Zawartość
- 1. Zawsze jesteś ofiarą
- 2. Dajesz im zbyt dużo uznania
- 3. Zazdrość nigdy nie jest pochlebnym odcieniem
- 4. Masz potrzebę zmiany i zmienisz się, jeśli zajdzie taka potrzeba
- 5. Granie w grę w obwinianie i ciągłe porównywanie
- 6. Trzymasz się złego nasienia, nawet jeśli jest ono dla ciebie złe
- Łupina od orzecha
Idea miłości do siebie nie jest zbyt daleko idąca. Jeśli nie wierzysz, że jesteś tego wart lub wystarczająco dobry, jak możesz oczekiwać, że twój partner tak myśli?
1. Zawsze jesteś ofiarą
To jedna z najtrudniejszych rzeczy, radzenie sobie z własną niepewnością.
Zawsze jesteś w trybie defensywnym. Tryb walki i ucieczki jest zawsze włączony, a ty ciągle się zmieniasz.
Niska samoocena może stanowić jeden test lub sabotować ich potencjalnie dobry związek. Lub może to spowodować, że osiedlisz się za mniej.
Niska samoocena może również skutkować poważnym trybem obronnym. Można się schować za dziecinnymi przekomarzaniami lub kłótniami. Mógłbyś spróbować przepłynąć falę i przeczekać ją, ale rzadko działałoby to na twoją korzyść.
2. Dajesz im zbyt dużo uznania
Zakochanie jest jak początek wiosny.
Romans kwitnie, zapach jest wszędzie, a ty jesteś zakochany we wszystkim. Zaczynasz żyć w fantazji, a wszystko, co widzisz lub dotykasz, jest miłością. Jednak rzadko się to zdarza. Kiedy zaczyna się taka idealizacja, łatwo jest stracić kontrolę nad rzeczywistością i zawsze bronić ukochanej osoby.
Z powodu poczucia własnej wartości zwykle myśli się zbyt mało o sobie i bierze na siebie winę za wszelkie braki, czy to również ze strony partnera.
3. Zazdrość nigdy nie jest pochlebnym odcieniem
Bądźmy szczerzy; wszyscy byliśmy zazdrośni o tę jedną osobę, która była odrobinę za blisko z twoją drugą połówką w tym szczególnym momencie.
Zdrowa ilość zazdrości nie jest zbyt zła; należy jednak sprawdzać, co wywołuje napady zazdrości i starać się unikać tych konkretnych zadań.
Dobry partner życiowy nigdy nie pozwoli ci czuć się zazdrosnym; jednak wina nie może być całkowicie jednostronna. Zazdrość jest zwykle efektem ubocznym niskiej samooceny. Jeśli uważasz, że twój partner zasługuje na coś lepszego, stajesz się bardziej podatny na strach przed porzuceniem.
4. Masz potrzebę zmiany i zmienisz się, jeśli zajdzie taka potrzeba
Nie należy poświęcać swojej osobowości za nic. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi i stworzeni do innego celu. Naszym przeznaczeniem jest błyszczeć i tworzyć iskry we własnej, wyjątkowej przestrzeni.
Tylko z powodu niskiej samooceny ludzie odczuwają potrzebę zmiany i zmiany siebie, aby mogli być chwaleni przez innych i lepiej pasować.
Zmiana swojej osobowości na kogoś innego nigdy nie jest oznaką zdrowego umysłu lub związku.
5. Granie w grę w obwinianie i ciągłe porównywanie
Szczęście pochodzi z wnętrza.
Jeśli jesteś szczęśliwy, to przebywanie w nieprzyjemnej sytuacji nie byłoby w stanie zdusić Twojej iskry, natomiast jeśli jesteś smutny lub nieszczęśliwy od wewnątrz, trudno byłoby nawet złamać uśmiech.
Jeśli uważasz, że Twój partner stracił panowanie nad sobą, bo nie zmywałeś naczyń lub zapomniałeś do niego zadzwonić, co spowodowało początek spirali w dół, zaczynasz wierzyć, że wszystko to Twoja wina – takie myślenie jest pierwszym sygnałem niskiej samooceny i niezdrowego związku.
W kilku najgorszych scenariuszach inne znaczące osoby zaczynają wykorzystywać ten nawyk.
Najlepszym sposobem na to jest szukanie pomocy; postaraj się, aby twój partner zrozumiał, aby mógł być wobec ciebie cierpliwy – w ten sposób możesz wyrzeźbić zdrowszą i bardziej korzystną dla obu stron relację.
6. Trzymasz się złego nasienia, nawet jeśli jest ono dla ciebie złe
Związek się pogarsza, Twoja ukochana osoba znęca się nad Tobą, życie jest w chaosie, tracisz siebie i swoich bliskich – a jednak nie chcesz ich opuścić.
Taka zależność wynika z niskiej samooceny. Kiedy czujesz, że nie możesz przetrwać bez partnera.
Idea bycia zawsze razem nie jest romantyczną ani gestem miłości, wręcz przeciwnie sugeruje zależność i brak zaufania.
Łupina od orzecha
Nikt nie jest doskonały, jeśli takie problemy się pojawiają, należy szukać pomocy zamiast poddawać się i po prostu żyć dzień po dniu. Celem życia jest żyć i doświadczać każdego dnia z nowymi możliwościami i szczęściem. Samoocena, na końcu, to po prostu kochanie siebie i bycie szczęśliwym za to, kim jesteś – cokolwiek to może być.