Zawartość
- 1. Perfekcjonizm
- 2. Brak granic
- 3. Wysoka i niska samoocena
- 4. Ukryty wstyd
- 5. Strach przed samotnością/opuszczeniem
Podobieństwa między tobą a twoimi manipulującymi, narcystycznymi małżonkami faktycznie sprawiają, że jesteś do siebie magnetycznie przyciągany. Te podobieństwa odgrywają znaczącą rolę w utrzymywaniu więzów. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się i podjąć kroki naprawcze, jeśli jesteś opiekunem w zmowie z manipulującym współmałżonkiem. Zrozum, czy nadal jesteś w tak toksycznym związku z powodu poczucia strachu, odpowiedzialności, niskiej samooceny, a nawet wstydu.
Podobieństwa narcyzów/opiekunów
1. Perfekcjonizm
Perfekcjonizm działa inaczej u narcyzów i opiekunów. Narcyzy wierzą, że są idealni i wszyscy wokół nich powinni być idealni, podczas gdy ty jako opiekun uważasz, że powinieneś być idealny, a twoim zadaniem jest uszczęśliwienie współmałżonka. Tak długo, jak wierzysz, że twoim obowiązkiem jest dbanie o uczucia, potrzeby i oczekiwania swojego manipulującego małżonka, nadal będziesz manipulowany przez narcyza.
2. Brak granic
Prawdopodobnie masz normalne granice w innych związkach. Jednak jest bardzo prawdopodobne, że padniesz ofiarą połączenia się ze swoim manipulującym małżonkiem. Kiedy czujesz głęboką miłość i troskę o drugą osobę, twoje granice znikają. Nie sądzisz, że to niezwykłe być tak zanurzonym w ukochanej osobie. Możesz uważać, że źle jest mówić „nie” lub być „samolubnym” lub rozczarowywać ją lub go w jakikolwiek sposób. Nawet jeśli chcesz ustalić granice lub się nie zgadzasz, możesz czuć się winny, że to robisz.
3. Wysoka i niska samoocena
Ty i twój współmałżonek prawdopodobnie oboje uważacie, że wasza samoocena jest dość wysoka. Narcyści tłumią swoją niską wewnętrzną samoocenę tak głęboko, że nawet nie wiedzą o jej istnieniu. Pod wpływem stresu narcyści są przytłoczeni negatywnymi, wrogimi, a nawet nienawistnymi uczuciami wewnętrznymi i używają wściekłości i manipulacji, aby złagodzić utratę pewności siebie, dumy lub szacunku do siebie.
Opiekunowie ciężko pracują, by dawać i kochać, i zwykle mają dobrą samoocenę. Kiedy jednak wejdziesz w związek z narcyzem, twoje pozytywne poczucie siebie szybko zanika, gdy próbujesz zadowolić narcystycznego małżonka. Jako dozorca czujesz, że musisz zostać i „udowodnić” narcyzowi, że masz naprawdę dobre intencje, dobre serce i starasz się jak najlepiej.
4. Ukryty wstyd
Narcyści i opiekunowie często mają wiele ukrytego wstydu. Próba bycia idealnym, gdy nie czujesz się wystarczająco dobrze, powoduje ogromny stres dla obu stron. Narcyści przenoszą swój wstyd na innych, obwiniając ich, obelgami, poniżającymi i poniżającymi osądami. Opiekunowie mają tendencję do rozpoczynania negatywnej samooceny, gdy ich współmałżonek jest nieszczęśliwy lub niezadowolony. Jeśli zostałeś wychowany przez narcystycznego lub manipulującego rodzica, będziesz miał tendencję do silniejszego odczuwania tego wstydu. A im dłużej jesteś z narcyzem, tym więcej wstydu będziesz mieć.
Alicia została wychowana przez narcystyczną matkę, która nieustannie ją krytykowała i poniżała. Nie czuła się wystarczająco dobrze, bez względu na to, ile zadań podejmowała i jak dobrze je wykonywała. Tak więc, kiedy jej mąż krzyczy i wpada w złość, że nie ma pieniędzy na robienie tego, czego chce, łatwo bierze na siebie winę. Próbuje zmusić go do słuchania i uspokojenia, ale upada, gdy Matt obwinia ją i krytykuje.
5. Strach przed samotnością/opuszczeniem
Zarówno narcyz, jak i opiekunowie obawiają się zakończenia wrogiego, skonfliktowanego związku. Bycie samotnym oznacza, że nie jesteś wystarczająco dobry ani wystarczająco doskonały. Odejście lub pozwolenie drugiej osobie na odejście wskazuje na głęboką, upokarzającą porażkę zarówno narcyzów, jak i opiekunów.
David może być sfrustrowany i urażony tym, jak Serena wydaje się go wykorzystywać, ale nie rozważa zakończenia związku. Zamiast tego, pasywnie agresywnie robi szydercze uwagi na temat jej sprzątania, narzeka, że daje jej więcej pieniędzy i wciąż daje jej przepisy - wszystko to ignoruje. Ale jest zdeterminowany, by przekonać ją, by zrobiła sprawiedliwy udział. Ignoruje te rzeczy, ponieważ dawno temu zorientowała się, że on nigdy jej nie opuści. Ale upewnia się, że zrobi wystarczająco dużo, aby powstrzymać go przed przekroczeniem krawędzi, ponieważ nie ma mowy, by chciała wrócić do swojej rodziny w upokorzeniu.
Ostateczny wynos
Narcyzy i opiekunowie mają rodzaj symbiozy magnetycznej typu „pchanie/pociąganie”, miłość/nienawiść, wyższa/gorsza, wygrywanie/przegrywanie. Twoje przeciwstawne cechy wzmacniają się nawzajem, a twoje podobieństwa trzymają cię razem. Połączyłeś się w zmowę, choć często wrogą, relację skupioną wyłącznie na narcyzach. Możesz narzekać na to, ale poddajesz się, ponieważ czujesz się zobowiązany, odpowiedzialny i zwykle zbyt przestraszony, by się nie zgodzić.