Zawartość
- 15 błędów po zerwaniu, które sprawią, że będziemy cierpieć w przyszłości
- 1. Zastanawiasz się, dlaczego twój związek się zakończył
- 2. Zerwanie przez telefon lub SMS-a
- 3. Bycie zbyt szczerym podczas zerwania
- 4. Żądanie zwrotu prezentów lub przedmiotów
- 5. Obsesja na punkcie mediów społecznościowych
- 6. Czujesz, że nie zasługujesz na miłość
- 7. Wymyślanie wymówek, aby porozmawiać ze swoim byłym
- 8. Próba pozostania przyjaciółmi
- 9. Myślenie, że nigdy nie znajdziesz kogoś innego
- 10. Zapamiętywanie tylko dobrych rzeczy
- 11. Natychmiastowe znalezienie nowego partnera
- 12. Zmuszanie bliskich do zaangażowania się
- 13. Nie dajesz sobie wystarczająco dużo czasu na uzdrowienie
- 14. Rozmawianie ze zbyt wieloma osobami o tym, jak powinieneś się czuć
- 15. Zaufanie do serwisów randkowych lub aplikacji
- Wniosek
Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie o tym, jak trudne jest zerwanie. To powiedzenie nie bez powodu!
Zerwanie z partnerem w większości przypadków nie jest łatwe, zwłaszcza jeśli nie jesteś świadomy pewnych sytuacji, których należy unikać.
Czytaj dalej, aby uzyskać informacje o tym, jak radzić sobie z każdym błędem podczas zerwania, aby upewnić się, że nie jesteś winny niektórych z tych częstych wpadek.
15 błędów po zerwaniu, które sprawią, że będziemy cierpieć w przyszłości
Po rozstaniu możesz popełnić wiele błędów, które nie są dla Ciebie dobre lub mogą Ci zaszkodzić w przyszłości. Niektóre mogą być dość oczywiste, ale inne być może wcześniej nie brałeś pod uwagę.
Tak czy inaczej, powinieneś zwrócić na nie uwagę, aby zapobiec każdemu błędowi zerwania z tej listy.
Oto spojrzenie na 15 błędów podczas zerwania, których należy unikać za wszelką cenę.
1. Zastanawiasz się, dlaczego twój związek się zakończył
Za każdym razem, gdy związek się kończy, może to wydawać się niskim momentem w twoim życiu. Możesz zastanawiać się przez wiele godzin lub mieć trudności ze zrozumieniem, dlaczego ludzie się rozstają.
Jest to jednak błąd podczas zerwania, którego powinieneś starać się nie popełnić.
Powód, którego należy unikać:
Nie musisz zasypiać w nocy, zastanawiając się, co zrobiłeś, że twój związek się rozpadł. Jest tak wiele powodów, dla których ludzie się rozstają, co nie oznacza, że zrobiłeś coś złego. Zamiast tego skup się na określeniu, jak chcesz iść do przodu.
2. Zerwanie przez telefon lub SMS-a
Nie powinieneś zrywać ze swoim partnerem za pośrednictwem mediów społecznościowych lub wiadomości tekstowych. Lepiej, jeśli spotkasz się z nimi osobiście, aby rozwiązać związek.
To może być trudniejsze, ale warto się nad tym zastanowić.
Powód, którego należy unikać:
Jeśli popełnisz ten błąd podczas zerwania, może to sprawić, że będziesz wydawać się palantem dla swojego byłego partnera i innych osób, które znasz.
Lepiej zachować szacunek i zerwać z kimś twarzą w twarz, aby mieć pewność, że poradziłeś sobie z sytuacją tak dojrzale, jak to tylko możliwe.
3. Bycie zbyt szczerym podczas zerwania
Jeśli jesteś osobą, która zdecydowała się zerwać ze swoim partnerem, nie powinieneś być przesadnie szczery, kiedy się zrywasz. Na przykład nie musisz wyjaśniać, jak bardzo byłeś nieszczęśliwy lub jak nie podobały ci się określone dziwactwa.
Zamiast tego, wypowiadaj się z szacunkiem i krótko po zerwaniu.
