Zawartość
- Dlaczego cisza po zerwaniu jest ważna?
- Cisza – czy to najlepsza zemsta za twojego byłego?
- Powody, dla których niektórzy wolą ciszę po zerwaniu
- 4 Korzyści z mocy ciszy po rozstaniu
- 1. Będziesz miał przewagę
- 2. Cisza jest głośniejsza
- 3. Będziesz miał czas na myślenie
- 4. Stoły się odwrócą
- Jak wykorzystać moc ciszy po rozstaniu?
- 1. Zacznij od „Zasady braku kontaktu”
- 2. Ogranicz swój kontakt
- 3. Traktuj ich jak kogoś innego
- 4. Bądź normalny, jeśli na nie wpadniesz
- 5. Miej wiarę
- Co można osiągnąć dzięki sile ciszy po rozstaniu?
- Wniosek
Myślisz, że znalazłeś „tego samego”, z którym spędzisz resztę życia, ale wtedy twój związek się kończy. Nazywanie tego zerwaniem z tą, którą kochasz, jest jednym z najbardziej bolesnych złamań serca, jakich kiedykolwiek doświadczysz.
Bez względu na powód, nie ma łatwego sposobu na poradzenie sobie z rozstaniem. Mamy różne sposoby radzenia sobie z bólem rozstania, ale czy wiesz, że siła ciszy po zerwaniu będzie Twoim najlepszym narzędziem, aby przejść dalej?
Dzisiaj nierzadko można zobaczyć posty w mediach społecznościowych mówiące o złamanym sercu. Kiedy ktoś zrywa ze swoim partnerem, pierwszą rzeczą, którą zrobi, jest opublikowanie swojego złamanego serca w mediach społecznościowych.
Niektórzy zdecydowaliby się ścigać swojego byłego i zacząć prześladować go do tego stopnia, że ich były już zablokowałby każdy punkt kontaktu. Rozumiemy. Boli być porzuconym przez osobę, którą kochasz najbardziej.
Boli świadomość, że już nigdy z nimi nie będziesz. Boli, że nigdy nie usłyszysz głosu swojej byłej ani nie poczujesz miłości, którą kiedyś dzieliłeś. Boli być pozostawionym przez jedyną osobę, która obiecała ci szczęście.
Ciche leczenie po zerwaniu może wydawać się niemożliwe, zwłaszcza gdy twoje serce ma wrażenie, że zaraz eksploduje, ale najpierw nas wysłuchaj. Być może będziesz musiał zebrać się w sobie po zerwaniu, aby dojść do właściwych wniosków.
Dlaczego cisza po zerwaniu jest ważna?
Teraz, gdy Ty i Twój partner zdecydowaliście się zakończyć, pojawią się nieporozumienia, niejasne uczucia, zranienie i oczywiście nawet gniew.
To normalne, że chcesz rozwiązać problem związany z rozstaniem. W końcu czas spędzony na kochaniu się jest tego wart, prawda?
Próbujesz wyciągnąć rękę, porozmawiać i wszystko wypracować, ale czasami powoduje to większe szkody w związku, który próbujesz ocalić, a sobą.
Tu właśnie pojawia się znaczenie milczenia po zerwaniu.
Praktykując ciszę radiową i zasadę braku kontaktu, dajesz sobie szansę na obiektywną analizę sytuacji.
Co oznacza cisza radiowa i zasady braku kontaktu?
Jak sama nazwa wskazuje, oznacza to, że odetniesz jakąkolwiek formę kontaktu ze swoim byłym i będziesz milczeć. Nawet jeśli znasz numer telefonu swojego byłego na pamięć – nie próbuj dzwonić.
Czas będzie dla ciebie testem, ale nie poddawaj się pokusie, by opublikować cokolwiek o rozstaniu lub próbować zrobić cokolwiek, by zwrócić uwagę twojego byłego.
Cisza – czy to najlepsza zemsta za twojego byłego?
Kiedy jesteś zraniony i zdezorientowany, masz tendencję do bycia bardziej wrażliwym niż zwykle. Są szanse, że będziesz podatny na działania, których będziesz żałować.
Po prostu zatrzymaj się i pomyśl.
Czy to jest ścieżka, którą chcesz obrać? Tak, jesteś zraniony i nadal głęboko kochasz swojego byłego, ale błaganie lub próba skontaktowania się ze swoim byłym w celu rozmowy nie pomogłaby w już zniszczonym związku.
Możesz odpychać swojego byłego dalej od siebie.
Czy milczenie i odcinanie komunikacji to najlepsza zemsta? Mogłoby być.
Jeśli twój były tak bardzo cię zranił lub próbuje cię odepchnąć, czy chcesz błagać tę osobę, aby została w twoim życiu? Zrób sobie przysługę i bądź cicho.
Najlepszą zemstą, jaką możesz zrobić, to w ogóle nie reagować – a przynajmniej nie dać eks do zrozumienia, że jesteś zraniony. Co więcej, to, czy milczenie jest najlepszą zemstą, czy nie, może być najlepszą drogą do uratowania się przed dalszymi krzywdami.
Ciche traktowanie, jeśli nie jest odpowiednio moderowane, może być emocjonalnie wyczerpujące dla drugiej osoby.
Powody, dla których niektórzy wolą ciszę po zerwaniu
Czy ciche leczenie działa po rozstaniu? Dlaczego niektórzy ludzie decydują się milczeć świadomie i nie mają kontaktu ze swoim byłym po rozstaniu?
Powód jest prosty. Daje ci miejsce i czas na przemyślenie, a także jest bardzo skuteczne, niezależnie od tego, czy chcesz, aby twój były wrócił, czy po prostu chcesz najszybszą drogą.
Zapamiętaj ten cytat:
„Cisza jest najlepszą odpowiedzią dla kogoś, kto nie docenia twoich słów”.
4 Korzyści z mocy ciszy po rozstaniu
Teraz, gdy już wiesz, jak ważne jest milczenie i zasada braku kontaktu, porozmawiajmy o wielu korzyściach z milczenia po zerwaniu.
1. Będziesz miał przewagę
Po zerwaniu większość ludzi nadal robi wszystko, co w jej mocy, aby skontaktować się ze swoimi byłymi. Niektórzy ludzie sugerują nawet, że nadal mogą być „przyjaciółmi” podczas pracy nad swoim związkiem.
Proszę, nie rób tego sobie.
Nie dawaj swojej ex przewagi, pokazując, jak bardzo jesteś zdesperowany dla miłości tej osoby. Jesteś lepszy niż to.
Jeśli użyjesz mocy ciszy po zerwaniu, pomożesz sobie szybko przejść dalej. Poza tym zasada braku kontaktu pomoże ci mieć przewagę.
2. Cisza jest głośniejsza
Po zerwaniu zamilknij całkowicie.
Żadnych pijanych numerów, żadnych tajemniczych postów w mediach społecznościowych, żadnych znajomych, którzy go sprawdzają – po prostu zupełna cisza. To zdezorientuje twojego byłego bardziej, niż możesz sobie wyobrazić.
3. Będziesz miał czas na myślenie
Ta metoda ma na celu nie tylko zaniepokojenie twojego byłego. Ta rada jest dla Ciebie. