Zawartość
- Kiedy zazdrość wymyka się spod kontroli
- Oznaki zazdrosnego męża
- 1. Chce, żebyś był sam
- 2. Podejrze najgorsze
- 3. Jest potrzebujący i emocjonalnie zależny
- 4. Konkuruje z WSZYSTKIMI
- 5. Śledzi Cię i pozbawia PRYWATNOŚCI
- Jak radzić sobie z zazdrosnym mężem
- 1. Nie przychodź do defensywy
- 2. Rozmowa – otwórz się
- 3. Ustaw granice
- 4. Bądź cierpliwy, ale stanowczy
Widok twojego męża zazdrosnego o tego gorącego faceta, który do ciebie podszedł, może być całkiem słodki.
Pokazuje, jak bardzo cię kocha i nie chce cię stracić, ale co, jeśli małe napady zazdrości staną się irracjonalne? Co się stanie, jeśli zostaniesz poślubiony mężczyźnie, który nie umie już rozumować? A co, jeśli masz nadmiernie zazdrosnego męża, który wysuwa nieprawdziwe oskarżenia i nie słucha twoich powodów?
Jak zacząć radzić sobie ze swoim irracjonalnie zazdrosnym mężem?
Kiedy zazdrość wymyka się spod kontroli
Kiedy jesteś zakochany i widzisz konkurencję, każdy ma prawo czuć się zazdrosny. W końcu jesteśmy ludźmi i to jest część tego, kim jesteśmy jako osoba, ale jak mówią, zbyt wiele może być destrukcyjnych.
Posiadanie męża, który czułby się zazdrosny, gdy inny mężczyzna podszedłby do ciebie i zaprzyjaźnił się z tobą, jest całkowicie normalne i może nawet wzmocnić więź między dwojgiem zakochanych osób. Ale zdarza się też, że jeśli wymknie się spod kontroli, będzie to destrukcyjne nie tylko dla ciebie, ale dla całej twojej rodziny.
Co byś zrobił, gdyby zazdrość męża wymknęła się spod kontroli? Co jeśli twój mąż zacznie wątpić w każdy twój ruch?
Widok męża zazdrosnego o dziecko lub czas spędzany przez dzieci z tobą może być równie niepokojący. Kiedy mówisz, że wystarczy?
Oznaki zazdrosnego męża
Nadmiernie zazdrosny mąż może zmienić każde małżeństwo w toksyczne.
Niestety ucierpi nie tylko para, ale także małżeństwo i dzieci. Chociaż zazdrość jest normalną emocją jako postrzegane zagrożenie i może być odczuwana przez każdego, zbyt duża jej ilość tworzy szkodliwe wzorce, które mogą prowadzić do lęku i paranoi.
Przyjrzyjmy się oznakom zazdrosnego męża.
1. Chce, żebyś był sam
Pewnie! Fajnie jest wiedzieć, że twój mąż chce cię w spokoju. To słodkie i romantyczne nawet, ale w miarę upływu miesięcy zauważasz, że nie pozwoli ci już wyjść ani się bawić, gdzie upiera się, że powinien być z tobą za każdym razem.
To zaczyna być bardziej niż przylegające i możesz już czuć, że jesteś jego więźniem.
2. Podejrze najgorsze
Radzenie sobie z zazdrosnym mężem jest bardzo trudne, zwłaszcza gdy nie słucha już powodów.
Kiedy podejrzewa, że jest w tobie najgorsze, ale nigdy w twoich najdzikszych snach, nie pomyślałeś, że takie sytuacje mogą się zdarzyć, jak możesz sobie poradzić z kimś, kto oskarży cię o romans z jego najlepszym przyjacielem lub szefem?
3. Jest potrzebujący i emocjonalnie zależny
Zazdrosny mąż nie tylko czuje zazdrość, jest też potrzebujący i niestabilny emocjonalnie.
