Zawartość
- Radzenie sobie z problemami seksualnymi w małżeństwie
- Runda ekspercka – Jak znaleźć najlepszego seksuologa?
- Terapia seksualna – klucz do satysfakcjonującego, bezproblemowego życia seksualnego
Radzenie sobie z problemami seksualnymi w małżeństwie
Problemy seksualne w małżeństwie nie należą do rzadkości, ale wiele osób boi się rozmawiać o tym z przyjaciółmi, rodziną i znajomymi.
Życie seksualne jest czymś bardzo osobistym i nie ma nic złego, jeśli ktoś chce je trzymać w chustach.
Ponadto dysfunkcja seksualna jest czymś, co może mieć negatywny wpływ na poczucie własnej wartości danej osoby, a ujawnianie jej innym ludziom może być określane jako wyzwanie.
Więc jeśli ty i twój współmałżonek borykacie się z problemami seksualnymi, może to być utrata libido, zaburzenia erekcji, anomalie narządów płciowych lub cokolwiek, co utrudnia twoje życie seksualne, co robisz? Czy nadal żyjesz w bezpłciowym małżeństwie, czy nazywasz swój związek rozstaniem?
Cóż, nie musisz robić nic takiego. Terapeuci seksualni mogą ci pomóc. Nie tylko zdiagnozują i wyleczą Twój problem, ale także odpowiedzą na Twoje obawy przed rozmawianiem o tym.
Zazwyczaj terapeuci seksualni, w zależności od pary lub osoby, którą leczą, przyjmują podejście, które byłoby dla nich wygodne.
Nie wspominając, że są absolutnie nieoceniające. Ponieważ ich zawód kręci się wokół osób z problemami seksualnymi, prawie nic nie może ich zaskoczyć, nie mówiąc już o wywoływaniu osądów.
Runda ekspercka – Jak znaleźć najlepszego seksuologa?
Jeśli jesteś osobą, która boryka się z problemami seksualnymi w swoim związku, przygotowaliśmy eksperckie zestawienie, jak znaleźć najlepszego seksuologa.
Sami eksperci ujawniają kroki, które należy wykonać, szukając terapeuty najlepiej dopasowanego do Ciebie.
Moc Clintona Psychoterapeuta
- Najważniejszym czynnikiem przy próbie znalezienia najlepszego seksuologa jest upewnienie się, że jest on „pozytywny seksualnie”. Termin „seks-pozytywny” oznacza, że terapeuta ma pozytywne nastawienie do seksu i będzie wspierać cię w poczuciu się komfortowo w kwestii twojej tożsamości seksualnej i dobrowolnych zachowań seksualnych.
- Kiedy pracujesz z terapeutą seksualnym pozytywnie nastawionym do seksu, możesz ufać, że zapewni on przestrzeń bez oceniania, w której możesz dyskutować o swoich problemach seksualnych bez wstydu i niezręczności.
- Seks-pozytywne podejście do kwestii seksualnych obejmuje dyskusje o tym, jak radzić sobie ze zgodą, uczciwością, niewykorzystywaniem, wspólnymi wartościami, ochroną przed chorobami przenoszonymi drogą płciową/HIV oraz niezamierzoną ciążą i przyjemnością w związkach seksualnych.
Poszukaj terapeuty „pozytywnego seksualnie” Tweet this
Mikrofon Praktyk psychoseksualnej somatyki
- Jasno określ, czego chcesz od pracy, na przykład, czy chcesz pracować z ucieleśnieniem, coachingiem seksualnym, praktyczną pomocą w zakresie technik, problemami z relacjami lub uzdrawianiem romansów itp.
- Znajdź eksperta, który ma udokumentowane doświadczenie w tej dziedzinie.
- Silne referencje klientów mogą być uspokajające, ale dobrze jest również sprawdzić, czy były one relacjonowane w mediach. Czy wydali też książkę o swojej pracy? Oba są dobrymi znakami.
Znajdź terapeutę, który ma doświadczenie w leczeniu problemu, który masz Tweetuj
Cyndi Darnell Terapeuta seksu i związków
- Przeprowadź badania: nie wszyscy terapeuci pracują w ten sam sposób. Ich strona internetowa/źródło rekomendacji powinno ujawniać ich wartości i doświadczenie. Czy wydają się przystępne? Czym się interesują?
- Jeśli strona internetowa/opis terapeuty nie wspomina szczegółowo o seksie, a jedynie dodatek, załóż, że może on nie być tak wyszkolony/zorientowany w szczególności na temat ludzkiej seksualności. To ogromna dziedzina, która wymaga specjalistycznej wiedzy i umiejętności.
