Zawartość
- Dlaczego narkotyki są atrakcyjne dla niektórych dzieci, a dla innych nie?
- 1. Spędzaj czas ze swoimi dziećmi
- 2. Zdyscyplinuj swoje dziecko, ale uczciwie i z logicznymi konsekwencjami
- 3. Naucz swoje dziecko, że odczuwanie emocji jest dobre
- 4. Bądź pozytywnym wzorem do naśladowania
- 5. Edukuj swoje dziecko za pomocą informacji odpowiednich do wieku
Każdy rodzic martwi się o to, jak wychowywać dziecko tak, aby odmawiało zażywania narkotyków i innych substancji zmieniających umysł. Niedawny film (i prawdziwa historia) Piękny chłopiec pokazuje nam przerażający portret nastoletniego uzależnienia, w którym chłopiec po raz pierwszy zaciągnął się marihuaną w wieku 11 lat, co przekształciło się w pełnowymiarowe uzależnienie, które kilka razy prawie go zabiło.
To najgorszy koszmar rodzica, który pojawił się na ekranie. Ale nawet jeśli oglądasz ten film ze swoimi dziećmi, myśląc, że może to odstraszyć od wszelkich potencjalnych eksperymentów z narkotykami, które Twoje dzieci mogą kusić, aby spróbować, czy zobaczenie, jak wygląda uzależnienie wystarczy, aby powstrzymać Twoje dziecko przed braniem narkotyków? W końcu w jego umyśle „wszyscy to robią i nikt nie zostaje zraniony”.
Eksperci zajmujący się problematyką uzależnień, zwłaszcza nastoletnich uzależnionych, zgadzają się, że najlepszym sposobem na powstrzymanie dzieci od narkotyków jest wczesna edukacja – edukacja, która obejmuje budowanie poczucia własnej wartości, rozwijanie umiejętności, które pozwalają dziecku powiedzieć „nie dziękuję” bez poczucia wstyd i chęć robienia wszystkiego, co najlepsze, swoim ciałem i umysłem.
Dziecko, które ma zdrowy pogląd na życie i swoją rolę w świecie, jest znacznie mniej skłonne do rezygnacji z narkotyków. Dziecko, które ma poczucie celu, sensu i miłości własnej, nie jest zainteresowane zabraniem tego wszystkiego na halucynacyjną podróż.
Istnieje wiele badań, które dowodzą, że środowisko w domu dziecka jest najważniejszym czynnikiem decydującym o uzależnieniu dziecka od narkotyków. Chociaż to odkrycie może być uspokajające dla rodziców, którzy obawiają się toksycznej presji rówieśników na swoje dzieci, może również powodować niepokój, nakładając ogromną odpowiedzialność na rolę rodzicielską.
Wielu rodziców zastanawia się, jakie są najważniejsze czynniki i jak trzymać dzieci z dala od narkotyków? Czy powinni ustalać stanowcze granice i konsekwencje? Jak bardzo powinni być zaangażowani w życie swoich dzieci? Co powinni powiedzieć swoim dzieciom o narkotykach?
Dlaczego narkotyki są atrakcyjne dla niektórych dzieci, a dla innych nie?
Badania są dość jasne – narkomania i uzależnienie od narkotyków są objawem głębszego bólu. Nastolatki często zaczynają eksperymentować z narkotykami, aby znieczulić się na emocjonalne wzloty i upadki, przez które wszyscy przechodzimy w okresie dojrzewania. Wkraczają w te burzliwe lata nie przygotowani do pokonania skalistych wybojów tego korytarza życia. Najpierw łykają jointa przyjaciela albo wciągają kreskę coli i nagle wszystko staje się łatwe w nawigacji.
I tu kryje się niebezpieczeństwo!
Zamiast uczyć się umiejętności radzenia sobie, które są niezbędne do stania się dorosłym, nastolatek wciąż wraca do substancji, która pozwoliła mu nie czuć.
Zainstalowana jest pętla sprzężenia zwrotnego: ciężkie czasy —>zażywaj trochę narkotyków —>czuj się świetnie.
Aby uniknąć tej pułapki, musisz nauczyć swoje dziecko od najmłodszych lat daru rozwijania umiejętności radzenia sobie.
