Zawartość
Jako pediatryczny doradca zdrowia psychicznego widzę wiele sposobów, w jakie profesjonaliści i opiekunowie starają się motywować swoje dzieci. Nauczyciele nieustannie używają tablic naklejek, ocen i systemów poziomów, mając nadzieję na uzyskanie pożądanych zachowań. Rodzice wdrażają śledzenie zachowań, zasiłki i wręcz przekupstwo, mając nadzieję, że ich dzieci odniosą sukces. Widzę nawet, jak terapeuci używają cukierków, aby utrzymać dzieci w skupieniu i na dobrej drodze. Natychmiastowa satysfakcja z błyszczącej nagrody może działać na krótką metę, ale rób to zewnętrzny motywatory naprawdę pomagają naszym dzieciom rozwijać motywację i wspierają ich kreatywność na dłuższą metę? Czy nie chcemy, aby dzieci podchodziły do problemu z czystej radości i dumy z możliwości rozwiązania go, a nie dla nagrody zewnętrznej, którą zaoferował im ktoś inny? Wszyscy się z tym rodzimy wewnętrzny motywacja. Niemowlęta są zmotywowane do podnoszenia głowy, przewracania się, raczkowania i ostatecznie chodzenia; nie z powodu zewnętrznego celu, ale dlatego, że są wewnętrznie motywowane samą atrakcją mistrzostwa! Badania pokazują, że dostarczając motywację zewnętrzną, zabijamy wewnętrznego ducha twórczego naszych dzieci, motywację i pewność siebie do podejmowania ryzyka. Badanie przeprowadzone przez Lee i Reeve z 2012 roku wykazało, że motywacja może pochodzić z różnych części mózgu, w zależności od tego, czy jest zewnętrzna, czy wewnętrzna. Motywacja wewnętrzna aktywuje korę przedczołową, w której zachodzą osobiste funkcje i funkcje wykonawcze (nasz myślący mózg). Motywacja zewnętrzna jest powiązana z obszarem mózgu, w którym koncentruje się brak osobistej kontroli. Zewnętrzna motywacja dosłownie jest szkodliwy do sukcesu w rozwiązywaniu problemów!
Wewnętrzna motywacja
To dzięki wewnętrznej motywacji rozwija się kreatywność dzieci, rozwija się autonomia i pewność siebie, a dzieci uczą się, jak wytrwać. Richard M. Ryan i Edward L. Deci przeprowadzili szeroko zakrojone badania zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych motywacji. Poprzez swoje badania potwierdzili teorię samostanowienia, która wyjaśnia, że podstawowe elementy wspierania wewnętrznej motywacji obejmują wpajanie kompetencja, autonomia, oraz pokrewieństwo, czyli jak nazywam połączenie. Ma to kluczowe znaczenie w rozwoju dziecka. Richard Rutschman z Northern Illinois University naucza, że zaspokojenie potrzeb psychologicznych danej osoby faktycznie zwiększa wewnętrzną motywację, prowadzi do pozytywnych myśli i maksymalizuje integrację neuronów, co prowadzi do optymalnego uczenia się i zwiększonej odporności! Więc odrzuć te naklejki na bok i postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby dziecko było bardziej zmotywowane i zmotywowane!
NIE
- Oferuj nagrody: Trzymaj cukierki w szafce! Rutschman podkreśla, że „Oferowanie ludziom zewnętrznych nagród za zachowanie, które jest motywowane wewnętrznie, podważa ich wewnętrzną motywację, ponieważ jest postrzegane jako podważanie ich autonomii”.
- Oceniać: Profesor psychologii, Beth Hennessey, pisze, że skupianie się na sukcesach dziecka może spowodować, że dziecko zrezygnuje, gdy sytuacja stanie się ciężka. Ewaluacja i nadzór nauczyciela mają tendencję do przytłaczania wewnętrznej motywacji dziecka. „Zamiast polegać na informacjach zwrotnych od nauczycieli, uczniowie muszą być uczeni monitorowania własnych postępów”.
- Utwórz konkurs: Podczas gdy rywalizacja może być zdrowa i normalna w niektórych środowiskach, gdy celem jest budowanie wewnętrznej motywacji, utrzymuj koncentrację dziecka na własnym rozwoju i umiejętnościach. Konkurs ma charakter zewnętrzny i zwykle na zwycięzcę czeka nagroda lub nagroda. Poczucie wstydu i nieadekwatności jest również zagrożone, jeśli Twoje dziecko nie spełnia standardów innych.
