Zawartość
- Faza 1 – (w końcu) potwierdzasz swoje podejrzenia
- Faza 2 – Horror zdrady i żalu
- Faza 3 – Akceptacja
- Faza 4 – Odbudowa relacji i ponowne połączenie z mężem
Niestety, wiele żon zastanawia się, jak wybaczyć mężom oszukiwanie i okłamywanie ich. Statystyki pokazują, że w małżeństwie jest dużo oszustw. Mniej więcej w jednym na trzy małżeństwa jedno lub oboje małżonków przyznaje się do takich wykroczeń. I nawet te liczby należy traktować z przymrużeniem oka, ponieważ zachowanie tajemnicy romansu jest najwyższym priorytetem wszystkich oszustów. Nic więc dziwnego, że próbowałaś wymyślić, jak przezwyciężyć niewierność męża. Oto jak przebiegnie proces gojenia i jak możesz mu pomóc.
Faza 1 – (w końcu) potwierdzasz swoje podejrzenia
Ten, kto przeszedł, by dowiedzieć się o romansie swojego męża, potwierdzi to – nie ma czegoś takiego jak „To nie była niespodzianka”. To zawsze szok. Bez względu na to, jak długo miałeś swoje podejrzenia, również wymyślałeś wymówki. Jeśli zostawał w pracy do późna, pracowałeś najciężej, by uwierzyć, że ma najgorszego szefa na całym świecie.
Tak więc, kiedy w końcu potwierdzisz swoje obawy, nie może to być najgłębszy szok w całym twoim życiu. Pewnie czułeś się, jakby świat się rozpadł. I rzeczywiście tak było. Wszystko, co myślałeś o swoim życiu, rodzinie, małżeństwie i przyszłości, jest teraz kwestionowane.
Dlatego ważne jest, abyście oboje i wasz proces przebaczania usiedli i przeanalizowali to, co się wydarzyło. Obojgu wam będzie ciężko. Żeby patrzył na ból, który spowodował. Żebyś usłyszał, co go skłoniło do tego. Możesz usłyszeć rzeczy, o których nie chcesz teraz myśleć. Ale im szybciej zrozumiesz powody i sposób, w jaki do tego doszło, tym szybciej będziesz mógł przejść do następnej fazy.
Faza 2 – Horror zdrady i żalu
Kiedy już zrozumiesz, co dokładnie wydarzyło się w twoim małżeństwie i poza nim, wejdziesz w fazę żałoby. Zgubiłeś coś. Zostałaś okradziona z wizji swojego życia, męża i wspólnej przyszłości. Sprawy już nigdy nie będą takie same. A taka realizacja wymaga czasu na żałobę.
Jak pomyślnie i szybko przejść przez tę fazę? Zdając sobie sprawę, że chociaż nie prosiłeś o to, twoje małżeństwo po romansie może być lepsze. Nie tylko nie musi to być koniec związku, ale może przekształcić go w coś nowego i znacznie silniejszego. Nawet jeśli na tym etapie możesz w to nie wierzyć, jest wiele małżeństw, którym udało się rozkwitnąć po niewierności męża.
Ale na razie skup się na swoich emocjach. Nie walcz z nimi, nie próbuj unikać lub zaprzeczać bólu. Nie zmuszaj się do bycia silnym i szybkiego przezwyciężenia sprawy. Masz prawo opłakiwać swoją stratę i robić to tak długo, jak potrzebujesz. Nie bój się swoich uczuć, pozwól im szaleć, abyś mógł wyzdrowieć, gdy już zetkniesz się z nimi wszystkimi.
Faza 3 – Akceptacja
Po przejściu początkowego szoku i gniewu, które temu towarzyszyły, i po spędzeniu sporej ilości czasu na opłakiwaniu utraty małżeństwa, jakie znasz, nadszedł czas, aby wyrosnąć z tych emocji. Kiedy oboje wypłyniecie z zamętu traumatycznego doświadczenia, zaczniecie doświadczać spokojnej fazy akceptacji.
Akceptacja nie oznacza jednak zaprzeczenia powagi tego, co się wydarzyło. Nie oczekuje się od ciebie, że będziesz mówić, że wszystko było w porządku. Nie powinieneś akceptować tego, że bycie zranionym i okłamywanym to nowa normalność. Przeciwnie. Rozpoznaje powody, dla których to się stało i wyciąga z tego wnioski.
Na tym etapie, akceptując sprawę, jej przyczyny i konsekwencje, akceptujesz również, że jesteś teraz na nowej drodze. Ta droga na początku będzie wyboista, ponieważ wciąż możesz osiedlać się na nowe sposoby. Powinieneś zaakceptować fakt, że twoje małżeństwo, jakie było przed romansem, nie było idealne. Powinnaś także nauczyć się patrzeć oczami męża. Tylko w ten sposób można mu wybaczyć.
Faza 4 – Odbudowa relacji i ponowne połączenie z mężem
W końcu, po zaakceptowaniu rzeczywistości swojego związku i perspektywy męża (która może również obejmować twoje własne niedoskonałości), jesteś teraz na drodze do nowego, silniejszego, przejrzystego i znacznie głębszego związku. Teraz możesz się ponownie zakochać, tylko w mężczyźnie, którego znasz i rozumiesz znacznie lepiej.