Zawartość
- Poradnictwo rozwodowe i inne formy poradnictwa
- Co dzieje się podczas typowej sesji?
- Co poradnictwo rozwodowe może dla ciebie zrobić?
- Jak znaleźć najlepszego doradcę ds. rozwodów
Być może słyszałeś już o poradnictwie rozwodowym. Nie mieszaj tego z doradztwem przed rozwodem lub doradztwem w sprawie rozwodu.
Doradztwo rozwodowe to zupełnie inna gra i ma na celu pomóc ci po zakończeniu całej procedury prawnej i ostatecznym rozwodzie.
Teraz możesz pomyśleć – wyszedłem z małżeństwa, dlaczego, do diabła, miałbym teraz chcieć uzyskać poradę!
Jednak poradnictwo rozwodowe stosunkowo różni się od terapii rozwodowej i innych form poradnictwa dla par. I rzeczywiście może przynieść wiele korzyści twojemu ex, twoim dzieciom i tobie.
Oto krótki wgląd w to, co dzieje się w poradnictwie rozwodowym i dlaczego warto rozważyć jego uzyskanie.
Poradnictwo rozwodowe i inne formy poradnictwa
Czytaj dalej, aby zrozumieć różnice i podobieństwa w poradnictwie rozwodowym lub terapii rozwodowej oraz różnych rodzajach poradnictwa
Być może masz już doświadczenie z poradnictwa z pierwszej ręki.
Niezależnie od tego, czy miałeś lub miałeś osobiste sesje z terapeutą, aby rozwiązać swoje problemy związane z rozwodem lub ogólnie, czy ty i twój były wypróbowaliście terapię par przed rozpadem małżeństwa, poradnictwo rozwodowe okaże się nieco inne.
W przeciwieństwie do innych form terapii, jej głównym celem jest uzyskanie praktycznych rozwiązań, a nie rozwiązywanie wewnętrznych konfliktów lub wątpliwości.
Poradnictwo małżeńskie to forma terapii par, której celem jest zapobieganie rozwodowi. Nauczą małżonków asertywnego komunikowania swoich potrzeb i frustracji oraz znalezienia sposobów, aby związek działał.
Lub, w przypadkach, w których separacja wydaje się nieunikniona, terapeuta małżeński będzie dążyć do przygotowania obojga partnerów do przejścia przez proces tak gładko, jak to możliwe, koncentrując się na psychologii tak znaczącej zmiany w życiu.
Co to jest poradnictwo rozwodowe?
Poradnictwo rozwodowe dla par prowadzone jest również przez licencjonowanych terapeutów. Nadal jednak skupiamy się nie na tym, jak pomóc przetrwać romantycznemu związkowi, ale na tym, jak sprawić, by działał w nowych okolicznościach.
Innymi słowy, doradca ds. rozwodów lub terapeuta rozwodowy pomoże obojgu partnerom uczyć się na własnych błędach, a nie powtarzać ich, zrozumieć przyczyny utrzymujących się konfliktów oraz znaleźć sposoby na rozwój osobno i okazywanie sobie wzajemnego szacunku.
Co dzieje się podczas typowej sesji?
Aby było to bardziej namacalne, omówmy jedną typową sesję. Rozwiedziona para po poradnictwie rozwodowym zwykle doświadcza kilku powtarzających się problemów i konfliktów.
Powiedzmy, że umowa rozwodowa przewiduje, że ojciec będzie miał dzieci w weekendy, a matka tak organizuje swój czas, by mieć wtedy wszystkie zajęcia w czasie wolnym.
Jednak ojciec często zmienia harmonogram, uniemożliwiając matce wykorzystanie czasu według własnego uznania. Powoduje to liczne walki i narasta niechęć.
W poradnictwie rozwodowym doradca najpierw omówi to, co myślą, czują i robią oboje byli partnerzy w tej sytuacji. Oznacza to, że myśli matki i ojca zostaną wyciągnięte na powierzchnię i przeanalizowane.
W zniekształceniach poznawczych, których wszyscy doświadczamy, często występują ukryte wyzwalacze i zostaną one rozwiązane. Następnie doradca skoncentruje się na uświadomieniu obojgu partnerom drugiej strony historii, a tym samym odnalezienie ulgi w ich gniewie i frustracji.
Ponadto otworzy to drogę do znalezienia najlepszego rozwiązania dla wszystkich zaangażowanych osób.
Doradca poprowadzi parę w kierunku porzucenia niekończących się analiz tego, co ich zdaniem dzieje się w umyśle byłego partnera, ale skoncentruje się na znalezieniu praktycznych, wykonalnych rozwiązań zarówno dla obojga, jak i dla dzieci.
Na przykład matka może być mylnie przekonana, że ojciec robi to celowo, aby uniemożliwić jej poznanie kogoś nowego.
Doradca pomoże matce przenieść skupienie z tak nieadekwatnego myślenia na uświadomienie sobie, co to przekonanie powoduje, że czuje się i robi oraz jak można je zmienić, aby nie nagrzewały się w każdy weekend.
Ojciec również zostanie poprowadzony, aby uświadomić sobie, co jego czyny powodują zarówno dla matki, jak i dla dzieci. Następnie oboje określą pożądany wynik i zostanie znalezione praktyczne rozwiązanie.
Co poradnictwo rozwodowe może dla ciebie zrobić?
Niezależnie od tego, czy byłeś lub już spotykasz się z terapeutą, poradnictwo rozwodowe może zdziałać cuda w życiu i komunikacji Ciebie i Twoich byłych partnerów. Przede wszystkim proces leczenia po stracie partnera życiowego i wszystkie wspólne plany mogą rozpocząć się od tego procesu doradczego.
To może być idealne miejsce, aby przejść przez utrzymujące się urazy w bezpiecznym środowisku i rozwiązać wszystkie problemy, które uniemożliwiają Ci przejście.
Co więcej, doradca ds. rozwodów może pomóc wam obojgu uświadomić sobie, co robicie źle i zapobiec powtórzeniu się tych błędów – zarówno w waszym nowym związku, jak i w przyszłych romansach.
Wreszcie poradnictwo rozwodowe zapewni bezpieczne i neutralne miejsce do znalezienia praktycznych rozwiązań i uniknięcia niekończących się kłótni i niechęci.
Obejrzyj także ten film, jeśli chcesz nauczyć się praktykować przebaczanie za pomocą medytacji:
Jak znaleźć najlepszego doradcę ds. rozwodów
Teraz, gdy już wiesz, co dobrego poradnictwo rozwodowe może zrobić Tobie, Twojemu współmałżonkowi i dzieciom, możesz się zastanawiać, jak znaleźć dobrego terapeutę rozwodowego w mojej okolicy.
Cóż, możesz przeglądać online lub szukać renomowanego terapeuty w katalogu. Możesz też skonsultować się z przyjaciółmi i rodziną w celu uzyskania niezbędnych porad. Twoi znajomi lub rodzina mogli kogoś znać lub mogli sami przejść terapię.
Ale w końcu zaufaj swojemu instynktowi, zanim sfinalizujesz terapeutę dla siebie. Upewnij się również, że doradca posiada odpowiednie uprawnienia i uprawnienia do wykonywania zawodu.
Poradnictwo rozwodowe nie jest magią. Osiągnięcie pożądanych rezultatów może zająć trochę czasu.
Ale kiedy już zdecydujesz się na terapię, zachowaj zaufanie i postępuj zgodnie z radą doradcy, aż osiągniesz lepszy koniec obecnego scenariusza.