Więc pytanie brzmi, jak trzymać dzieci z dala od narkotyków? Pięć podstawowych zasad wychowywania dzieci, które odmawiają narkotykom –
1. Spędzaj czas ze swoimi dziećmi
Od niemowlęctwa traktuj spędzanie czasu z dziećmi jako priorytet. Kiedy jesteś z nimi, nie rozmawiaj przez telefon. Wszyscy widzieliśmy mamy siedzące na ławce w parku na placu zabaw, zanurzone w swoim smartfonie, podczas gdy ich dziecko krzyczy „Spójrz na mnie mamusiu, patrz, jak schodzę ze zjeżdżalni!”
Jakie to bolesne, kiedy mamusia nawet nie podnosi wzroku. Jeśli kusi Cię telefon, nie zabieraj go ze sobą, gdy jesteś poza domem z dzieckiem.
Dlaczego spędzanie czasu z dziećmi jest tak ważne?
Jest to istotne, ponieważ uzależniające zachowanie u dzieci rozwija się nie z braku rodzicielskiej dyscypliny, ale z braku więzi. Dzieci, które nie czują się blisko mamy lub taty, które czują się ignorowane, są znacznie bardziej narażone na nadużywanie substancji.
2. Zdyscyplinuj swoje dziecko, ale uczciwie i z logicznymi konsekwencjami
Badania wykazały, że nastolatki, które częściej zażywają narkotyki, mają rodziców, którzy stosowali autorytarne techniki dyscypliny, rodzaj podejścia „moja droga lub autostrada”. Może to prowadzić do tego, że dziecko stanie się skryte, ukrywając wszelkie złe zachowania.
Będą używać narkotyków jako swego rodzaju buntu przeciwko dyktatorskiej postawie ich rodziców. Jak więc trzymać dzieci z dala od narkotyków? Prosty! Po prostu stosuj łagodną dyscyplinę, czyniąc z kary logiczną konsekwencję pasującą do złego zachowania i bądź konsekwentny w swojej karze, aby dziecko rozumiało granice.
3. Naucz swoje dziecko, że odczuwanie emocji jest dobre
Dziecko, które uczy się, że czuć się dobrze, jest mniej narażone na branie substancji w celu zanegowania złych uczuć.
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w smutnych czasach, dając mu wsparcie i pewność, że nie zawsze będzie tak źle.
4. Bądź pozytywnym wzorem do naśladowania
Jeśli wrócisz do domu, nalej sobie szkocką lub dwie i powiedz „O rany, to złagodzi tę przewagę. Miałem ciężki dzień!”, nie zdziw się, że Twoje dziecko będzie naśladować tego typu zachowania i pomyśl, że do radzenia sobie ze stresem potrzebna jest zewnętrzna substancja.
Przyjrzyj się więc dobrze swoim nawykom, w tym zażywaniu leków na receptę, i dostosuj się do nich. Jeśli potrzebujesz pomocy z uzależnieniem od alkoholu lub narkotyków, poszukaj wsparcia dla siebie.
5. Edukuj swoje dziecko za pomocą informacji odpowiednich do wieku
Twój trzylatek nie zrozumie wykładu o tym, jak uzależniająca jest kokaina. Ale mogą zrozumieć, kiedy uczysz ich, jak unikać trujących produktów, nie brać leków, chyba że jest to konieczne z medycznego punktu widzenia, i jak zasilać ich organizm dobrymi, pożywnymi owocami i warzywami.
Więc zacznij od małych, gdy są małe i zwiększaj skalę wraz z informacją, gdy Twoje dziecko dorasta. Kiedy osiągną wiek nastoletni, wykorzystaj chwile, które można nauczyć (takie jak oglądanie filmu Piękny chłopiec lub innych przedstawień dodatków w mediach) jako trampoliny do komunikowania się. Upewnij się, że twoje nastolatki rozumieją, jak rozwija się uzależnienie i że może przytrafić się każdemu, bez względu na dochody, wykształcenie, wiek.
Osoby uzależnione to nie „tylko bezdomni”.
Aby odpowiedzieć na twoje pytanie, jak trzymać dzieci z dala od narkotyków, oto pięć punktów, o których należy pamiętać.