Zawartość
- Jak poważny uraz wpływa na relacje?
- Kontuzja może wpłynąć na komunikację
- Poważny uraz może wpłynąć na role w związku
- Kontuzja może mieć wpływ na obowiązki
- Jakie są sposoby, aby pomóc komuś poszkodowanemu w radzeniu sobie w związku?
- 1. Uzyskaj wsparcie od rodziny i przyjaciół
- 2. Pomóż im stosować pozytywne strategie radzenia sobie
- 3. Słuchaj ich, gdy wyładują się na swojej bezradności i frustracji
- 4. Bądź zawsze dostępny
- 5. Spraw, by było łatwiej zarządzać
Poważny uraz może radykalnie zmienić czyjeś relacje z innymi. Kiedy te zmiany utrzymują się z czasem, sytuacja może być bardziej emocjonalna i bolesna dla obu osób w związku. Jeśli znasz kogoś, kto cierpi z powodu poważnej kontuzji, poniżej znajdują się rzeczy, które należy rozważyć, aby pomóc mu poradzić sobie ze związkiem.
Jak poważny uraz wpływa na relacje?
Wpływ poważnego urazu na czyjś związek może być najgorszy. Z powodu lęku i traumy poszkodowanej osobie może być trudno dojść do siebie po następstwach urazu. Niektórzy zaczynają izolować się od rodziny i przyjaciół. Jeśli czujesz, że ktoś, kogo znasz, ma trudności z radzeniem sobie w związku z powodu poważnej kontuzji, zwróć uwagę, jak kontuzja wpływa na relacje:
Kontuzja może wpłynąć na komunikację
Komunikacja jest niezbędna w związku. Jest uważany za jeden z fundamentów zdrowego związku.
- Kiedy mówimy o komunikacji, ludzie komunikują się poprzez reakcje emocjonalne, mimikę i fizyczne gesty. Jednak komunikacja osób poszkodowanych jest uważana za jeden z najpoważniejszych problemów.
- Pamiętaj, że zmiany w komunikacji w związku mogą powodować poczucie samotności i niezrozumienia. W takiej sytuacji pary nie mogą się już rozumieć.
- Pamiętaj, że problemy z komunikacją mogą pogorszyć sam związek, co później prowadzi pary do konieczności ucieczki i pozostawienia nierozwiązanych kłótni.
- Zwróć uwagę, że trudności w komunikacji wpływają również na wszystkie inne aspekty związku
Poważny uraz może wpłynąć na role w związku
Odgrywanie ról jest istotnym czynnikiem w związku.
- Pary zwykle określają swoje role w związku. Dlatego, gdy w związku zachodzą zmiany ról, przystosowanie się dla kogoś poszkodowanego może być trudniejsze, a czasem frustrujące.
Kontuzja może mieć wpływ na obowiązki
Zmiany w obowiązkach osoby, która odniosła poważne obrażenia, mogą być druzgocące.
- Kiedy obowiązki w związku dramatycznie się zmieniają, pary zwykle doświadczają większego stresu. Sytuacja może się jeszcze pogorszyć, gdy poziomowi stresu towarzyszą kontuzje.
- Trzeba też pamiętać, że stres, jaki niosą ze sobą zmiany obowiązków, może wywołać napięcie między parami.
Jeśli martwisz się o czyjeś sposoby radzenia sobie po doznaniu poważnej kontuzji, najlepiej jest zrozumieć, w jaki sposób kontuzja może być istotnym czynnikiem w zmaganiach w związku.
Jakie są sposoby, aby pomóc komuś poszkodowanemu w radzeniu sobie w związku?
Po poznaniu, jak poważny uraz może wpłynąć na związek, nadszedł czas, aby skupić się na tym, jak pomóc komuś, kogo znasz, aby poradzić sobie w związku po tym, jak doznał kontuzji.
1. Uzyskaj wsparcie od rodziny i przyjaciół
Wsparcie rodziny i przyjaciół może pomóc osobom, które doznały poważnych obrażeń, dostosować się i wyzdrowieć.
- Chociaż proces ten może być trudny, uzyskanie odpowiedniego wsparcia od bliskich może dla nich wiele znaczyć. Może pomóc im w nabyciu nowych pozytywnych umiejętności radzenia sobie.
- Postaraj się zachęcić ich rodzinę i przyjaciół, aby byli tam jak najwięcej. Powiedz im, aby byli cierpliwi i bardziej świadomi swoich zachowań i emocji. Bliscy poszkodowanego mogą pomóc mu stworzyć zdrowe i pozytywne otoczenie, które będzie można wykorzystać do powrotu do zdrowia.
2. Pomóż im stosować pozytywne strategie radzenia sobie
Jest to typowe dla osób poszkodowanych, które przyjmują negatywne plany radzenia sobie w trakcie swojego życia.
- Niektórzy na przykład uciekają się do obwiniania się, zbytniego zamartwiania się i myślenia życzeniowego. Dlatego relacje, w których się znajdują, mogą z czasem być tak niepokojące i niezdrowe.
- W tego typu sytuacjach pomoc w stosowaniu pozytywnych strategii radzenia sobie może być kluczowym elementem zdrowego związku.
- Zwróć uwagę, że istnieją strategie radzenia sobie, które mogą również znacznie przyczynić się do dostosowania ich życia podczas pełnego procesu zdrowienia. Na przykład – Pomaganie im skoncentrować się na pozytywach. Pomoc w określeniu celów doraźnych i krótkoterminowych. Zachęcanie ich do niektórych aktywności fizycznych i innych form rekreacji oraz pomaganie im w wykonywaniu zadań.
3. Słuchaj ich, gdy wyładują się na swojej bezradności i frustracji
- Są przypadki, w których zawsze chcą być sami. Musisz jednak pamiętać, że te uczucia mogą zniszczyć związek.
- Kiedy tak się dzieje, dobrze, jeśli spróbujesz ich cierpliwie słuchać. W ten sposób będą wiedzieć, że mają kogoś, na kim mogą się oprzeć w tych stresujących czasach.
- Nigdy nie popełniaj błędu krytykowania ich złych zachowań. Zamiast tego postaraj się być wrażliwy i lepiej rozumieć swoje uczucia.
4. Bądź zawsze dostępny
To naprawdę bolesne widzieć kogoś, kogo kochasz, walczącego z powodu kontuzji. W rzeczywistości ta sama emocja pojawia się w sytuacjach, w których zaczynają tracić relacje.
- W tych trudnych czasach bycie zawsze dostępnym może pomóc im wrócić do zdrowia i stać się lepszym człowiekiem.
- Postaraj się jak najlepiej pocieszyć i zachęcić ich do wstania i powrotu do zdrowia po bólu i cierpieniu spowodowanym poważną kontuzją. Twoja obecność może być czymś pomocnym, co sprawi, że poczują się kochani i wspierani.
5. Spraw, by było łatwiej zarządzać
Sprawy mogą być denerwujące dla kogoś, kto został ranny. Oprócz poczucia samotności i rozbicia, otoczenie może być dla nich niebezpieczne.
- Pomaganie komuś w radzeniu sobie ze związkiem, gdy doznał kontuzji, oznacza ułatwienie sobie sprawy.
- O ile to możliwe, pracuj z nimi, aby ustalić, co ich niepokoi. Spróbuj rozwiązać problem, wymyślając kilka sposobów motywowania ich.
Poważny uraz może wpłynąć na relacje. Jeśli uważasz, że ktoś, kogo kochasz, ma trudności w radzeniu sobie w związku, gdy doznał kontuzji, powyżej znajdują się rzeczy, które możesz rozważyć w tych przykrych sytuacjach.