Powód, którego należy unikać:
Zachowanie niektórych uczuć dla siebie może sprawić, że nie będziesz wyglądać małostkowo. Co więcej, twój partner może zdecydować, że chce ci powiedzieć wszystko, czego w tobie nie lubi, bez czego prawdopodobnie możesz się obejść.
Bycie zbyt szczerym w całej sytuacji może być jedną z najważniejszych rzeczy na liście tego, czego nie robić po zerwaniu.
4. Żądanie zwrotu prezentów lub przedmiotów
Niektóre relacje są krótkie, podczas gdy inne mogą trwać lata lub dekady.
Tak czy inaczej, kiedy nie jesteś już razem, nie powinieneś prosić o zwrot swoich rzeczy. W niektórych przypadkach prośba o zwrot prezentów po zerwaniu sprawi, że będziesz wyglądać na niewrażliwą.
Powód, którego należy unikać:
Prośba o zwrot swoich rzeczy od razu może sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś nie dbał o drugą osobę. Zastanów się, w jaki sposób kupiłeś prezenty dla swojego partnera i rozważ pozostawienie niektórych z tych prezentów.
Twój były kolega może i tak odda ci twoje rzeczy, więc lepiej się tym nie stresować.
5. Obsesja na punkcie mediów społecznościowych
Media społecznościowe rzeczywiście stały się podstawą niemal każdego życia.
Jednak ważne jest, aby zwracać uwagę na to, jakie profile odwiedzasz i ile czasu spędzasz na portalach społecznościowych, gdy rozstanie jest świeże.
Powód, którego należy unikać:
Spędzanie zbyt dużej ilości czasu w serwisach społecznościowych może powodować użalanie się nad sobą podczas próby wyzdrowienia lub może to być po prostu niezdrowe dla Ciebie.
Nadal możesz przeglądać swoje media społecznościowe, ale nie musisz publikować o swoim rozstaniu ani prześladować profilu byłego.
6. Czujesz, że nie zasługujesz na miłość
Innym klasycznym błędem podczas zerwania jest myślenie, że nie zasługujesz na szczęście lub inny związek. Nie musisz czuć się w ten sposób, niezależnie od tego, dlaczego twój związek się zakończył.
Powód, którego należy unikać:
Jeśli czujesz, że nie zasługujesz na miłość, możesz popaść w depresję. To też nieprawda.
Jeśli kiedykolwiek poczujesz się w ten sposób, upewnij się, że skontaktujesz się z systemem wsparcia, aby o tym porozmawiać.
7. Wymyślanie wymówek, aby porozmawiać ze swoim byłym
Jedną z najbardziej klasycznych rzeczy, których nie należy robić po rozstaniu, jest znalezienie powodów, by porozmawiać ze swoim byłym. To jest coś, co zwykle nie jest dobrym pomysłem, w każdych okolicznościach.
Powód, którego należy unikać:
Kiedy zbliżasz się do końca związku, nadszedł czas, w którym powinieneś się wyleczyć i iść dalej. Najlepiej się nie rozpraszać.
Jeśli nadal próbujesz wchodzić w interakcje ze swoim byłym, może on pomyśleć, że nadal go chcesz, co może nie mieć miejsca. Może to uchronić was oboje przed możliwością posuwania się naprzód w swoim życiu.
8. Próba pozostania przyjaciółmi
Może się wydawać, że możesz pozostać przyjacielem swojego byłego, ale nie jest to odpowiedni sposób działania, przynajmniej nie na początku. Zwykle jest to błąd zerwania.
Powód, którego należy unikać:
Po zerwaniu konieczne jest zastanowienie się, co dalej. Jeśli starasz się zaprzyjaźnić ze swoim byłym, może to skomplikować sprawy. Zawsze możesz się z nimi zaprzyjaźnić później i nie jest to coś, o co musisz się od razu martwić.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego nie powinieneś przyjaźnić się ze swoim byłym, obejrzyj ten film.
9. Myślenie, że nigdy nie znajdziesz kogoś innego
Możesz pomyśleć, że twój ostatni związek jest tak dobry, jak zawsze będzie dla ciebie.
Oczywiście nie ma sposobu, aby dowiedzieć się, czy ten pomysł jest oparty na faktach, czy nie, dopóki nie nawiążesz innego związku.
