Zawartość
- Znaczenie komunikacji
- Wykorzystanie skutecznych działań komunikacyjnych w terapii
- Rodzina
- Małżeństwo i związki
- Rodzice w kontaktach z dziećmi
- Ważne elementy skutecznej komunikacji
Co sprawia, że związek jest zdrowy? Jak upewnić się, że mamy mocne i niewzruszone fundamenty, jeśli chodzi o budowanie relacji?
Niezależnie od tego, czy jest to małżeństwo, rodzina, czy jakikolwiek rodzaj związku, skuteczne działania komunikacyjne są uważane za jeden z najważniejszych czynników w utrzymaniu zdrowej i szczęśliwej więzi.
Znaczenie komunikacji
Komunikujemy się codziennie, dlatego nie doceniamy znaczenia komunikacji.
Dla większości z nas to normalna i codzienna rzecz. Dobre i skuteczne umiejętności i praktyki komunikacyjne są niezbędnym narzędziem w osiąganiu produktywności w pracy, a co ważniejsze, są niezbędne do utrzymania silnych i trwałych relacji. Osoba, która angażuje się w skuteczne działania komunikacyjne, będzie w stanie utrzymać dobrą i otwartą relację z drugim człowiekiem.
Bez otwartej komunikacji żaden związek nie przetrwa i będzie pełen nieporozumień i negatywnych myśli.
Czy uważasz, że małżeństwo przetrwa, jeśli nie będą praktykować skutecznych działań komunikacyjnych? Czy istniałaby szczęśliwa rodzina bez wysiłku, aby właściwie się ze sobą komunikować? Jak myślisz, w jaki sposób rodzice mogą dotrzeć do swoich dzieci bez odpowiednich umiejętności komunikacyjnych?
Dzisiaj, wykorzystanie gadżetów i zaawansowanych technologicznie aplikacji ułatwiających komunikację, jak na ironię, przyczyniło się również do zmniejszenia szans osoby na szukanie sposobów na dotarcie do siebie i komunikowanie się ze sobą.
Rozmowy o północy, dzielenie się historiami i otwieranie się stały się teraz postami, moimi historiami i innymi alternatywami w mediach społecznościowych. To jest powód, dla którego właściwe działania komunikacyjne są dziś włączane do różnych terapii, czy to małżeństwa, rodziny, czy nawet terapii osobistych. Jak skuteczne są działania komunikacyjne w pomaganiu jednostce w nawiązywaniu lepszych i silniejszych relacji?
Wykorzystanie skutecznych działań komunikacyjnych w terapii
Wykorzystywanie ćwiczeń poprawiających umiejętności komunikacyjne jest jednym z najskuteczniejszych podejść, jakie terapeuta zaleciłby dla niemal każdego rodzaju terapii. Czy wiesz, że najbardziej podstawowe umiejętności komunikacyjne mogą zdziałać cuda w terapii?
Powód tego jest dość prosty i już zdajemy sobie z tego sprawę – komunikacja jest kluczem do budowania szacunku, zrozumienia i umiejętności kompromisu dla poprawy relacji. Jeśli naprawdę kochasz osobę, jesteś gotów ćwiczyć umiejętności komunikacyjne, aby w pełni zrozumieć swojego partnera, dziecko lub współmałżonka.
W rzeczywistości, bez względu na to, jak duża jest kłótnia, w pewnym momencie ludzie pójdą na kompromis i spotkają się w połowie drogi, jeśli tylko właściwa komunikacja będzie praktykowana.
Aby lepiej zrozumieć, w jaki sposób pomaga w różnych rodzajach terapii, oto kilka przykładów działań komunikacyjnych, które są włączone do terapii.
Rodzina
Terapia rodzinna ma miejsce, gdy istnieje potrzeba zajęcia się problemami rodzinnymi, potrzeba zaakceptowania bolesnej straty, wyleczenia ran i ogólnie poprawy relacji. Zajęcia terapii rodzinnej mające na celu poprawę komunikacji to sposób, w jaki terapeuta wyjaśni znaczenie tych zajęć, aby każdy członek rodziny mógł się otworzyć.
