Zawartość
- 1. Bądź niezależny
- 2. Bądź dobrym słuchaczem
- 3. Zgadzam się nie zgadzam
- 4. Komunikuj się – poznaj „język miłości” swojego partnera
- 5. Akceptacja
- 6. Weź odpowiedzialność
- 7. Nigdy nie bierz siebie nawzajem za pewnik
- 8. Randka w nocy
- 9. Dodaj romans
- 10. Utrzymuj intymność przy życiu
- 11. Komplementy
- 12. Szukaj delikatnych emocji
- 13. Puść fantazję
- 14. Nie kontroluj!
- 15. Nigdy nie używaj słowa na D
Czy nie chciałbyś poznać sekretnego sosu do szczęśliwego i długotrwałego małżeństwa, zwłaszcza od tych szczęśliwych par małżeńskich, które opanowały sztukę prowadzenia szczęśliwego związku?
Odsłaniamy 15 sekretów udanego małżeństwa, które pomogą Ci rozwiązać problemy małżeńskie, rozbroić małżonka będącego w konflikcie oraz pomogą stworzyć i utrzymać udane małżeństwo.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowożeńcą, czy nazywasz siebie „starym łańcuszkiem”, każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki. Choć może to zabrzmieć banalnie, przerwy i wzorce przyziemności są naturalne dla przypływów i odpływów życia małżeńskiego.
Częścią kursu są okresy stresu, nudy i słaba komunikacja.
„Małżeństwo wymaga pracy”.
Małżeństwo wymaga pracy i jak wszystko inne w życiu, musisz wykonać pracę, aby zebrać nagrodę. Ale praca małżeńska to nie sprzątanie toalety i wynoszenie śmieci.
Wysiłek włożony w udane małżeństwo (czytaj: szczęśliwe, funkcjonalne i satysfakcjonujące) to rodzaj pracy, która może być zabawna i terapeutyczna.
W ankiecie, którą przeprowadziliśmy, poprosiliśmy szczęśliwe pary o ujawnienie kluczy do udanego małżeństwa.
Czytaj dalej, aby poznać 15 wskazówek dotyczących udanego i szczęśliwego małżeństwa.
1. Bądź niezależny
Niezależność została oceniona jako „niezwykle ważna” w małżeństwie.
Aby być szczęśliwym w związku, najpierw musimy być szczęśliwi. To jest w rzeczywistości klucz do udanego związku. Mając to na uwadze, żony i mężowie muszą nadal brać czas dla siebie, cieszyć się osobistymi hobby i ogólnie spędzać trochę czasu osobno.
Nieobecność nie tylko sprawia, że serce staje się bardziej czułe, ale w czasie spędzonym samotnie możemy ponownie zjednoczyć się z naszą duchową stroną, przywrócić poczucie siebie i sprawdzić postępy naszych osobistych preferencji, celów i osiągnięć .
Z drugiej strony bycie zależnym osłabia twoją determinację i zdolność do poruszania się naprzód jako wolny myśliciel.
Kiedy zachowujemy niezależne poczucie siebie, zawsze będziemy mieli o czym rozmawiać przy stole i jesteśmy na zawsze silniejsi, zdrowsi i bardziej atrakcyjni dla naszych partnerów.
2. Bądź dobrym słuchaczem
Musimy porozmawiać.
Większość partnerów boi się tego zdania, ale czy wiesz, że jeśli zastanawiasz się, jak nawiązać udany związek, to stworzenie platformy do zdrowych rozmów jest drogą do zrobienia?
Chociaż wszystkie kobiety powinny pracować nad sztuką aktywnego słuchania, podkreślamy to jako obszar szczególnej uwagi dla mężczyzn. Zbyt często mężczyźni nie zdają sobie sprawy, że wszystko, czego ich partner potrzebuje od nich, to słuchanie ucha.
Wynika to z ich programowania i sposobu, w jaki są uczeni relacji z innymi.
Pamiętaj, że słuchanie i słyszenie to nie to samo. Słuchanie angażuje nasze serca. Otwórz swój, posłuchaj, co mówi, spójrz na nią, gdy mówi, nawet sparafrazuj i uspokajaj.
Słuchanie jest prawdziwym kluczem do szczęśliwego małżeństwa w każdym związku.
3. Zgadzam się nie zgadzam
Bycie razem dobrymi nie oznacza, że pary zgadzają się we wszystkich drobiazgach. Większość par, z którymi rozmawialiśmy, w rzeczywistości miała różne postawy, opinie i systemy przekonań; w niektórych przypadkach mieli nawet przeciwstawne poglądy na główne obszary.
