Zawartość
- Przestań naciskać, aby rozwiązać problemy związane z intymnością w swoim małżeństwie
- Puść swoją niepewność
- Nie daj się pokonać zazdrości
- Jak przezwyciężyć problemy z intymnością
Czy problemy z intymnością małżeńską wpływają na szczęście w związku?
Poznaj Maryję. Mary od 4 lat jest szczęśliwą żoną drugiego męża i wychowuje dwójkę dzieci z poprzedniego małżeństwa.
Pierwsze małżeństwo Mary nie powiodło się. Ona i jej partner byli nie do pogodzenia, ale to nie był jedyny powód. Zamiast cieszyć się życiem w college'u, wybrała ślub w wieku 18 lat. Wielki błąd. A jednak jej pierwsze małżeństwo dało jej cenne lekcje, jak przetrwać w związku i jak rozwiązywać problemy intymności małżeńskiej zamiast uciekać od nich.
Oto, czego dowiedziała się o przezwyciężaniu problemów związanych z intymnością małżeńską
Przestań naciskać, aby rozwiązać problemy związane z intymnością w swoim małżeństwie
Z chwilą, gdy urodziły się dzieci Mary, jej związek całkowicie się zmienił.
Mając pod opieką noworodka, naturalne jest, że para spędza ze sobą mniej czasu. Ale dla niej intymność prawie nie istniała.
Kilka lat później zauważyła uniwersalny trend wśród mężczyzn. Popchnij je, aby coś zrobiły, a zrobią dokładnie odwrotnie (...chociaż według Mary może to równie dobrze dotyczyć kobiet).
Ponieważ nie rozumiała swoich problemów ani tego, jak sobie z nimi radzić, stała się nachalna.
Ciągle narzekała na brak uwagi, pytała swojego partnera, czy jest dla niego nieatrakcyjna, a nawet oskarżała go o zdradę. Żaden z tych problemów nie był oczywiście prawdziwy, ale był to jedyny sposób, w jaki wiedziała, jak złagodzić swój niepokój i upewnić się, że nadal mają się dobrze. Chciała pocieszenia.
Tak, miała 18 lat i wiele problemów związanych z intymnością małżeńską, które wpływały na jej spokój ducha i szczęście małżeńskie.
A jednak zajęło jej kolejne 10 lat, zanim zdała sobie sprawę, że tak naprawdę pogarsza sytuację. Teraz wie, że zrozumienie i cierpliwość to pierwszy krok w rozwiązywaniu problemów intymności w małżeństwie.
Puść swoją niepewność
Jeśli kiedykolwiek martwiłeś się o rozbieranie się przed współmałżonkiem, dołącz do klubu.
Obawy o wady ciała, takie jak cellulit, blizny, pieprzyki, piegi lub widoczne żyły, rozstępy, nie są tak naprawdę wadami, ale ponieważ ludzie mają obsesję na punkcie wyobrażeń o doskonale wyglądających ciałach, pomysł ten prowadzi do poważnych problemów intymności małżeńskiej między parami.
Często zdarza się, że kobiety (a nawet mężczyźni!) czują się niepewnie podczas rozbierania się w obecności partnera. Co gorsza, to nie ubrania cię powstrzymują; to twoje własne lęki powstrzymują cię przed nawiązaniem głębokiego emocjonalnego związku ze współmałżonkiem. W końcu, jeśli nie możesz się otworzyć, czy naprawdę jesteś gotowy na intymność?
Brak intymności w małżeństwie wynika z tych nieuzasadnionych obaw o wady ciała, które nie są w rzeczywistości wadami, które wymagają naprawy, na początek.
Podczas poprzedniego małżeństwa Mary zdała sobie sprawę, że mężczyźni nie przejmują się topami muffinek, obwisłą skórą czy innymi niedoskonałościami.
Intymność między dwojgiem ludzi wykracza poza płytkie ściany Twojego wyglądu. Samo przyjęcie tej mądrości może rozwiązać większość problemów związanych z intymnością małżeństwa.
Rozważmy słynną linijkę Julii Roberts w Jedz, módl się, kochaj: „Czy byłeś kiedyś nagi przed mężczyzną, a on poprosił cię, żebyś odszedł?” Mało prawdopodobny. Niepewność może wyrządzić więcej szkody niż myślisz. Może powodować problemy z intymnością, takie jak uraza, problemy z zaufaniem i ogólne niezadowolenie z twojego związku. Żadna intymność w małżeństwie nie osłabia więzi, która umacnia małżeństwo.
Rozwiązanie?
Zaakceptuj siebie za to, kim jesteś – życie jest zbyt cenne, by marnować je na martwienie się o to, jak wyglądasz. Może łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale cel, do którego warto dążyć.
Nie daj się pokonać zazdrości
Przez pierwsze dwa lata małżeństwa Mary była trawiona zazdrością, co doprowadziło do wielu problemów związanych z intymnością małżeńską.
Doszło nawet do tego, że przez wiele dni nie odzywała się do swojego byłego męża, jeśli tylko spojrzał w kierunku innej dziewczyny. Z biegiem czasu to uczucie zazdrości stało się niekontrolowane i wpłynęło na każdą część jej związku. To był związek bez intymności. Brak intymności w małżeństwie konsekwencje dla niej były tragiczne. Wkrótce skutki braku intymności w związku doprowadziły do niemożliwych do pogodzenia różnic, gdzie przywrócenie intymności w małżeństwie wydawało się nie do pomyślenia.
Nie dzielili ze sobą wielu momentów bliskości, wkradł się brak intymności i w rezultacie oddalili się, a problemy z intymnością małżeństwa zajęły ważne miejsce w ich życiu.
Punktem zwrotnym dla Mary była rozmowa, którą odbyła ze swoją siostrą, która przeżyła prawie to samo. „Zawsze będzie ktoś piękniejszy, inteligentniejszy i bardziej czarujący niż ty.
Po co więc marnować czas na myślenie o tym? Miała całkowitą rację.
Intymność w małżeństwie nie dotyczy twojego wyglądu ani tego, co dzieje się między prześcieradłami. Intymność małżeńska polega na wzajemnym zrozumieniu, spojrzeniu poza niedoskonałości swojej znaczącej drugiej osoby i ostatecznie poznaniu się na głębszym poziomie. Małżeństwo bez intymności staje się kruche, a problemy z intymnością zastępują miłość i uczucie w małżeństwie.
Jak przezwyciężyć problemy z intymnością
Problemy intymności w małżeństwie obejmują: niewyrównane popędy seksualne, brak satysfakcji, niepokój podczas seksu lub trwające zaburzenia intymności z powodu przeszłości obawy przed nadużyciami lub porzuceniem, lub traumatyczne dzieciństwo – wszystkie lub którykolwiek z tych warunków utrudnia osobie nawiązanie intymności ze swoim partnerem.
Aby odpowiedzieć na pytanie, jak rozwiązać problemy z intymnością w małżeństwie, ważne jest, aby rozpoznać oznaki problemów intymności w twoim małżeństwie lub związku.
Jeśli twoja żona unika intymności lub nie ma intymności w małżeństwie z mężem, dowiedz się, o ile więcej można dowiedzieć się o osobie, z którą spędzasz życie, a wkrótce odkryjesz, że zazdrość, natrętność i niepewność nie mają miejsce w zdrowym, intymnym związku.
Stosowanie się do tych wskazówek, jak przywrócić intymność w małżeństwie i szukanie terapeuty-eksperta, może pomóc w przezwyciężeniu lęku przed intymnością i przywróceniu szczęścia małżeńskiego.