Uzdrowienie zaczyna się, kiedy możesz otworzyć się na to, jak naprawdę się czujesz. Poprzez działania komunikacyjne, takie jak granie w gry, do których każdy członek rodziny musi dołączyć, terapeuta może włączyć ćwiczenia z zabawą i zabawą, aby było mniej stresujące dla członków rodziny.
Jest to również świetny sposób na otwarcie się i będzie to kontynuowane przez całą terapię, zapewniając, że komunikacja będzie teraz częścią stylu życia tej rodziny.
Małżeństwo i związki
Działania komunikacyjne dla par małżeńskich to kolejny sprawdzony sposób, w jaki terapeuci mogą pomóc parom małżeńskim w pracy nad różnicami między nimi.
Te ćwiczenia lub czynności mają na celu poprawę sposobu, w jaki małżonkowie rozmawiają ze sobą. Pary podejmują różne działania komunikacyjne, które pomogą im wiedzieć, jak prawidłowo rozmawiać ze współmałżonkiem, ale także pomogą im zrozumieć, jak prawidłowo się komunikować.
Czynności takie jak dzielenie się emocjami, używanie zwrotów i pozytywnego języka oraz rozmawianie ze sobą lub tak proste, jak wspominanie miłości i pięknych wspomnień, mogą faktycznie zmienić sposób, w jaki pary postrzegają się nawzajem. Działania komunikacyjne dla par małżeńskich nie muszą być skomplikowane, po prostu muszą być prawdziwe i oboje powinni wykazywać ten sam wysiłek.
Rodzice w kontaktach z dziećmi
Działania komunikacyjne w ramach terapii rodzinnej mogą również obejmować zajęcia terapeutyczne, w których rodzice będą mieli ćwiczenia, które mają na celu sprawienie, aby ich dzieci słuchały.
Dzisiaj rodzice i dzieci nie mają takich samych działań komunikacyjnych, jakie mieliśmy wcześniej, w rzeczywistości używanie gadżetów stało się bardziej czasochłonne niż sama rozmowa między rodzicem a dzieckiem.
Docierając do swojego dziecka budujesz nie tylko bliskość, ale także sposób na szacunek i słuchanie. Kolejną ważną uwagą do rozważenia jest skuteczność działań komunikacji niewerbalnej, takich jak nawiązywanie kontaktu wzrokowego podczas słuchania.
Najlepszym sposobem nauczenia dziecka słuchania jest dawanie przykładu.
Ważne elementy skutecznej komunikacji
Celem działań komunikacyjnych w terapii jest nauczenie każdego z pacjentów zrozumienia znaczenia komunikacji, praktyka właściwej komunikacji i ostatecznie praktyka dobrych umiejętności komunikacyjnych nawet po terapii.
Komunikacja nie kończy się tylko wtedy, gdy czujesz się komfortowo rozmawiając ze swoim partnerem lub członkiem rodziny. W rzeczywistości rozmowa i dzielenie się to tylko wierzchołek góry lodowej. Komunikacja wymaga dwukierunkowej praktyki, w której mówisz, a druga osoba słucha lub odwrotnie.
Aby móc się właściwie komunikować, trzeba też umieć uważnie słuchać, umieć okazywać empatię i oferować pomoc.
Każdy związek, czy to małżeństwo, partnerstwo, rodzic i dziecko, a nawet cała rodzina – działania komunikacyjne pomogą każdemu wiedzieć, jak nawiązać prawdziwe połączenie, w którym obecna jest miłość, szacunek i zrozumienie.
Każdy może ćwiczyć dobre umiejętności komunikacyjne i włączyć je do swojego codziennego życia. Bez względu na to, jakie wyzwania staną na Twojej drodze, o ile będzie otwarta komunikacja – zawsze będzie szansa na naprawienie wszelkich problemów lub problemów.