Zawartość
- Miej odpowiedni zespół po swojej stronie
- Przedefiniuj swoje priorytety
- Wiedz, kiedy poprosić o pomoc
- Rozważ dodatkowe źródła dochodu
- Naucz się rozkoszować wyjątkowymi chwilami
- Nie lekceważ znaczenia grup wsparcia
- Masz to!
Kiedyś uważany tylko za problem trzydziesto- i czterdziestolatków, „srebrny rozwód” lub „szary rozwód” stał się bardziej powszechny. W ostatnich latach nastąpił gwałtowny wzrost liczby rozwodów wśród par w wieku powyżej 60 lat:
„Jeden na trzech wyżu demograficznego stanie przed starszym wiekiem bez ślubu” – mówi Susan Brown, współdyrektorka Narodowego Centrum Badań nad Rodziną i Małżeństwem na Bowling Green State University w swoim nowym badaniu. Szara rewolucja rozwodowa.
Rozwód w tym wieku i na tym etapie życia stanowi wyjątkowe wyzwanie. Mimo to wiele osób może się rozwijać pomimo okoliczności, wykonując kilka prostych kroków.
Miej odpowiedni zespół po swojej stronie
Znajdź adwokata specjalizującego się w sprawach rozwodowych, a także doradcę finansowego. Zwłaszcza większość kobiet nie zna świadczeń, które już są dla nich dostępne, takich jak alimenty i emerytura po ponad 20 latach małżeństwa.
Kiedy zdecydujesz się wystąpić o rozwód lub wszcząć proces separacji, upewnij się, że udokumentowałeś ważne wydarzenia. Wykorzystaj te wydarzenia, aby pokierować rozmową z adwokatem. Dokumentuj ważne daty, np. kiedy ty lub twój współmałżonek wyprowadziłeś się lub próbowałeś pogodzić się. Dni, w których współmałżonek zabrał pieniądze z twojego wspólnego konta lub wykazywał niepokojące zachowanie, to wszystko jest również ważne.
Na koniec zrób kopie ważnych dokumentów, takich jak informacje bankowe, dokumenty emerytalne, akty prawne i tytuły, dokumenty ubezpieczeniowe, akt małżeństwa, akty urodzenia dzieci i karty ubezpieczenia społecznego. Dokumenty te pomogą Ci zabezpieczyć świadczenia, do których masz prawo po rozwodzie.
Przedefiniuj swoje priorytety
Przejście z małżeństwa w singiel będzie wymagało od ciebie skupienia się na rzeczach, które są dla ciebie ważne. To czas, abyś zastanowił się, kim jesteś i czego chcesz, oprócz tego, czego wszyscy oczekiwali od Ciebie przez tyle lat.
„Inteligentne kobiety kierują swoją energię po rozwodzie na badanie swojego życia, celów, błędów i tego, jak mogą uczyć się z przeszłości… Na nowo definiują swoje priorytety i odkrywają, co ma dla nich znaczenie”, mówi Allison Patton z Lemonade Divorce.
Wiedz, kiedy poprosić o pomoc
Może to być duma, a może po prostu przytłaczająca potrzeba udowodnienia sobie i innym, że możesz to zrobić samodzielnie, ale wiele rozwiedzionych kobiet uważa, że proszenie o pomoc jest jedną z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia: „Przetrwanie rozwodu jest trudne , ale nie musisz tego robić sam. Utrzymywanie więzi społecznych i nawiązywanie nowych znajomości jest szczególnie ważne dla kobiet, które rozwodzą się po 60 roku życia” – mówi Margaret Manning z Sixtyandme.com.
Jeśli nie otrzymasz wsparcia od przyjaciół i rodziny, znajdź nowe hobby, które pozwoli ci poznać nowych ludzi. Jeśli jesteś osobą aktywną, spróbuj wspinaczki skałkowej lub innej przygody. Kiedy spróbujesz czegoś nieznanego, nauczysz się nowej umiejętności, zwiększysz pewność siebie. Może to nawet sprawić, że proces rozwodowy będzie nieco łatwiejszy do opanowania.
Zobacz także: 7 najczęstszych przyczyn rozwodu
Rozważ dodatkowe źródła dochodu
Nie jest tajemnicą, że rozwód nadwyręży twoje finanse. Oprócz życia z bardziej restrykcyjnym budżetem, nie wykluczaj robienia czegoś, aby wygenerować dodatkowe źródła dochodów. Może to obejmować założenie własnej firmy, sprzedaż starych przedmiotów kolekcjonerskich lub podjęcie pracy pobocznej w wolnym czasie.
Naucz się rozkoszować wyjątkowymi chwilami
Przechodzisz przez jedno z najbardziej emocjonalnych, a czasem traumatycznych wydarzeń w swoim życiu. Znajdź rzeczy, które Cię uszczęśliwiają i włącz je do swojego życia. „Skupiłem się na tym, by być bardziej skłonnym do „smakowania” rzeczy, które by mnie uszczęśliwiły – przewidywania wizyty u przyjaciela, pójścia do galerii sztuki lub kupienia czegoś online, a następnie czekania na czas, aby to otworzyć” – mówi Peg Streep. z Psychology Today.
Nie lekceważ znaczenia grup wsparcia
Jednym z najcenniejszych zasobów, jakie możesz mieć podczas rozwodu, jest grupa, w której możesz dzielić się swoimi obawami, obawami i nadziejami. Obawy rozwiedzionego singla w wieku 60 lat znacznie różnią się od obaw ich młodszych kolegów. Jest mniej czasu na odkładanie na emeryturę, a wejście na rynek pracy może być znacznie trudniejsze, zwłaszcza jeśli spędziłeś ostatnie 40 lat na utrzymaniu domu, rodzinnych finansach i nagle znalazłeś się w poszukiwaniu pracy. Poszukaj grupy wsparcia specyficznej dla Ciebie i tego, z czym się zmagasz, aby uzyskać jak największe korzyści.
Masz to!
Pomysł, aby zacząć od nowa w tym momencie życia, może wydawać się zniechęcający. Pamiętaj, że przejdziesz przez to, ale to nie znaczy, że będzie to łatwe, jak to wszystko wymyślisz. Wiedz o tym, pogódź się z tym i skorzystaj z tych wskazówek, aby poradzić sobie z rozwodem.
Nanda Davis
Nanda Davis jest właścicielką kancelarii Davis Law Practice, a jej klienci doceniają jej empatię i zaangażowanie podczas całego procesu. Pomaga im podjąć najlepszą decyzję dla nich i ich rodziny i zawsze jest gotowa na próby, aby osiągnąć najlepszy wynik dla swoich klientów. Pochodząca z północnej Wirginii Nanda ukończyła magna cum laude w George Mason University School of Law w 2012 roku i University of Virginia w 2008 roku. Stowarzyszenia Prawników Kobiet w Wirginii.