- Ogranicz wybór: Odbierając dziecku możliwość wyboru, odbierasz mu uczucia autonomia. Skupiasz się bardziej na osiągnięciu celu, a mniej na osiągnięciu ich.
- Ogranicz czas: Czas jest presją i zmienia zdolność twojego dziecka do myślenia do wewnątrz i skupiania się na tu i teraz. Twoje dziecko może bardziej martwić się tykaniem zegara niż tym, jak może odnieść sukces w rozwiązywaniu problemów. Ograniczony czas uwalnia hormony stresu, które mogą w rzeczywistości utrudniać dziecku osiąganie największego potencjału.
- Mikrozarządzanie: Poruszanie się i bycie krytycznym to pewny sposób na zabicie pewności siebie i kreatywności dziecka.
- Wymuś ukończenie: Przesłanie „Zakaz rezygnowania” przestawia punkt ciężkości z motywacji na zadowolenie Ciebie.
ZROBIĆ?
- Zezwól na niepowodzenie: Połącz się ze swoim dzieckiem i wczuj się w uczucia, które przychodzą wraz z porażką. Następnie zachęć dziecko, aby próbowało jeszcze raz i jeszcze raz i jeszcze raz.
- Chwal wysiłki swojego dziecka: kiedy dajesz dziecku przestrzeń i czas na wytrwanie. Dan Siegal dzieli się w swojej książce The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are: „...nie wszystkie spotkania ze światem wpływają na umysł w równym stopniu. Badania wykazały, że jeśli mózg oceni wydarzenie jako „istotne”, będzie bardziej prawdopodobne, że zostanie przypomniane w przyszłości”. Jeśli damy naszym dzieciom… czas wytrwać, ich sukcesy na długo pozostaną w ich pamięci, co sprawi, że będą pewni swoich umiejętności i będą bardziej zmotywowani do wykonywania przyszłych zadań.
- Zachęcaj do pracy zespołowej. Bycie częścią zespołu zachęca dzieci do łączenia się z innymi, angażowania się w konflikty, komunikowania się i współpracy w celu rozwiązania problemu. Dzieci są motywowane wspólnym doświadczeniem i poczuciem spełnienia w grupie.
- Zapewnij możliwości wyboru: Zachęcaj do autonomii i eksperymentowania, pozwalając dziecku dzielić się planami osiągnięcia swojego celu. Beth Hennessey pisze w swoim artykule „Nurturing Creative Mindsets Across Cultures – A Toolbox for Teachers”, że dzieci „należy zachęcać do stania się aktywnymi, niezależnymi uczniami, pewnymi, że są w stanie przejąć kontrolę nad własnym procesem uczenia się”.
- Obejmij cierpliwość. Daj swojemu dziecku możliwość rozwijania kompetencji, które wynikają z czasu na prawdziwe zanurzenie się w trudnym zadaniu lub problemie.
- Zachęcaj dziecko do rozwiązywania własnych problemów: Pomóż swojemu dziecku, będąc ciekawym różnych sposobów, w jakie postuluje rozwiązanie zadania.
- Daj dziecku swobodę próbowania nowych rzeczy: Tak, nawet jeśli to oznacza, że dowiedziała się, że karate nie jest tak fajne, jak początkowo myślała… może fortepian jest wołaniem jej serca!
Przede wszystkim zachowaj rozsądne oczekiwania. Nikt nie jest cały czas zmotywowany w 100%. Nawet dorośli mają dni, w których motywacja i produktywność są niskie. Nasze dzieci nie różnią się. Uczą się, co ich motywuje, a co nie. Ważne jest, aby dać im przestrzeń i czas do pracy oraz odpocznij, że motywacyjny mięsień! Trudno będzie zmienić zewnętrzne sposoby motywowania, a żaden rodzic nie jest doskonały. Używaj zewnętrznych motywatorów oszczędnie i skup się na swoim związku i połączeniu, aby wspierać wzrost kompetencji i autonomii Twojego dziecka. Już niedługo będziesz zachwycony, widząc, jak Twoje dziecko przesuwa się i przekracza własne granice, sięgając po gwiazdki (nie naklejane)!