Zawartość
- Zróbmy zespół
- Będziesz potrzebować więcej
- Wyjaśnienie, a nie wymówka
- Zmiana jest krytyczna i prosta, ale nie łatwa
- Fii twoi ludzie
- Boczne oko
- Jabłko i drzewo
- Miłej podróży
Rodzicielstwo jest trudne. Małżeństwo też może być.
Przeważnie o tym wiemy i nie oczekujemy, że wszystko będzie zawsze babeczkami i różami. To, jak trudne może być rodzicielstwo w przypadku ADHD, może być niespodzianką.
ADHD, z jego domaganiem się uwagi, może powoli wkraść się do centrum, wokół którego obraca się twoje małżeństwo i rodzina. Twój cel, jakim jest zdrowe małżeństwo i szczęśliwa rodzina, zależy od celowego i konsekwentnego skupienia się na związku.
Partnerstwo silnego małżeństwa jest podstawą zapobiegania sfrustrowanemu, wyczerpanemu i porywczemu rodzicielstwu, co oddala nas od obu naszych ideałów. Jeśli brzmi to jak lawinowy cykl złych wiadomości, masz rację.
Dobrą wiadomością jest to, że możesz zachować czujność i uniknąć lub odwrócić tę pułapkę.
Zróbmy zespół
Kiedy masz dziecko, które ma (lub podejrzewasz, że ma) ADHD i / lub trudne zachowania, Twoja rodzina jest dotknięta na wiele sposobów.
Oczekiwanie i komunikowanie się w związku z tymi problemami jest zarówno wymagane przez twoje małżeństwo, jak i dla jego wsparcia. Nie zamierzamy leczyć ADHD (chciałabym, żeby było proste rozwiązanie) ani udzielać porad wychowawczych.
Moim celem jest raczej pomoc w przewidywaniu wyzwań, celowej komunikacji i współpracy; filozoficznie, mentalnie, emocjonalnie i metafizycznie (jeśli wiedziałem, co to naprawdę znaczy) z twoim partnerem.
Dzięki temu twoje małżeństwo będzie w centrum twojej rodziny i sprawi, że stanie się źródłem siły i radości.
Będziesz potrzebować więcej
W swej istocie ADHD ma po prostu więcej do czynienia.
Nie muszę ci mówić, że będzie to bardziej nadwerężać twoją cierpliwość, zajmie więcej czasu, nie wspominając o głośniejszym, bardziej bałaganiarskim i wymagającym dużo więcej energii. Dzieci z ADHD potrzebują dla siebie większej struktury, a jednocześnie większej elastyczności i współczucia ze strony otaczających je dorosłych.
Mówienie im, żeby poszli na górę, umyli zęby, ubrali się i założyli buty (lub jakakolwiek jest twoja obecna walka) prawdopodobnie nie zadziała tak dobrze. Spędzisz dużo więcej czasu na przeprowadzaniu dzieci przez proste zadania.
Będziesz musiał planować, rozwiązywać problemy, wstawać wcześniej, czyścić (i tolerować) bardziej szokujące bałagany oraz powoli uczyć i ponownie uczyć różnych umiejętności; każdego dnia.
Jest to wyczerpujące, niezależnie od tego, jak sobie wyobrażasz, i może być absurdalnie frustrujące, w zależności od tego, jak Ty i Twój partner rozumiecie, dlaczego Twoje dziecko robi i nie robi tych rzeczy.
Konieczne jest, abyście wspierali się nawzajem i o wiele trudniej, jeśli nie podzielacie podobnego zrozumienia ADHD. Ten pozornie prosty punkt jest bardzo ważny i stanowi duże wyzwanie dla wielu par.
Wyjaśnienie, a nie wymówka
ADHD to różnica w mózgu, która w pewnych warunkach jest niepełnosprawnością.
Owiń wokół tego swój mózg. To nie jest rezygnacja ani wymyślanie wymówek. To zrozumienie, że te różnice reprezentują opóźnione umiejętności, których należy się nauczyć i dostosować. Przejście mentalne z niegrzecznego na uczenie się zmniejsza frustrację i przypomina nam, że potrzebne jest nauczanie.