- Jeśli mają bloga, przeczytaj go. Przeczytaj o nich jak najwięcej. Ogólnie rzecz biorąc, seksuolodzy nie otrzymują wielu recenzji w Internecie, ponieważ w przeciwieństwie do fryzjerów, ludzie często czują się zbyt zawstydzeni, by powiedzieć, że widzieli seksuologa – więc opinie są trudniejsze do zdobycia.
- Czy są w mediach? Przeczytaj niektóre z ich artykułów / cytatów / obejrzyj ich filmy. Czy ich przesłanie rezonuje z tobą?
- Jakie jest twoje przeczucie?
- Czy są konserwatywni czy liberalni? Czy to ma znaczenie dla Ciebie i Twojego współmałżonka?
- Czy duchowość wchodzi w ich pracę? Jak? Czy to ma dla ciebie znaczenie? Jak? Wyrównanie tam może być przydatne.
- Poświadczenia są pomocne, ale nie wszystko. Posiadanie dyplomu z ludzkiej seksualności lub zdrowia seksualnego jest dobrym wskaźnikiem, że studiowali seksualność – nie tylko psychoterapię czy coaching. Ma to dużą różnicę w jakości oferowanej przez nich pracy
- Na koniec zastanów się, czego szukasz? Jaki jest ich styl? Coaching? Terapia rozmowy? Terapia sztuką? Fizyczne / Somatyczne? Wszystko? Żaden?
Poświęć trochę czasu na badania, zanim wybierzesz seksuologa Tweet this
Rosara Torrisi Terapeuta seksu
- Wejdź na AASECT.org i znajdź specjalistę w Twojej okolicy. Terapeuta seksualny powinien mieć certyfikat AASECT lub znajdować się pod bezpośrednim nadzorem jednego z nich.
- Aby znaleźć najlepszego seksuologa, możesz wyszukać recenzje online, ale najlepsze skierowanie to rekomendacja od przyjaciela lub lekarza, zwłaszcza psychiatrów, urologów, ginekologów, fizjoterapeutów miednicy i endokrynologów.
- Jeśli spotykasz się z jedną osobą i nie klika z tobą, to w porządku, spróbuj innego terapeuty!
Przed sfinalizowaniem współpracy z terapeutą seksualnym upewnij się, że ma certyfikat Tweet this
matowe srebro Terapeuta seksu
- Jeśli rozważasz wizytę u seksuologa, sam lub z partnerem, ważne jest, aby przeprowadzić rozeznanie i sprawdzić jego kwalifikacje.
- Jest wielu doradców i psychologów, którzy nazywają siebie seksuologami, mimo że nie mają specjalnego przeszkolenia, jak radzić sobie z problemami związanymi z płcią lub płcią.
- Jedna z większych organizacji ASSER NSW (Australijskie Towarzystwo Edukatorów Seksualnych, Badaczy i Terapeutów) ma stronę „Znajdź praktyków”, na której można znaleźć nazwiska najlepiej akredytowanych terapeutów seksualnych.
Upewnij się, że Twój terapeuta seksualny ma wymagane kwalifikacje Tweet this
Kate Moyle Terapeuta psychoseksualny i związków
- Zrób swoje badania. Terapia psychoseksualna jest specjalistyczną gałęzią psychoterapii, ale wielu terapeutów może wymienić, że pracują z problemami seksualnymi obok innych lęków lub stresów.
- Sprawdź, czy najpierw oferują wstępną rozmowę. Niektórzy terapeuci mogą zaoferować ci konsultację telefoniczną przed pierwszą sesją, co da ci szansę wyjaśnienia problemu i pomocy w razie nerwów podczas pierwszej sesji, jeśli już wprowadziłeś temat.
- Pomyśl z wyprzedzeniem o wszelkich pytaniach, a jeśli masz jakieś pomysły na to, dlaczego uważasz, że problem występuje, zanotuj je.
- Zrozum ich podejście. Chociaż Terapia Psychoseksualna jest z natury integracyjna, a zatem działa ze zrozumieniem współdziałania mózgu, ciała, emocji i fizjologii, uwzględnia również ludzką seksualność, ponieważ zarówno indywidualni, jak i uniwersalni terapeuci mogą skłaniać się ku innym podejściom, np. psychodynamiczny, gdzie główny nacisk kładzie się na wpływ przeszłości na teraźniejszość.
