Dlaczego budowanie emocjonalnej intymności w małżeństwie jest ważne?

Zawartość

• Czym właściwie jest intymność emocjonalna?
• Siła emocjonalnej intymności
• 1. Stabilność
• 2. Wolność i upodmiotowienie
• 3. Głębokie spełnienie

Istnieje wiele elementów, które współpracują ze sobą, aby stworzyć pozytywne, satysfakcjonujące i zdrowe małżeństwo. Gdyby te elementy układały się w układankę, centralnym elementem byłaby emocjonalna intymność. Elementy, które są najtrudniejsze do złożenia, ale często są najbardziej kolorową i najpiękniejszą częścią układanki. Bez nich zagadka byłaby nudna i niekompletna. Dzięki nim masz piękne dzieło sztuki. Możesz mieć związek z niewielką lub żadną emocjonalną intymnością, ale będzie to trudne do zniesienia w najlepszym wydaniu i całkowicie nie do zniesienia w najgorszym.

Czym właściwie jest intymność emocjonalna?

Te dwa słowa są tak często rzucane, że czasami ich znaczenie może zostać zagubione w tłumaczeniu. Intymność emocjonalną można opisać jako uczucia miłości, zaufania, akceptacji i szacunku stworzone przez chęć każdej osoby do dzielenia się osobistymi i wrażliwymi myślami i uczuciami. Im bardziej otwarta i przejrzysta jest każda osoba, zachowując wobec siebie nieoceniającą i akceptującą postawę, tym bardziej powstaje emocjonalna intymność. Intymność emocjonalna nie zdarza się tylko między dwojgiem ludzi w romantycznym związku, ale może się również zdarzyć w innych rodzajach związków. Chociaż ten blog koncentruje się na emocjonalnej intymności w małżeństwie, jest on kluczowy dla każdego związku, nie tylko między romantycznymi partnerami. Intymność emocjonalna jest potężną i krytyczną częścią każdego transformującego związku i trwałego małżeństwa.

Siła emocjonalnej intymności

Siła intymności emocjonalnej polega na tym, że przekształca relacje i tworzy stabilność, wzmocnienie, wolność i głębokie spełnienie.

1. Stabilność

Kiedy intymność emocjonalna jest tworzona w związku, zapewnia stabilność i grunt dla każdej osoby. Możliwość dzielenia się naszą najgłębszą niepewnością i bolesną przeszłością z kimś, kto nas nie ucieknie ani nie zamknie, zapewnia niewiarygodną dozę bezpieczeństwa. Prawda jest taka, że ​​większość ludzi nie chce lub nie jest w stanie tego zapewnić. Zwykle mamy swoją obronę, ponieważ wszyscy spotkaliśmy się w przeszłości z bolesnym odrzuceniem i staramy się tego uniknąć, utrzymując rzeczy na powierzchni. Czasami nie udostępniamy, ponieważ nie chcemy odepchnąć drugiej osoby.

Jeśli jesteś w stanie dzielić się tymi głębokimi i czasami bolesnymi częściami siebie bez bycia odrzuconym lub porzuconym, to zbliża cię to do współmałżonka. Z biegiem czasu ty i twój współmałżonek zaczynacie zdawać sobie sprawę, że nigdzie się nie wybieracie i oboje jesteście gotowi trzymać się razem bez względu na wszystko. Ta bliskość daje poczucie spokoju i bezpieczeństwa, które jest niesamowicie satysfakcjonujące i niewątpliwie trudne do znalezienia.

2. Wolność i upodmiotowienie

Nasze najgłębsze bóle i niepewność są niesławne z tego, że trzymają nas jako zakładników. Może jednym z twoich jest to, że myślisz i czujesz, że jesteś nudny i nieciekawy. Poczucie tego może powstrzymać Cię przed kontaktowaniem się z ludźmi i łączeniem się z innymi, ponieważ uważasz, że nie masz nic ciekawego do zaoferowania. Kiedy do tej niepewności dodasz emocjonalną intymność (małżonek, który poświęca czas na wysłuchanie ciebie i twoich „nudnych” myśli i uczuć, jednocześnie nie osądzając i akceptując), możesz zacząć zastanawiać się, jak nudny i nieciekawy jesteś w rzeczywistości. Mam na myśli to, że jeśli ktoś chce z tobą usiąść i słuchać tego, co masz do powiedzenia, to zaprzecza to przekonaniu, że jesteś nudny i nieciekawy. W rzeczywistości może to oznaczać, że jesteś w pewnym sensie haczykiem.

Ten proces wyzwala i wzmacnia. Emocjonalna intymność daje Ci odwagę, by dzielić się więcej i wyrażać siebie w sposób, którego nigdy wcześniej nie miałeś. Kiedy już się pojawi, jego efekty sięgają daleko poza małżeństwo i wpływają na twoje doświadczenia w pracy, w rodzinie, a nawet podczas uprawiania hobby. Intymność emocjonalna może pomóc ci uświadomić sobie, że jesteś ważny.

3. Głębokie spełnienie

Intymność emocjonalna prowadzi do głębokiego spełnienia. Spełnienie to między innymi miłość i akceptacja, które nas przemieniają. To satysfakcjonujące i pocieszające wiedzieć, że ktoś akceptuje cię za wszystkich, a nie tylko za dobre części. Jest to również coś, co może nadal rosnąć w małżeństwie. Im bardziej angażujesz się w bycie wrażliwym i otwartym na siebie nawzajem, będąc jednocześnie chętnym do słuchania i akceptowania siebie nawzajem, tym większa jest twoja miłość do siebie nawzajem. Może to być podstawą trwałego małżeństwa i jednym z najbardziej satysfakcjonujących i satysfakcjonujących uczuć, jakich kiedykolwiek doświadczysz.

Tak łatwo dać się porwać naszym codziennym rutynom. Praca ma sposób na zabranie czasu wolnego, lista spraw do załatwienia jest nieskończona, a utrzymanie życia towarzyskiego na szczycie wszystkiego innego jest co najmniej trudne. Wszystkie te rzeczy są ważne, ale ważne jest spędzanie czasu ze współmałżonkiem. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się wyjść na randkę, czy spędzić trochę czasu dla siebie w domu, wykorzystaj ten czas, aby podzielić się nim ze sobą. Nie wykorzystuj czasu na podzielenie się faktami z Twojego tygodnia, ale także swoimi odczuciami. Bądźcie tam dla siebie nawzajem poprzez akceptację, hojność w swoich założeniach i gotowość do słuchania. Gdy udoskonalasz proces, dodajesz elementy układanki do swojej układanki. Kiedyś puzzle z brakującymi elementami centralnymi, staną się pięknym dziełem sztuki.