Zmiana jest krytyczna i prosta, ale nie łatwa
Nie złościlibyśmy się na dziecko z wadą wzroku za to, że nie zobaczyło tablicy, nie możemy też ukarać ADHD. Motywacja nie jest tym, czego brakuje, więc Mapy Gwiezdne w końcu zawodzą.
Kiedy jedno z rodziców trzyma się powszechnej idei, że potrzeba więcej „dyscypliny”; pojawi się rodzaj winy, która rani małżeństwo. Tak łatwo, jak jedna osoba jest „menedżerem” tajników ADHD, nie sprzyja to byciu na tej samej stronie.
Zaangażowanie obojga rodziców w lekarzy, terapeutów, nauczycieli i spotkania IEP to duży krok w kierunku tego wspólnego zrozumienia.
Mów, mów i mów jeszcze trochę. Będzie smutek i frustracja, a także sukcesy. Kiedy jesteś w tej samej drużynie, twoje małżeństwo będzie bezpiecznym miejscem do powrotu do domu.
Fii twoi ludzie
Zadbaj o swoich przyjaciół, którzy Cię rozśmieszają, są pokorni i zrezygnowali z jakichkolwiek konkursów rodzicielskich. Jeśli ich nie masz, (prawdopodobnie masz) znajdź przyjaciół, którzy wiedzą, co to znaczy mieć dzieci, które walczą.
Zdobywanie serc i umysłów wokół ciebie jest niezaprzeczalnie ważne, ale tak samo jest z plemieniem, które zrozumie to na pierwszy rzut oka. Oni tam byli i są. Wiedzą, w jakie ciemne miejsca trafia twój mózg, mogą cię słuchać i odciągać, i nie będą cię osądzać za szaleństwo, którego mogą być świadkami.
Czasami naprawdę wszystko, co możesz zrobić, to się śmiać.
Twoje małżeństwo też ci podziękuje, ponieważ wszyscy potrzebujemy więcej niż jednej osoby, a dobrzy przyjaciele to piękna rzecz.
Boczne oko
Czy nie byłoby wspaniale, gdyby inni ludzie (nauczyciele, rodzina, przyjaciele, pani w parku itp.) okazywali wsparcie i zrozumienie? Gdyby wiedzieli, że doprowadzenie dziecka do szkoły; (5 minut spóźnienia z nieuczesanymi włosami) był bohaterski.
Czasami będziesz musiał po prostu zignorować komentarze sędziów i przejść obok przerażonych spojrzeń. Innym razem będziesz musiał się bronić. Kiedy twoje małżeństwo jest silne i centralne, możesz współczuć, przeszkadzać, a może co najważniejsze; śmiać się razem.
Jabłko i drzewo
ADHD ma składnik genetyczny. Jeśli twoje biologiczne dziecko ma ADHD, istnieje duża szansa, że jedno z was ma. Wielu wcześniej dobrze funkcjonujących dorosłych stwierdza, że zarządzanie swoimi dziećmi (zwłaszcza wtedy, gdy potrzebują więcej), nieprzyjemnie popycha na słabości ich własnych umiejętności organizacyjnych.
Dorosły ADHD ma również swój własny zestaw problemów, które mogą komplikować rodzicielstwo i małżeństwo. Zbadanie i wsparcie tej kwestii leży w najlepszym interesie wszystkich.
Miłej podróży
Proszę nie zapominać, że pobraliście się, aby dzielić i kochać swoje wspólne życie. Nie pozwól, aby zakopano to pod brudnymi naczyniami i bitwami w odrabianiu prac domowych. Rób często rzeczy, które łączyły was jako parę. Tak, ADHD dodaje komplikacji, ale także niech ten wyjątkowy blask będzie czymś, czym zachwyca i zachęca. Staraj się codziennie doceniać wspaniałość swojego dziecka i szukać tych miejsc, w których będzie świecić.
Postukaj, zanim twoja cierpliwość wyczerpie się i niech twoje małżeństwo będzie siłą, która sprawi, że będziesz się śmiać, twórczo rozwiązywać problemy i cieszyć się jazdą.