Zawartość
- Stwórz pozytywne środowisko małżeńskie
- Uśmiechnij się do współmałżonka
- Oferuj usługi dla siebie codziennie
- Otwórz linie komunikacji
- Połącz się na głębszym poziomie w sypialni
Ciało ludzkie to złożony system. Fizjologia człowieka to nauka o funkcjach mechanicznych, fizycznych i biochemicznych. Wszyscy muszą ze sobą współpracować, aby ktoś był zdrowy i czuł się szczęśliwy. Badanie fizjologii człowieka obejmuje ustalenie, w jaki sposób dostosowujemy się do takich rzeczy, jak stres, ćwiczenia, choroby i inne.
Konieczne jest zbadanie tych rzeczy, aby lekarze mogli jak najlepiej pomóc osobom z problemami fizjologicznymi.
Małżeństwo jest równie złożone. Składa się z dwóch bardzo różnych ludzi, którzy pochodzą z różnych środowisk. Spotykają się z jednego wspólnego powodu – miłości. Ale sposób, w jaki zachowują się na co dzień i sposób, w jaki radzą sobie z problemami, może być bardzo różny. Fizjologia małżeństwa polega na tym, jak wszystkie części życia małżeńskiego współpracują ze sobą, aby stworzyć piękny związek małżeński.
Jak możesz rozwijać w małżeństwie dobrą sprawność fizjologiczną?
Innymi słowy: jak utrzymać przy życiu i funkcjonować małżeństwo? Oto kilka porad:
Stwórz pozytywne środowisko małżeńskie
Kiedy budzisz się rano, czujesz się zirytowany i sfrustrowany? Kiedy spędzasz cały dzień, czy tak naprawdę nie chcesz być razem?
Kiedy jesteście razem, jesteście spięci czy zli? Jeśli tak, możesz mieć negatywne środowisko małżeńskie. Jeśli sprawy tak długo się utrzymają, małżeństwo nie może funkcjonować i trwać.
Ludzie nie budzą się, czekając na frustrację i złość. Chcą być szczęśliwi. Chcą cieszyć się życiem. Małżeństwo, które tego nie zapewnia, oznacza, że ludzie w nim nie mogą funkcjonować najlepiej, jak potrafią. Jak więc stworzyć pozytywne środowisko małżeńskie? Będąc pozytywnym. Chociaż możemy uważać, że wszystko dzieje się tak, jak będzie, masz w tej sprawie wybór. Możesz dokonać codziennego wyboru, aby być pozytywnym.
Uśmiechnij się do współmałżonka
Mów do nich miłe słowa. Miej pozytywne nastawienie. Obudź się z nadzieją i radosnym nastawieniem. Jeśli przez jakiś czas było napięte, może to nie przyjść naturalnie. Jeśli twój współmałżonek będzie na ciebie zirytowany, trudno będzie to po prostu zlekceważyć – ale i tak bądź pozytywnie nastawiony.
Na razie będzie to lekcja w praktyce. Bycie pozytywnym musi się gdzieś zacząć i może zacząć się od ciebie.
Wyobraź sobie, jak by to było obudzić się podekscytowany widząc się rano, cieszyć się wspólnym spędzaniem czasu przez cały dzień i zakończyć dzień z uśmiechem. Teraz idź stwórz to środowisko.
Oferuj usługi dla siebie codziennie
Kiedy jesteśmy samolubni, małżeństwo nie może funkcjonować. Postawa „ja” oznacza, że troszczysz się tylko o siebie i swoje pragnienia. Małżeństwo nie może się rozwijać, gdy jedno z małżonków lub oboje są samolubni. Małżeństwo to połączenie dwojga ludzi w silnej więzi.
Nie można się związać, jeśli każdy jest dla siebie.
Najlepszym sposobem na bycie mniej samolubnym jest służenie sobie nawzajem. Każdego dnia rób małe rzeczy dla współmałżonka. Wyprasuj jego koszule, przygotuj jej ulubiony posiłek, odbierz jej pranie chemiczne, weź jego ulubioną rzecz w sklepie, pocieraj jej plecy – masz pomysł.
Te małe rzeczy same w sobie wydają się takie małe, ale są to szwy, które tworzą tkaninę małżeństwa. Za każdym razem, gdy robisz coś dla współmałżonka, mówisz „Kocham cię. Liczysz się dla mnie bardziej niż cokolwiek innego.
I to właśnie czyni małżeństwo silnym.
Otwórz linie komunikacji
Zatrzymywanie myśli i uczuć dla siebie może być szkodliwe dla małżeństwa. Kiedy nie mówisz o tym, co cię dręczy, o swoich nadziejach i marzeniach, o swoich lękach itp., to w jaki sposób twój małżonek ma wiedzieć, jak najlepiej ci pomóc? Nie mogą. Musisz otworzyć linie komunikacji.
Bycie tak bezbronnym wobec kogoś może być trudne. Możesz czuć, że ryzykujesz, że zostaniesz odrzucony. Ale małżeństwo nie przetrwa, jeśli małżonkowie się nie porozumieją.
Będą nieporozumienia, walki i nieprzyjemne uczucia. Małżeństwa, które rozmawiają o wszystkim, tworzą silny związek. Czują, że ktoś słucha i troszczy się o to, i cieszą się, że mogą dzielić się swoimi uczuciami.
Z kolei małżonkowie mogą zaspokoić swoje potrzeby. I tak właśnie może najlepiej funkcjonować małżeństwo.
Połącz się na głębszym poziomie w sypialni
Małżeństwo ma wiele aspektów, a jedną ważną częścią jest intymność seksualna. Niestety, w niektórych małżeństwach seks dotyczy samego aktu fizycznego.
To może być w porządku przez jakiś czas, ale małżeństwo nie może funkcjonować na dłuższą metę, jeśli seks to tylko orgazm. Intymność seksualna to o wiele więcej.
Intymność seksualna dotyczy dosłownego związku dwojga małżonków – stają się jednym. Ważny jest sposób, w jaki to się dzieje. Rozwijanie głębszej więzi w sypialni zaczyna się oczywiście poza sypialnią, od tego, jak traktujecie się nawzajem.
Ponieważ każda osoba czuje się bezpieczna i kochana, spotykanie się w sypialni staje się łatwiejsze i bardziej pożądane.
Zmienia się wtedy sam akt intymności. Mniej chodzi o akt fizyczny, a bardziej o bycie czułym i kochającym się nawzajem. Co możesz zrobić dla drugiej osoby?
Zamiast robić to tylko dla własnej przyjemności seksualnej, jesteś bardziej związany ze współmałżonkiem. Chcesz, żeby czuli się komfortowo i kochani. Robisz wszystko, aby to intymne doświadczenie było tym, czego chcą.
Małżeństwo jest złożone, ale kiedy studiujemy i zwracamy uwagę na wszystkie ruchome elementy, możemy lepiej zrozumieć, co sprawia, że małżeństwo się rozwija. W trakcie tego procesu możemy pracować nad rozwinięciem silnej sprawności fizjologicznej w małżeństwie.