal możesz być blisko swojego partnera, oddając się grze wstępnej. To da ci czas na powrót do zdrowia po ciąży i porodzie.
Czytaj więcej: Pokonywanie problemów małżeńskich podczas ciąży
W ten sposób suchość pochwy, tkliwość piersi lub wolniejsze podniecenie, co jest dość powszechne w tych czasach, nie będzie między tobą a twoją partnerką! Rozmowa o zdrowiu seksualnym nie musi być trudna, jeśli spróbujesz powoli otworzyć się na partnera. Po prostu zrób jeden krok na raz, a oboje nauczycie się, jak zapewnić sobie nawzajem komfort. To w końcu pomoże rozkwitnąć Twojemu związkowi!
Końcowe przemyślenia
Jeśli chcesz, aby związek działał dla ciebie, należy natychmiast zająć się słoniem w pokoju. Nie ma innej opcji!