- Znajdź kogoś, z kim czujesz się komfortowo. Podczas pierwszej sesji zastanów się, co czujesz, rozmawiając z tą osobą o seksie.
Zbadaj, skonsultuj się, zrozum podejście seksuologa, zanim przejdziesz dalej
Jessa Zimmerman Terapeuta seksu
- Znajdź osobę certyfikowaną w zakresie terapii seksualnej — ważne jest, aby upewnić się, że Twój terapeuta jest odpowiednio wykwalifikowany, aby pomóc Ci w kwestiach seksualnych. Certyfikacja przez AASECT gwarantuje, że terapeuta posiada odpowiednie przeszkolenie, doświadczenie, nadzór i kompetencje, które pomogą Ci.
- Jeśli nie możesz znaleźć kogoś certyfikowanego, znajdź kogoś z przeszkoleniem i doświadczeniem — niektórzy praktycy są na półmetku procesu certyfikacji i pracują pod nadzorem; mogą być doskonałymi opcjami. Inni mają przeszkolenie i doświadczenie, ale są certyfikowani przez inną organizację lub zdecydowali się w ogóle nie uzyskiwać certyfikatu. Upewnij się, że zapytasz o konkretne szkolenie, jakie odbyli w zakresie seksualności i terapii seksualnej, a także o to, jaka część ich praktyki koncentruje się na terapii seksualnej. Nie wybieraj kogoś, kto nie ma intensywnego przeszkolenia i doświadczenia związanego z problemami seksualnymi.
- Zadawaj pytania- Zapytaj, jak długo są w praktyce. Zapytaj o ich wyniki i podejście do twojego problemu. Upewnij się, że mają wiedzę specjalistyczną z Twoim problemem dotyczącym prezentacji.
- Uzyskaj skierowania — możliwe jest znalezienie świetnego seksuologa za pomocą wyszukiwania online, ale jeśli masz przyjaciół, rodzinę lub lekarzy, możesz poprosić o skierowanie, tym lepiej.
- Wybierz odpowiedni dla siebie - przeczytaj ich stronę internetową. Czytaj ich bloga i oglądaj dowolne filmy. Jaki jest ton? Czy ich styl do Ciebie pasuje? Czy odczuwasz komfort i zrozumienie? Rozważ zaplanowanie krótkiego spotkania lub pierwszej sesji, aby określić, jak dobrze czujesz się z terapeutą.
Znajdź kogoś z przeszkoleniem i doświadczeniem Tweetuj
Stephen Snyder Terapeuta seksu
- Posiadają certyfikat AASECT i mają profesjonalnie wyglądającą stronę internetową.
- Nie są przywiązani do jednej konkretnej metody lub szkoły terapii.
- Bardziej interesuje ich „tu i teraz” niż to, jak wyglądało twoje dzieciństwo.
- Proszą cię o szczegółowe opisanie, co dzieje się, gdy uprawiasz seks — zarówno w łóżku, jak i w twojej głowie!
- Komunikują się jasno. Wyjaśniają na czym polega problem, a ich wyjaśnienie ma sens i prowadzi do racjonalnego planu działania.
- Czujesz się lepiej, kiedy wychodzisz z ich biura, niż kiedy wchodzisz po raz pierwszy. Dają ci poczucie nadziei.
Może Cię również zainteresować bardzo krótki film.
Zadawaj pytania i obserwuj seksuologa przed rozpoczęciem terapii Tweet this
Jocelyn KlugSeksuolog
- Poproś swojego lekarza pierwszego kontaktu lub specjalistę o rekomendację.
- Znalezienie kogoś, kto jest akredytowany w organizacji krajowej.
- Znalezienie kogoś, kto przeszedł szkolenie w zakresie terapii/poradnictwa psychoseksualnego.
- Sprawdź referencje terapeuty. Przejdź do wymienionych zarejestrowanych organów. Terapeuta Google
- Ktoś z odpowiednim stopniem licencjata w zakresie zdrowia i pokrewnych, takich jak medycyna, pielęgniarstwo, psychologia, poradnictwo.
- Kogoś, z kim czujesz się komfortowo. Jeśli to możliwe, porozmawiaj z terapeutą przez telefon przed umówieniem się na wizytę.
Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, szukając seksuologa Tweet tego
Moushumi Ghose Terapeuta seksu
- Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie wszyscy terapeuci seksualni są sobie równi.