Wszystkie pary powinny mieć gdzieś pewien poziom niezgody. Odnoszące sukcesy, kochające się pary szanowały swój punkt widzenia, a nawet miały poczucie humoru w stosunku do swoich punktów spornych.
Pamiętaj, szacunek jest jednym z głównych elementów udanego małżeństwa.
Rozpoznaj, że z dwóch przeciwstawnych poglądów jeden z nich nie musi być słuszny.
4. Komunikuj się – poznaj „język miłości” swojego partnera
Istnieje kilka książek o językach miłości. Zostało to rozwinięte z koncepcji w psychologii, że każda osoba ma swój własny, niepowtarzalny sposób, w jaki komunikuje miłość.
Znając preferencje i hobby partnera, metafory mogą być używane w komunikacji, która odnosi się do czegoś, co osoba dobrze rozumie.
Obserwuj fizyczny sposób, w jaki twój partner okazuje miłość, a dowiesz się, co sprawia, że małżeństwo jest udane.
Może to być mycie samochodu lub odbieranie dzieci. Od niej może to być zapas przyborów toaletowych i prasowanie jego koszul. Dla innych jego słowa, litery i uczucia.
Nasza rada na udane małżeństwo? Poznaj język miłości swojego partnera, abyś zawsze wiedział, jak z nim rozmawiać. Często mówi się o językach miłości, ale pary nie zwracają na to tyle uwagi, niż powinny.
Zrozumienie języka miłości współmałżonka jest sekretem szczęśliwego związku.
5. Akceptacja
Główny zabójca relacji, brak akceptacji jest cechą częściej przypisywaną kobietom, które są znane z narzekania. Pamiętajcie, poślubiliśmy naszego małżonka za to, kim był wtedy i kim jest teraz. Nawet gdybyśmy chcieli go teraz zmienić, nie możemy.
Kluczem do udanego małżeństwa jest jak najszybsze uświadomienie sobie tego.
Kiedy go namawiasz lub przekonujesz, skupiasz się tylko na jego słabościach lub problemach. Natychmiast zmień swoją perspektywę i zamiast tego zacznij skupiać się na pozytywnych cechach.
6. Weź odpowiedzialność
To takie proste i jedna z tajemnic udanego małżeństwa. Kiedy bierzesz udział w projekcie, weź odpowiedzialność za swoje sukcesy i porażki.
Kiedy ty i twój partner kłócicie się lub kłócicie, pamiętaj, aby wziąć odpowiedzialność za swoje działania, w tym za wszystko, co zrobiłeś lub powiedziałeś, zwłaszcza jeśli było to bolesne, nieprzemyślane lub wywołało przeciwności.
7. Nigdy nie bierz siebie nawzajem za pewnik
Przyjmowanie siebie nawzajem za pewnik może być najbardziej toksycznym patogenem ze wszystkich. Gdy poczują się komfortowo, pary łatwo zaczynają popadać w stan samozadowolenia – i tworzą się oczekiwania.
W rzeczywistości jest to tylko kwestia ludzkiej natury, ponieważ czujemy się komfortowo z tym, co jest nam znane, ale w małżeństwie absolutnie nigdy nie powinieneś przychodzić do miejsca, w którym bierzesz swojego partnera za pewnik.
Zobowiąż się do szanowania swojego partnera w nieskończoność, bez względu na wszystko. Unikaj przypuszczeń i oferuj robienie miłych rzeczy dla swojego partnera, kiedy tylko jest to możliwe. Większość udanych małżeństw ma partnerów, którzy za to ręczą.
8. Randka w nocy
Wśród innych wskazówek dotyczących udanego małżeństwa ta wskazówka jest najbardziej ignorowana i pomijana przez pary, zwłaszcza te, które są małżeństwem od dłuższego czasu. Nie ma znaczenia, co para robi w noc randkową.
Po prostu spędzenie nocy, w której spędzają czas tylko ze sobą, wzmacnia więź i utrzymuje ją przez cały czas. Kiedy masz randkę, powinieneś wyłączyć telefony i odłożyć je, aby nic cię nie rozpraszało.
Obejrzyj film w domu z popcornem lub wspólnie wybierzcie się na wędrówkę lub na rolkach. Zmieniaj to często i bądź dla siebie pomocny i pozytywny. Romantyczna i przemyślana randka to nie tylko jeden z kroków do udanego małżeństwa, ale także jeden z głównych składników udanego małżeństwa.
Ważne jest, aby zaplanować to co miesiąc, jeśli nie co tydzień, aby zachować odpowiedzialność i ustalić wzór ważności w odniesieniu do wieczornej randki.