Powód, którego należy unikać:
Nie musisz się bić i czuć, że uciekła najlepsza miłość twojego życia. Pamiętaj, że rzeczy dzieją się z jakiegoś powodu i z czasem możesz zacząć czuć się inaczej.
10. Zapamiętywanie tylko dobrych rzeczy
Po rozstaniu możesz tylko pamiętać, co było dobrego w twoim związku. Postaraj się pomyśleć o niektórych rzeczach, które ci się nie podobały lub które były dla ciebie zerwaniem umowy.
Powód, którego należy unikać:
Jeśli myślisz tylko o dobrych czasach, może to uniemożliwić Ci skupienie się na rzeczach, które nie podobały Ci się w związku. Były prawdopodobnie rzeczy, które zrobił twój partner, na których ci nie zależało, więc pomyśl też o tych rzeczach.
11. Natychmiastowe znalezienie nowego partnera
Poczucie, że musisz szybko rozpocząć nowy związek po zakończeniu ostatniego, jest błędem zerwania, który może spowodować zranienie.
Powód, którego należy unikać:
Ważne jest, aby dać sobie czas na wyjście ze starego związku.
Pokonanie byłego może spowodować, że przejdziesz przez szereg emocji i powinieneś sobie na to pozwolić, zanim spróbujesz ponownie umówić się na randkę.
12. Zmuszanie bliskich do zaangażowania się
Złość po rozstaniu jest dopuszczalne, ale to nie znaczy, że możesz źle mówić o byłym w mieszanej firmie.
Powód, którego należy unikać:
Ty i twój były możecie mieć wspólnych przyjaciół i nie chcesz, żeby wybierali strony. Jeśli czujesz, że musisz porozmawiać o swoim byłym, możesz porozmawiać z ludźmi, którzy są tylko Twoimi przyjaciółmi lub osobami, którym najbardziej ufasz.
13. Nie dajesz sobie wystarczająco dużo czasu na uzdrowienie
Nawet jeśli od zakończenia związku upłynęło dużo czasu, możesz pomyśleć, że powinieneś już iść dalej.
Jednak może to nie być dla ciebie najlepsza rzecz.
Powód, którego należy unikać:
Pokonanie byłego może zająć dużo czasu, nawet jeśli w przeszłości nie zajmowało ci to dużo czasu.
Powinieneś wziąć tak długo, jak potrzebujesz, bez względu na to, co mówią inni. Daj sobie wystarczająco dużo czasu, aby poczuć się lepiej, a to może pomóc w przyszłych związkach.
14. Rozmawianie ze zbyt wieloma osobami o tym, jak powinieneś się czuć
Pomocne jest poproszenie osób, którym ufasz o radę, i porozmawianie z nimi, aby trochę się wyładować, ale pamiętaj, aby krąg był mały, aby zapobiec błędowi zerwania.
Powód, którego należy unikać:
Jeśli omówisz swoje obawy i relacje ze zbyt wieloma osobami, może to spowodować, że będziesz się z nimi porównywać. Nie powinieneś tego robić, zwłaszcza że wszystkie relacje są różne.
15. Zaufanie do serwisów randkowych lub aplikacji
Staraj się trzymać z dala od aplikacji randkowych zaraz po zerwaniu, aby uniknąć błędu zerwania. Te witryny to świetny sposób na spotkanie z kimś, z kim można się spotkać lub nawiązać z nim relację, ale może to nie być odpowiedni moment, aby to zrobić.
Powód, którego należy unikać:
Musisz dać sobie wystarczająco dużo czasu, aby przezwyciężyć swój związek. Nie powinieneś oczekiwać, że serwis randkowy zapewni Ci połączenie, które sprawi, że od razu poczujesz się lepiej. Jest to mało prawdopodobne z dnia na dzień.
Wniosek
Ta lista może nie obejmować wszystkich błędów związanych z rozstaniem, których należy uniknąć, ale wyjaśnia wiele najczęstszych błędów, dzięki czemu będziesz w stanie zapobiec im w swoim życiu. Może to oszczędzić Ci wielu dodatkowych bólów serca i stresu, a może nawet pozwolić Ci zdrowo się poruszać.
Pamiętaj o tej liście podczas rozstania, aby zapamiętać najlepsze sposoby dbania o siebie i swoje dobre samopoczucie.