- Wielu „terapeutów seksualnych”, którzy mają dobre intencje, może nieumyślnie zawstydzać klientów za ich zachowanie lub przekonania, ponieważ negatywne poglądy na temat seksu są głęboko zakorzenione w naszym społeczeństwie. Dobrym przykładem są terapeuci uzależnień seksualnych, których punkt widzenia jest z natury problematyczny, ponieważ często opierają swoją pracę na tym, co jest uważane za „normalne” lub normatywne, co marginalizuje prawie wszystkich, ponieważ normalność się zmienia i jest subiektywna.
- Terapeuci pozytywni seksualnie starają się przerwać krąg wstydu, pomóc na nowo napisać historie tworzone przez społeczeństwo i naprawić szkody wynikające z tych przesłań.
- W terapii seksu-pozytywnej istnieją nisze: niemonogamia/poliamoria/swinger, przyjazne dla kink, BDSM, LGBTQ itp.
- Psychoterapia seksualno-pozytywna dotyczy całej jednostki. Nie chcemy oddzielić problemu od osoby. (na przykład leczenie problemów z zaburzeniami erekcji lub orgazmu, jednocześnie patrząc na dynamikę społeczno-kulturową.)
Poszukaj seksuologa, który popiera „pozytywność seksualną” Tweet this
Tom Murray Terapeuta seksu
- Poszukaj certyfikatu przez Amerykańskie Stowarzyszenie Wychowawców Seksualnych, Doradców i Terapeutów (AASECT). AASECT jest wiodącym organem certyfikującym dla specjalistów zdrowia seksualnego.
- Zadawaj swojemu terapeucie pytania dotyczące obszaru, który Cię interesuje. Jeśli na przykład jesteś w poli-związkach, zapytaj o doświadczenie terapeuty w pracy z poli-związkami. To samo dotyczy załamań, BDSM, problemów seksualnych i tak dalej.
- Zapytaj o opłaty. Wiedz jednak, że cena i jakość nie są ze sobą powiązane. Ponownie, twoje poczucie bycia słyszanym, rozumianym i szanowanym jest znacznie silniejszymi predyktorami potencjalnych korzyści.
- Zapytaj o ubezpieczenie, jeśli z niego korzystasz. Niektóre ubezpieczenia nie akceptują niektórych diagnoz do rozliczenia.
- Terapeuci seksualni wydają się być niezwykle otwarci, akceptujący, liberalni i współczujący. Jeśli ich nie wyczuwasz, uciekaj! Terapia seksualna powinna być strefą wolną od osądów.
Przeprowadź dogłębne badania przed wyborem seksuologa Tweet this
Isiah McKimmie Terapeuta seksu
- Upewnij się, że mają odpowiednie kwalifikacje.
- Upewnij się, że czujesz się komfortowo.
- Twój terapeuta powinien zaoferować „pracę domową”.
- Powinni też zapytać o twój związek.
Znalezienie najlepszego terapeuty seksualnego tak naprawdę polega na znalezieniu najlepszego terapeuty seksualnego dla Ciebie Tweetuj
Carli Blau Terapeuta seksu
- Co ciekawe, ludzie rzadko rozmawiają o chodzeniu na terapię, ale osoby pytane wydają się być chętne do dzielenia się swoimi doświadczeniami – zwłaszcza jeśli były pomocne w ich podróży/związku/związku/małżeństwie.
- Myślę też, że rozmowa z terapeutą jest bardzo ważna. Terapia, zwłaszcza terapia seksualna, może być dość intymną relacją zawodową, biorąc pod uwagę to, o czym dyskutuje się i nad czym pracuje. Niezwykle ważne jest, aby zarówno klient (lub para) czuł się komfortowo ze swoim terapeutą, a terapeuta czuł, że może pomóc klientowi. Jeśli nie czujesz się komfortowo będąc otwartym, to w porządku! Pomyśl o znalezieniu terapeuty, takiego jak randki, musisz umawiać się na randki, aby znaleźć kogoś, kto cię dla ciebie znajdzie i jest w stanie zaspokoić twoje potrzeby zawodowe.
Znajdź seksuologa, który głęboko Cię rozumie, tweetuj to
Terapia seksualna – klucz do satysfakcjonującego, bezproblemowego życia seksualnego
Sednem tego, co eksperci zalecają przy poszukiwaniu najlepszego seksuologa, jest to, że niezbędne są dokładne badania. Upewnij się, że wybierasz terapeutę, który ma doświadczenie, kogoś, kto cię rozumie i z którym czujesz się komfortowo. Co najważniejsze, terapeuta powinien mieć kwalifikacje do podjęcia terapii. Jeśli sfinalizowany terapeuta seksualny spełnia te kryteria, idziesz na właściwą drogę.