9. Dodaj romans
Zastanawiasz się, jak sprawić, by małżeństwo było udane? Idź do starej szkoły ze swoim romansem. Romantycznych aktów może być wiele – spróbuj kiedyś dać jej kwiatek lub umieść liścik miłosny w jego teczce lub plecaku. Zaskocz go ulubionym posiłkiem lub wspólnie obejrzyj zachód słońca.
Nie brakuje wskazówek i pomysłów na małżeństwo, a zdziwisz się, jak daleko posuwa się odrobina romansu w umacnianiu związku.
10. Utrzymuj intymność przy życiu
Seks jest bardzo ważny dla zdrowego małżeństwa. Seks powinien być regularny, a terapeuci sugerują go nawet, gdy nie masz nastroju!
Sugerujemy, aby było interesujące, opowiadając o tym, co sprawia ci przyjemność, i dodając dowolne odgrywanie ról, pozycje lub rekwizyty w sypialni, które możesz wprowadzić, aby było ekscytujące.
W końcu, czym jest udane małżeństwo, jeśli nie pozwala ci osiągnąć tego, czego pragniesz?
Trener życiowy Giovanni Maccarrone opowiada o tym, jak podjęcie tej jednej świadomej decyzji przed ślubem może pomóc w udanym małżeństwie.
11. Komplementy
„Komplement dziennie odstrasza adwokata od rozwodów”. Codzienne docenianie pozytywnych cech partnera i składanie komplementów będzie miało duży wpływ na twoje relacje.
Bądź pozytywnie nastawiony i śledź, co twój współmałżonek robi dobrze. Kiedy sytuacja staje się ciężka i pojawiają się jego niezbyt wspaniałe atrybuty, zamiast skupiać się na negatywach, spróbuj zmienić bieg i zamiast tego wskaż pozytywne rzeczy.
12. Szukaj delikatnych emocji
Za każdą „twardą” emocją kryje się łagodna; to pojęcie nauczane przez psychologów.
Kiedy czujemy gniew, zwykle maskuje to inną emocję, taką jak smutek, rozczarowanie lub zazdrość. Często po prostu używamy gniewu jako przebrania, aby chronić nasze słabości.
Szukanie „miękkich” lub wrażliwych emocji pod czyimś twardym okazywaniem gniewu pomoże ci utrzymać kontakt, ponieważ jesteś lepiej przygotowany do empatii z prawdziwymi emocjami tej osoby.
Często szukamy wskazówek małżeńskich dotyczących udanego związku, ale nie zdajemy sobie sprawy, że tak prosta rzecz, jak rozpoznanie rzeczywistości emocji, może utrzymać nas na właściwej drodze.
13. Puść fantazję
Niestety, jesteśmy uspołecznieni, aby wierzyć w bajkowe zakończenia i możemy nosić ze sobą fałszywe spojrzenie na rzeczywistość w wieku dorosłym. Musimy przyznać, że chociaż małżeństwo może być piękną rzeczą, nie jest łatwe i nigdy nie będzie doskonałe.
Miej realistyczne oczekiwania i nie padnij ofiarą bajki – możesz być dotkliwie rozczarowany. Jest to nie tylko jeden z największych czynników udanego małżeństwa, ale także odgrywa ogromną rolę w twoim szczęściu jako jednostki.
14. Nie kontroluj!
Osoby w związku małżeńskim często przychodzą do miejsca, w którym zaczynają się zatracać, ulegają zazdrości lub poczuciu nieadekwatności, albo zapominają, że są osobami oddzielonymi od swoich partnerów i mogą próbować kontrolować swoich partnerów.
W większości przypadków odbywa się to nieumyślnie, ponieważ oczekiwania mogą z czasem rosnąć.
To, co sprawia, że małżeństwo jest udane, to komunikacja, niezależny czas i zdrowe odpusty, które utrzymają każdą parę na dobrej drodze. Jeśli czujesz, że jesteś kontrolowany lub jesteś kontrolerem, zajmij się tym lub umów się na spotkanie z doradcą rodzinnym.
15. Nigdy nie używaj słowa na D
Zakładając, że tak naprawdę nie chcesz się rozwieść, nie groź. Pary, które używają słowa na „D” lub rozmawiają o separacji podczas walki, używają tego jako mechanizmu kontrolnego. Pary używające go w groźny sposób są bardziej skłonne zobaczyć rozwód do skutku.
Grożenie nie jest dojrzałą strategią rozwiązywania jakiegokolwiek problemu, więc nie rób tego.
Większość szczęśliwych par przysięga na te udane wskazówki małżeńskie. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, jak mieć udane małżeństwo; nie tylko będziesz w stanie uratować swoje małżeństwo, ale także będziesz mógł cieszyć się bardzo udanym.