Potrzebuje twojej pewności na wszystko, zwłaszcza po to, by uspokoić swoją paranoję. Przy naszym intensywnym stylu życia konieczność ciągłego zabezpieczania męża emocjonalnie może być wyczerpująca.
4. Konkuruje z WSZYSTKIMI
jeśli myślisz, że zazdrosny mąż myśli o płci przeciwnej tylko jako o konkurencji, to pomyśl jeszcze raz. Każdy może wzbudzić zazdrość w mężu i nie ma znaczenia, czy są to twoi rodzice, przyjaciele, koledzy z pracy, a nawet dzieci.
Jeśli to coś więcej niż zazdrość – staje się obsesją.
5. Śledzi Cię i pozbawia PRYWATNOŚCI
Potrzebuje hasła do twoich kont w mediach społecznościowych, musi znać hasło na twoim telefonie i z kim rozmawiasz na co dzień.
Jeśli się uśmiechasz i rozmawiasz, równie dobrze może wziąć telefon i spojrzeć na niego. To tak, jakbyś był cały czas obserwowany i oskarżany o coś, czego nie robisz.
Jak radzić sobie z zazdrosnym mężem
Większość z was, którzy znajdują się w takiej sytuacji, chciałaby oczywiście wiedzieć, jak radzić sobie z zazdrosnym mężem, a wszyscy wiemy, że nie jest to łatwe.
To dobrze, że zdecydowałeś się podjąć działanie i nie pozwalasz temu iść dalej, ponieważ jest to nie tylko stresujące, ale toksyczne i może przerodzić się w nadużycia, strach i słabą samoocenę.
Jak więc zacząć?
1. Nie przychodź do defensywy
Kiedy masz dość zazdrosnego męża, najczęstszym sposobem radzenia sobie z zazdrosnym mężem jest walka, ale będzie tylko wyglądać, jakbyś bronił swojego własnego zachowania. To nie pomoże sytuacji.
Nie pozwól, aby twoje uczucia też przeszkadzały. Powiedz mężowi, żeby się uspokoił i uważnie słuchał.
2. Rozmowa – otwórz się
Kiedy już usłyszysz stronę męża, zapytaj go, dlaczego taki jest? Dlaczego czuje, że jest zazdrosny i podejrzewa coś, czego nawet nie robisz?
Pozwól mu wyjaśnić swoją stronę i również przyznać się do jego punktów. Jeśli mówi, że nie czuje się komfortowo, że twój kolega z pracy chce rozmawiać późno w nocy, idź na kompromis, ale upewnij się, że wiesz również, jak wyznaczać granice.
3. Ustaw granice
Posłuchaj i uznaj powody, dla których twój mąż ci grozi i w razie potrzeby pójdź na kompromis, ale skorzystaj też z okazji, aby ustalić granice.
Powoli wyjaśnij, jak zapewnić sobie prywatność i zaufanie. Dopóki nie ma historii, która może zrujnować jego zaufanie, nie ma powodu, aby narzucać tę zasadę.
4. Bądź cierpliwy, ale stanowczy
Nie jest to łatwe i zajmie dużo czasu, ale jak mówią, postęp to postęp.
Będą chwile, w których twój wysiłek może wydawać się zmarnowany, ale nie poddawaj się i bądź cierpliwy. Trzymaj się swoich ślubów i spróbuj ponownie.
Obcowanie z zazdrosnym mężem to także znak miłości.
Oznacza to, że nie jesteś jeszcze gotowy, aby go porzucić i chcesz, aby twoje małżeństwo się powiodło. Będzie wiele przypadków, w których może się to wydawać tak przytłaczające i niesprawiedliwe – czasami wyczerpujące, ale trzymaj się.
Poszukaj pomocy, jeśli uważasz, że terapia małżeńska może pomóc i nie wahaj się poprosić go o to. Liczy się to, że widzisz postęp i widzisz, jak się poprawia. Rób to nie tylko po to, aby twoje małżeństwo działało, ale aby mieć długi, harmonijny związek.