Zawartość
- 1. Czuwajcie się ze sobą komfortowo
- 2. Bądź w pełni uważny, gdy twój partner mówi
- 3. Bądź ze sobą szczery
- 4. Rozmawiaj twarzą w twarz
- 5. Kontakt fizyczny i mowa ciała są ważne
- 6. Nie przerywaj ani nie atakuj
Mówi się, że komunikacja jest istotną częścią każdego związku, czy to intymnego, czy z przyjaciółmi, współpracownikami, rodziną, a nawet dziećmi.
Dopóki jesteś w stanie rozmawiać z nimi otwarcie w sposób, który minimalizuje konflikty i nieporozumienia, możesz podnieść wzajemną miłość i szacunek między wami, co jest ważne dla utrzymania zdrowego związku.
Umiejętności komunikacyjne danej osoby wpływają na sposób rozwiązywania problemów i generują poziom zaufania w ich związku.
Słabe umiejętności komunikacji w związku mogą powodować zamieszanie i ciągłe spory, które stopniowo torują drogę do rozpadu związku.
Dlatego ważne jest, abyś mógł otwarcie rozmawiać ze swoim partnerem na każdy temat.
Poniżej wymieniono 6 sposobów, aby upewnić się, że skutecznie komunikujesz się w swoim związku, które pomogą poprowadzić Twój związek na pozytywnej trajektorii prowadzącej do sukcesu.
1. Czuwajcie się ze sobą komfortowo
To naturalne, że możesz rozmawiać ze swoim partnerem o wszystkim i bez wahania.
Niezależnie od tematu, takiego jak pieniądze, dzieci, polityka, rodzina, różnice płciowe, powinieneś być w stanie porozmawiać z nimi, wiedząc, że możesz swobodnie wyrażać swoje myśli i wyrażać swoje opinie bez obawy, że zostaniesz zaatakowany lub zagrożony.
2. Bądź w pełni uważny, gdy twój partner mówi
Zapewnij swojemu partnerowi niepodzielną uwagę. Upewnij się, że słuchasz uważnie i odłóż wszystkie urządzenia multimedialne, aby twój współmałżonek wiedział, że są słyszani.
To świetny sposób na poinformowanie współmałżonka, że cenisz jego informacje. Może to dodatkowo pomóc utrzymać kontakt wzrokowy i przybliżyć się do nich, aby upewnić się, że jesteś naprawdę zainteresowany i wysłać wiadomość o połączeniu.
3. Bądź ze sobą szczery
Nie jest tajemnicą, że utrzymywanie tajemnic przed partnerem nigdy nie jest dobre.
Kiedy jesteście w związku małżeńskim, oboje musicie być ze sobą wystarczająco szczerzy i dzielić się wszystkim, bez względu na to, jak dobre lub złe. Chociaż czasami prawda może być gorzka, ważne jest, abyś zaakceptował swoje błędy i przepraszał, gdy się mylisz, zamiast szukać wymówek.
W tej chwili może się to wydawać trudne, ale na dłuższą metę tylko wzmocni twój związek.
4. Rozmawiaj twarzą w twarz
Rozmowa twarzą w twarz na ważne tematy to jeden z najlepszych sposobów na uniknięcie niechcianych nieporozumień i niepotrzebnych nieporozumień.
Lepiej jest prowadzić rozmowę osobiście, podczas której oboje jesteście w stanie poświęcić sobie nawzajem pełną uwagę, a także odczytać niewypowiedziane słowa poprzez język ciała.
Co więcej, takie podejście jest również o wiele lepsze niż rozmawianie przez SMS-y lub e-maile, w których może to spowodować, że twój partner błędnie zinterpretuje twoje słowa.
5. Kontakt fizyczny i mowa ciała są ważne
Bez względu na to, jak poważny temat lub jakim tonem mówisz, drobne gesty, takie jak dotykanie partnera lub głaskanie jego ramienia, mogą zajść daleko.
Kontakt fizyczny jest niezwykle ważny, ponieważ promuje uwalnianie oksytocyny, hormonu, który zwiększa miłość, empatię i współczucie między dwojgiem kochanków. Może również pomóc odstresować się i promować współpracę.
Ponadto niezbędna jest mowa ciała, która pokazuje partnerowi, że jesteś w pełni uważny.
Usiądź, nawiąż kontakt wzrokowy i kiwnij głową. Słuchaj, aby zrozumieć, a nie po prostu odpowiadać. Szanuj się nawzajem, słuchając i skutecznie reagując, aby wyeliminować spory i nieporozumienia oraz pomóc w budowaniu silnej więzi.
6. Nie przerywaj ani nie atakuj
Nie przerywaj, gdy mówi druga osoba!
Po pierwsze, przerwanie powoduje przerwanie toku rozmowy, przez co żadna ze stron nie może powiedzieć tego, czego faktycznie chce.
Po drugie, drugi partner może czuć się zły lub niesłyszany, ponieważ przerywa mu się w połowie.
Dlatego warto unikać mówienia w międzyczasie i czekać na swoją kolej, nawet jeśli nie zgadzasz się ze swoim partnerem i uważasz, że to, co mówi, jest fałszywe i niepoprawne.
Takie postępowanie nie tylko pomoże ci usłyszeć wszystkie ich punkty, ale także pomoże w konstruktywnej, poruszającej się do przodu rozmowie.
Co więcej, chociaż czasami słowa mogą być szorstkie i mogą zranić, nie rzucaj na partnera. Zamiast sprawiać, że czują się atakowani, przyjmij podejście do przyjaznego dialogu, który nie zmusza ich do defensywy.
Zawijanie
Umiejętności komunikacji w relacjach nie są naturalne dla wszystkich. Musiałbyś nauczyć się swojej drogi zgodnie ze zrozumieniem ze swoim partnerem. To jest Twój związek i Ty go znasz najlepiej, skorzystaj ze wskazówek i wskazówek, o których wiesz, że najlepiej sprawdzą się w Twoim związku.