Zawartość
- Polecane – Save My Marriage Course
- 1. Przyznaj, że nie masz już kontroli
- 2. Dostosuj ponownie swoje oczekiwania
- 3. Skup się na zmianie siebie, a nie partnera
- 4. Popyt na wsparcie
- 5. Odbuduj zaufanie
- 6. Spełnij najważniejsze potrzeby emocjonalne współmałżonka
Małżeństwo jest mniej więcej jak rozpoczęcie kariery lub próba zdobycia dyplomu na uniwersytecie lub politechnice. Łatwo się ożenić, ale pewne jest, że w małżeństwie pojawią się wyzwania i będziesz musiał pozostać w małżeństwie przez długi czas i sprawić, by było ono sukcesem.
Na pewno będą nieporozumienia, kłótnie, nieporozumienia i konflikty w małżeństwie. To sposób, w jaki sobie radzisz i komponujesz się w tych sytuacjach, pokaże, jak bardzo jesteś chętny do włożenia wysiłku, aby małżeństwo działało. W małżeństwie będą przeszkody i burze, ale trzeba je przezwyciężyć. Poniżej znajdują się strategie, które będziesz musiał przezwyciężyć i przywrócić swoje małżeństwo-
Polecane – Save My Marriage Course
1. Przyznaj, że nie masz już kontroli
Pierwszą rzeczą do zrobienia podczas przywracania małżeństwa jest przyznanie się do porażki. Powinieneś przyznać, że jesteś w burzy i nic nie możesz zrobić. Uznaj fakt, że jesteś bezsilny i nie możesz dalej walczyć na swój sposób. Przyznaj, że nie możesz sam poradzić sobie ze swoimi problemami i sprawami małżeńskimi. Oznacza to, że musisz uznać nieskuteczność swoich prób naprawienia wad swoich, a także współmałżonka.
Dochodzisz do rzeczywistości, że jesteś zasadniczo bezsilny, aby kontrolować lub zmieniać swojego współmałżonka, jego krzywdy i wiele innych rzeczy, które zdarzają się w twoim małżeństwie.
Czytaj więcej: Przewodnik po 6 krokach, jak naprawić i uratować rozbite małżeństwo
2. Dostosuj ponownie swoje oczekiwania
Prawie wszystkie małżeństwa prędzej czy później napotykają problemy i wyzwania.Niektóre problemy i wyzwania małżeńskie można przewidzieć i uniknąć, podczas gdy innych nie można przewidzieć i należy się nimi zająć i rozwiązać w miarę ich pojawiania się.
Problemy i wyzwania małżeńskie są złożone i nie ma łatwych ani szybkich rozwiązań. Jeśli problemy występują przez długi czas, małżeństwo może znajdować się w punkcie krytycznym. Małżeństwo w kryzysie będzie bardzo bolesne, ale to nie znaczy, że związek powinien się zakończyć.
Czytaj więcej: Przydatne wskazówki, jak naprawić nieszczęśliwy związek
W nieszczęśliwym małżeństwie źródłem nieszczęścia jest brak bezwarunkowej miłości i wzajemnej akceptacji. Nieszczęście powstaje w związku, gdy nie możesz zaakceptować współmałżonka takim, jakim jest. Kontrolujące, wymagające i nierealistyczne oczekiwania od współmałżonka to tylko objawy, które powodują nieszczęście. Kiedy przestajemy postrzegać małżeństwo jako zobowiązanie naszego partnera do spełnienia naszych oczekiwań i pragnień, a postrzegamy je jako okazję do zaakceptowania naszego współmałżonka takim, jakim jest, szczęście na pewno zostanie przywrócone. Aby przywrócić związek lub małżeństwo, musisz ponownie dostosować swoje oczekiwania, pragnienia i pragnienia w małżeństwie.
3. Skup się na zmianie siebie, a nie partnera
Powinieneś wiedzieć, że nie możesz zmienić kogoś innego. Możesz zmienić tylko siebie. Próba zmiany współmałżonka wywoła napięcie i smutek w twoim związku i faktycznie zniechęci go do zmiany. Nawet jeśli twój małżonek się zmienił, nie czułby się zbyt szczęśliwy z powodu związku, dopóki sam nie dokonasz pewnych zmian.
Osobiście nie lubisz być pod presją, naprawianym, kierowanym, kontrolowanym lub manipulowanym w celu zmiany. Próba zmiany współmałżonka prawdopodobnie spowoduje, że poczuje się on zasmucony, zniechęcony, niespokojny i zły, co sprawi, że odwróci się od ciebie i będzie ci stawiać opór.
Jeśli chcesz przywrócić swoje małżeństwo, ważne jest, abyś przyjął odpowiedzialność za własne błędy, działania, zaniechania, zachowania w związku, zamiast obwiniać współmałżonka i żądać od współmałżonka zmiany.
4. Popyt na wsparcie
Jak zostało powiedziane wcześniej, nie możesz samodzielnie zmienić ani przywrócić swojego związku. Na pewno będziesz potrzebować pomocy przyjaciół, ekspertów rodzinnych i tak dalej. Przyjmij pomoc od rodziny, przyjaciół, członków kościoła, personelu i innych osób w tym, czego potrzebujesz, aby małżeństwo się powiodło.
Możecie oboje zdecydować się na pójście do terapeuty małżeńskiego, który przeprowadzi was przez proces przywracania. Udanie się do terapeuty po pomoc jest tym bardziej wskazane, ponieważ podczas terapii małżeńskiej dowiadujesz się więcej o współmałżonku, poznajesz problemy w związku i wiesz, jak je rozwiązywać, a przede wszystkim chłoniesz mądrość terapeuty .
5. Odbuduj zaufanie
Zaufanie jest najważniejszym składnikiem związku małżeńskiego. Zniszczenie zaufania, jakim ktoś ma do Ciebie, zajmuje bardzo mało czasu, a odbudowanie go znacznie dłużej. Odbudowa zaufania wymaga ciągłego monitorowania swojego zachowania, bardzo ostrożnego traktowania siebie nawzajem. Odbudowanie zaufania w nieszczęśliwym małżeństwie jest głównym kluczem do przywrócenia związku. Jeśli chcesz przywrócić swoje małżeństwo, potrzebujesz klucza!
6. Spełnij najważniejsze potrzeby emocjonalne współmałżonka
Aby przywrócić małżeństwo, musisz zwracać uwagę na współmałżonka, traktować go z szacunkiem, okazywać szczere uznanie, prosić go o zgodę przed podjęciem decyzji, zaspokajać jego potrzeby seksualne, okazywać wsparcie, zapewniać go o komfort i bezpieczeństwo.