9 skutecznych sposobów radzenia sobie z odrzuceniem

Autor: Peter Berry
Data Utworzenia: 15 Lipiec 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Jak radzić sobie z odrzuceniem?
Wideo: Jak radzić sobie z odrzuceniem?

Zawartość

'Nie'. „Nie kocham cię”. „Nigdy cię nie kochałem”.

Oto kilka bolesnych słów, które trudno usłyszeć, gdy wypowiada je ktoś, kogo bardzo kochasz. Radzenie sobie z romantycznym odrzuceniem może być równie bolesne jak przeżywanie bólu fizycznego.

W niektórych przypadkach, gdy ludzie nie radzą sobie z odrzuceniem, popadają w depresję, a nawet mają skłonności samobójcze.

Odrzucenia nigdy nie kończą twojego życia.

Trzeba to uznać za koniec rozdziału życia i zacząć koncentrować się na następnym rozdziale. Poniżej wymieniono kilka szybkich i skutecznych wskazówek, jak radzić sobie z odrzuceniem przez dziewczynę i jak wstać, wysoki i silny.

1. Nic nie jest osobiste

Jeśli chodzi o radzenie sobie z odrzuceniem ze strony kogokolwiek, jedna rzecz, którą każdy, niezależnie od płci, powinien zrozumieć, że odrzucenia nigdy nie należy traktować osobiście.


Nie mają osobistego ukrytego planu przeciwko tobie i nie odrzuciły cię w ramach jakiegoś spisku.

Akceptacja lub odrzucenie to wybór, którego dokonuje jednostka.

Tak więc, nigdy nie bierz niczego osobistego i nie ryzykuj zemsty tylko dlatego, że zostałeś odrzucony.

2. Bądź dżentelmenem i zaakceptuj to

Zdarza się, że mężczyźni biorą odrzucenia do swojego ego i decydują się zaszkodzić reputacji dziewczyny. To nigdy nie jest właściwa postawa. Dziewczyna cię odrzuciła, ponieważ nie czuje do ciebie tego samego, co ty do niej. Jeśli naprawdę się w niej kochasz, to powinieneś uszanować jej decyzję, zaakceptować ją z mocnym sercem i wyjść z sytuacji. Mściwy nigdy nie jest właściwą opcją.

3. Nie możesz zrobić kogoś takiego jak ty

Na pewno nie masz eliksiru miłosnego, dzięki któremu ktoś się w tobie zakocha. Każdy ma wolną wolę zaakceptowania lub odrzucenia kogokolwiek lub czegokolwiek.

Więc jeśli dziewczyna cię odrzuciła, przyjmij to z wdziękiem.


Radzenie sobie z odrzuceniem nie będzie łatwą podróżą, ale nie możesz tracić nadziei i wpadać w depresję. Nie zaczynaj wierzyć, że coś jest z tobą nie tak. Po prostu zaakceptuj fakt, że nie możesz sprawić, by ktoś się w tobie zakochał.

4. Nie bądź stalkerem

Radzenie sobie z odrzuceniem w miłości jest rzeczywiście trudne. Ponieważ byłeś z nią związany i spędziłeś z nią trochę czasu, z pewnością trudno byłoby ci pogrzebać przeszłość i zachowywać się normalnie.

Nie pozwól jednak, by zmieniło Cię to w stalkera. Ma życie i pozwala jej żyć swoim życiem. Bieganie za nią, podążanie za każdym jej ruchem i bycie obsesją na jej punkcie sprawi, że będziesz tylko w jej złych książkach. Zaakceptuj i idź dalej.

5. Nie każ jej nienawidzić innych mężczyzn

Kiedy dziewczyna cię odrzuca, oczekuje, że poradzisz sobie z odrzuceniem.


Odwzajemniając odrzucenie gniewem, pokazujesz swoją słabość. Kiedy masz do czynienia z odrzuceniem, musisz sprawić, by czuła się bezpieczna i powinna okazywać najwyższy szacunek jej decyzji. Swoim gniewem i wściekłością mógłbyś ją przestraszyć, a ona może w przyszłości nie czuć się silna i pewna siebie w kontaktach z innymi mężczyznami, tylko dlatego, że będzie się bała, że ​​nie poradzą sobie dobrze z odrzuceniem.

Więc zamiast straszyć ją do końca życia, spraw, aby czuła się dobrze i pewnie w podjęciu decyzji.

6. Przyjrzyj się całej sytuacji

Jeśli chodzi o radzenie sobie z odmową randkowania, musisz dokładnie przeanalizować całą sytuację, aby dowiedzieć się, gdzie odebrałeś zły sygnał.

W większości przypadków mężczyźni błędnie interpretują znaki i sygnały i zaczynają wierzyć, że dziewczyna je lubi. To w końcu prowadzi do większego zamieszania, stąd odrzucenie. Więc usiądź i przeanalizuj sytuację, aby nie popełnić ponownie tego samego błędu.

7. Nie jesteś jedyny

Odrzucenia są częścią życia i każdy przechodzi przez to przynajmniej raz. Głupotą byłoby siedzieć i płakać o odrzuceniu i brać to do siebie.

Często niektórzy izolują się i trzymają się odrzucenia do tego stopnia, że ​​popadają w depresję. To nie jest właściwa rzecz. Więc weź się w garść i zacznij od nowa. Ucz się na doświadczeniach z przeszłości i idź naprzód.

8. Poświęć trochę czasu na żałobę, ale nie za dużo

Żałoba to kolejny sposób radzenia sobie z odrzuceniem. Usiądź z boku, analizuj, płacz, wyrzuć te myśli i emocje ze swojego umysłu, ale nie trzymaj się ich zbyt długo. Żałoba pomaga łatwo i szybko przezwyciężyć sytuację. Porozmawiaj z przyjacielem, jeśli czujesz się zbyt nisko. Być może mówienie pomogłoby ci przezwyciężyć odrzucenie.

9. Zaangażuj się w coś produktywnego

Podczas gdy byłeś zajęty czymś, wierząc, że to twoje, mogłeś przegapić wiele rzeczy. Więc zamiast dać się dąsać do myśli o odrzuceniu, zacznij skupiać się na czymś produktywnym.

Poznaj przyjaciół, zaangażuj się w jakieś hobby, naucz się czegoś nowego, a nawet spędź trochę czasu ze sobą. Te działania będą owocne, jeśli chodzi o radzenie sobie z odrzuceniem.