Zawartość
- Nie próbuj ich naprawiać
- Zidentyfikuj ich wyzwalacze
- Porozmawiaj z nimi
- Co jeśli spór rodzinny zajdzie za daleko?
- Niech czas się zagoi
Faktem jest, że wszyscy mamy różne osobowości i cechy, to jest to, co nas wyróżnia jako istoty ludzkie i czyni nas tym, kim jesteśmy.
Jest też pewne, że z tego powodu nie dogadamy się ani nie zgodzimy się z każdym, kogo spotkamy. Często, jeśli natkniesz się na szczególnie wymagającą lub trudną osobę, łatwiej jest trzymać ją na dystans, ograniczyć czas spędzany z nią lub całkowicie zerwać więzy.
Ale co się dzieje, gdy osoba problematyczna jest członkiem Twojej rodziny?
Konflikty rodzinne są często frustrującym, smutnym i dezorientującym problemem. Z tego powodu opracowaliśmy kilka prostych kroków, które pomogą Ci zrozumieć, komunikować się i radzić sobie z trudnymi krewnymi, a także z tym, co dzieje się, gdy spór rodzinny wykroczy poza granice pojednania.
Nie próbuj ich naprawiać
Ważne jest, aby zaakceptować członka rodziny takim, jakim jest i nie próbować go zmieniać, spowoduje to tylko większe napięcie i prawdopodobnie skieruje go w kierunku niechęci do ciebie i tworzenia kolejnych problemów.
Zamiast tego postaraj się skupić na pozytywach swojego związku, a nie na tym, co Cię w nim irytuje.
Spróbuj wymienić ich dobre cechy i korzystny wpływ, jaki mają również na szerszą rodzinę.
Skupienie się na dobru może pomóc nam dostrzec perspektywę, utrzymać poziom stresu z daleka, umożliwiając tolerowanie go w większym stopniu i, miejmy nadzieję, pomóc obu stronom usiąść i dojść do porozumienia.
Zidentyfikuj ich wyzwalacze
Nieuchronnie pojawią się pewne tematy lub drażliwe tematy, które powodują nieporozumienia. Jeśli wiesz, że omawianie konkretnego tematu wyzwala ich trudne zachowanie lub kończy się gorącą debatą, całkowicie unikaj tego tematu.
Omawianie tematów wyzwalających nie tylko sprawi, że obie strony będą zestresowane i emocjonalne, ale także uniemożliwią wam konstruktywne postępy.
Porozmawiaj z nimi
Po ustaleniu, co zamierzasz powiedzieć, usiądź i porozmawiaj z nimi, mając na uwadze wszystkie powyższe. Upewnij się, że jesteś asertywny, używając stwierdzeń „ja”, ale nie okazuj się tak agresywny.
Daj członkowi rodziny szansę wyrażenia siebie, aby spróbował dojść do sedna, dlaczego postępuje w ten sposób.
Daj im szansę pełnego wyrażenia swojego punktu widzenia lub tego, dlaczego czują się osądzeni lub niezrozumiani.
Może to pomóc w zrozumieniu źródła problemu i znalezieniu sposobu na jego rozwiązanie.
Co najważniejsze, zachowanie spokoju to jedyny sposób na rozwiązanie problemu. Jeśli twój bliski mówi lub robi coś, co cię denerwuje, usuń się z sytuacji i idź i uspokój się na pięć lub dziesięć minut lub umów się na rozmowę w innym czasie.
Co jeśli spór rodzinny zajdzie za daleko?
Czasami, bez względu na to, jak bardzo kogoś kochasz, chcesz się o niego troszczyć i dbać o jego interesy, pewnych spraw nie da się łatwo rozwiązać, zwłaszcza w obliczu opornego lub wyzywającego krewnego.
Jeśli sprawy stają się poważne i wydaje się, że nie ma wyjścia, możesz skonsultować się z prawnikiem procesowym, aby działać jako mediator między dwiema stronami i spróbować dojść do rozwiązania.
Niech czas się zagoi
Jak to się mówi, czas jest uzdrowicielem. Jest w porządku, aby poświęcić trochę czasu swojemu krewnemu, aby kurz opadł. W tym momencie prawdopodobnie nagromadziłeś urazę do członka rodziny, co może utrudnić kontrolowanie tego, jak reagujesz i czujesz się wobec niego.
Daj sobie trochę czasu na przerwę, zastanowienie się, dostosowanie i wdrożenie uzgodnionych zmian. Czas może być idealnym składnikiem pozwalającym na ponowne budowanie i rozwój twojego związku i pamiętaj, że te rzeczy nie zdarzają się z dnia na dzień.