Radzenie sobie z pasierbami

Autor: John Stephens
Data Utworzenia: 23 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? - Pytanie do Mateusza - [ Mateusz Grzesiak ]
Wideo: Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? - Pytanie do Mateusza - [ Mateusz Grzesiak ]

Zawartość

Czy jesteś ojczymem, czy wkrótce nim zostaniesz? Jeśli znajdziesz się w poważnym związku z kimś, kto ma już własne dzieci, macocha jest tuż za rogiem. Bycie ojczymem jest pełne wyzwań, ale nie trać nadziei: z czasem twoje relacje z pasierbami mogą stać się pozytywne i ożywcze, ale osiągnięcie tego wymaga cierpliwości.

Jeśli masz pasierbów w swoim życiu, oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci nawigować w nowym związku przy minimalnym stresie.

Zacznij powoli

Próba dopasowania się do życia przyrodniego dziecka lub wpasowania go w swoje, wszystko naraz doprowadzi do stresu po obu stronach. Zamiast tego rozpocznij nowy związek powoli od krótkiego, nieformalnego spotkania.

Nie wywieraj zbyt dużej presji na siebie lub swoich przyszłych przybranych dzieci. Po prostu nie spiesz się i utrzymuj pierwsze spotkania bez presji. Trzymaj je krótsze (pomyśl raczej godzinę niż popołudnie) i trzymaj je w zrelaksowanym otoczeniu, najlepiej takim, które są zaznajomione z twoimi pasierbami.


Daj im czas

Twoje przybrane dzieci potrzebują czasu na żałobę i przystosowanie się do zmian, które zaszły w ich życiu, gdy ich rodzice się rozstali. Zaakceptowanie faktu, że ich rodzice nie wrócą do siebie i że mają w swoim życiu ojczyma, jest dla dzieci trudne. Na początku mogą cię postrzegać jako złego ojczyma – to naturalne.

Nie próbuj się spieszyć ani nie forsuj swojego związku z nimi. Po prostu bądź uczciwy i konsekwentny i daj im znać, że jesteś dla nich. Powiedz im jasno, że nie próbujesz zastąpić ich rodzica.

Traktuj ich jak członków rodziny

Możesz pokusić się o specjalne traktowanie swoich pasierbów, aby pokazać, że chcesz, aby były szczęśliwe – ale oprzyj się! Specjalne traktowanie zwróci więcej uwagi na twoją nową sytuację życiową i sprawi, że poczujesz się bardziej surowy i niezręczny.

Zamiast traktować je w specjalny sposób, włącz je do swojej rodziny. Poproś ich, aby pomogli nakryć do stołu lub przydziel im jakieś obowiązki. Zaoferuj pomoc w odrabianiu prac domowych lub szansę na zarobienie zasiłku, pomagając w domu. Zastosuj te same podstawowe zasady, jak w przypadku własnej rodziny.


Daj im szansę na wysłuchanie

Jeśli twoje pasierbki nie czują, że mają szansę zostać wysłuchane, są bardziej prawdopodobne, że będą cię urazić. Patrzenie, jak ich rodzice rozstają się i wiedząc, że nie mają mocy, aby się zmienić, co jest trudne dla każdego dziecka. Pracuj nad oddaniem im głosu i możliwości podzielenia się swoimi opiniami.

Zachęć rodzica biologicznego, aby był ich pierwszym punktem kontaktowym, aby mogli przedyskutować z nimi swoje obawy w łagodny i niegroźny sposób. Wtedy wszyscy możecie wziąć udział w dyskusji. Niech twoje przybrane dzieci wiedzą, że traktujesz ich zmartwienia poważnie.

Pracuj nad budowaniem zaufania

Zaufanie nie pojawia się z dnia na dzień. Poświęć czas na pracę nad budowaniem zaufania ze swoimi przybranymi dziećmi, abyś mógł mieć silne relacje w przyszłości.

Zacznij od uważnego słuchania ich, gdy z tobą rozmawiają. Każda chwila, w której z tobą rozmawiają lub proszą o pomoc w czymś, jest małą demonstracją, że są otwarci na zaufanie. Uszanuj to, słuchając ich i potwierdzając je. Pomóż im nauczyć się ufać Tobie, szanując ich uczucia i prywatność.


Uważaj na słowa

Bycie ojczymem jest pełne niepokoju, a emocje mogą być wysokie po obu stronach. Twoje pasierbki pracują nad trudnymi rzeczami i nieuchronnie będą od czasu do czasu naciskać twoje guziki, gdy to wypracują.

Czasami możesz usłyszeć dużo goryczy i urazy w sposobie, w jaki z tobą rozmawiają, a oni na pewno będą próbować przesuwać pewne granice. Ważne jest, aby zachować spokój i uważać na słowa bez względu na to, co słyszysz. Jeśli będziesz warczał na swoich pasierbów lub rozmawiał z nimi ze złością lub goryczą, nabiorą do ciebie urazy, a twoje szanse na dobry związek drastycznie się zmniejszą.

Traktuj wszystkie swoje dzieci tak samo

Jeśli masz własne dzieci, staniesz się mieszaną rodziną – a to nie jest łatwe! Ale ważne jest, abyś traktował wszystkie swoje dzieci tak samo, a kiedy twoje pasierbki są w twoim domu, wszystkie są twoimi dziećmi.

Porozmawiaj ze swoim partnerem i ustal kilka podstawowych zasad zachowania, a następnie pracuj jako zespół, aby zastosować te zasady do wszystkich swoich dzieci. Nigdy nie dawaj swoim biologicznym dzieciom specjalnych przywilejów. To niezawodny sposób na wzbudzenie urazy u swoich pasierbów i zniszczenie twojego związku.

Odłóż na bok czas dla rodziny

Spraw, aby czas rodzinny stał się regularną częścią każdego tygodnia. Dzięki temu Twoje dzieci i pasierbowie wiedzą, że teraz wszyscy jesteście rodziną i że czas spędzony razem jest ważny. Być może w każdy piątek będzie wieczór filmowy, a w każdą niedzielę pływanie i hot dogi. Spróbuj zdecydować się na coś, co naprawdę lubi twoje przybrane dzieci, aby nie czuły się pod presją.

Na początku możesz spotkać się z lekkim oporem, ale ustalenie czasu rodzinnego jako nie podlegającego negocjacji części twojej cotygodniowej rutyny da ci niezbędny czas na nawiązanie więzi i wzmocni ideę, że chcesz spędzać czas ze swoimi przybranymi dziećmi.

Bycie przybranym rodzicem jest wyzwaniem. Droga do dobrych relacji z twoimi pasierbami może wydawać się długa, a po drodze jest wiele wybojów. Ale jeśli zachowasz silną cierpliwość i zaangażowanie, możesz zbudować opiekuńczy związek, który będzie się umacniał, gdy się poznajesz.