Zawartość
- Jak podtrzymać ogień w domu po tylu latach?
- Porady dotyczące pierwszego roku
- Porada 10 lat
- Końcowe przemyślenia
Prawdziwy akt małżeństwa odbywa się w sercu, a nie w sali balowej, kościele czy synagodze. To wybór, którego dokonujesz – nie tylko w dniu ślubu, ale w kółko – i ten wybór znajduje odzwierciedlenie w sposobie, w jaki traktujesz swojego męża lub żonę.
Barbara De Angelis
Napisano tomy na temat istotnych różnic między małżeństwem nowym a małżeństwem doświadczonym. Rzeczywiście, faza „miesiąca miodowego” rodzącego się małżeństwa jest naznaczona poczuciem nowości i zachwytu. W rzeczywistości partnerzy mogą postrzegać swoje znaczące osoby jako prawie bezbłędne. Nowożeńcy mogą mieć niefrasobliwe podejście do trwałości małżeństwa, przekonani, że ich związek może niemal magicznie „znieść wszystko”. Z drugiej strony 10-letnie małżeństwo z pewnością przetrwało serię burz, a także – najlepiej – świętując po drodze niektóre szczyty górskie. Jeśli 10-letnie małżeństwo napotyka wyzwania, zwykle skupiają się na złym samopoczuciu i zażyłości.
Jak podtrzymać ogień w domu po tylu latach?
Przyjrzyjmy się kilku radom dotyczącym małżeństw, które są „tuż za bramą”, a także małżeństw rozpoczynających drugą dekadę. Chociaż rada może się różnić w zależności od tego, gdzie znajdujesz swoje partnerstwo w tym kontinuum czasu, koniec jest taki sam. Dobra rada może zapewnić długotrwałe zdrowie parze, która chce się rozwijać w nadchodzących dziesięcioleciach.
Porady dotyczące pierwszego roku
1. Pieniądze w słoiku
Pary wydają się przeżywać szczyt intymności w pierwszym roku małżeństwa. Napędzani namiętnością seksualną nowożeńcy spędzają dużo czasu w „worku”, co w kolejnych latach ma tendencję do zanikania. Niekonwencjonalna rada? W pierwszym miesiącu małżeństwa wrzuć dolara do słoika z masonem za każdym razem, gdy ty i twój partner doświadczacie intymności seksualnej. W kolejnych latach kalendarzowych wyciągnij te dolary ze słoika za każdym razem, gdy doświadczysz intymności seksualnej. W każdym mijającym roku, jeśli ty i twój partner możecie angażować się w taką intymność, jak w pierwszym miesiącu małżeństwa, prawdopodobnie radzicie sobie całkiem nieźle.
2. Naucz się angażować w aktywne słuchanie
Aktywne słuchanie to metoda dbania o komunikację partnera, a jednocześnie potwierdzania tego, co zostało powiedziane, w podsumowaniach. Pokaż swojemu partnerowi, że słuchasz jego pragnień i potrzeb, wypowiadając „Słyszę, jak mówisz” jako wprowadzenie do podsumowania tego, co właśnie zostało powiedziane. Używaj stwierdzeń „czuję”, kiedy dzielisz się swoimi radościami i troskami ze swoim partnerem.
3. Badanie kontrolne
Zachęcam wszystkich nowożeńców do odwiedzenia doradcy lub duchowego mędrca na „kontrolę na koniec roku” po zakończeniu pierwszego roku małżeństwa. Celem tej wizyty terapeutycznej nie jest szukanie problemów w małżeństwie ani stwarzanie problemów. Intencją jest podsumowanie, dokąd podróżowało małżeństwo w ciągu pierwszego roku i wyobrażenie sobie, dokąd małżeństwo może się udać w następnym. To ćwiczenie jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić dla nowego małżeństwa. Nie musisz podpisywać umowy z psychologiem, aby zaangażować się w udaną i zamierzoną pracę w związku. Twój lokalny ksiądz, pastor i rabin jest wolnym i dostępnym guru relacji.
Porada 10 lat
1. Zachowaj świeżość
Jeśli zbliżasz się do dekady w swoim związku małżeńskim, już wiesz, jak ważne jest, aby związek rozwijał się w pozytywny i życiodajny sposób. Absolutnie konieczne jest wprowadzenie „świeżości” do związku poprzez robienie nowych rzeczy, dalsze usprawnianie komunikacji i celebrowanie historii „nas”. Jest powód, dla którego ty i twoja druga połówka zaszliście tak daleko razem. Masz świetną historię.
2. Uhonoruj kamienie milowe
Po dziesięciu latach dzieci rosną, włosy siwieją, a kariera wciąż się rozwija. Skoro nie odzyskasz tych dni, dlaczego by ich nie uczcić? Uhonoruj kamienie milowe, wybierając się na wspólną wycieczkę, odnawiając śluby i zachowując historię małżeńską dzięki dziennikarstwu i scrapbookingu. Zaproś ważne osoby w Twoim życiu, aby podzieliły się również Twoimi kamieniami milowymi. Może wycieczka rodzinna jest w porządku?
3. Zaakceptuj starzenie się
Wszyscy jesteśmy na wycieczce w jedną stronę na cmentarz. Z każdym mijającym dniem nasze ciała spadają, nasza sprawność umysłowa słabnie i po prostu nie jesteśmy w stanie robić wszystkich rzeczy, które kiedyś byliśmy w stanie zrobić. To samo można powiedzieć o naszych małżonkach. Nie potępiaj starzejących się przyjaciół, naucz się to akceptować. W rzeczywistości przyjmij wiek. Zmarszczki mówią światu, że masz pewną mądrość, którą możesz się podzielić. Jeśli podzielisz się tym, co wiesz, skorzystają na tym inne relacje.
Końcowe przemyślenia
Zegar tyka, przyjaciele. To nieuniknione. To jest życie. Przechodząc przez kolejne etapy małżeństwa, zauważ, że wiele par było tam, gdzie jesteś. Istnieje wiele okazji, aby poprawić swój związek, ucząc się na mądrości i doświadczeniu innych. Bądźcie otwarci, przyjaciele, na nowy wylew możliwości, przygody i małżeńskiej błogości.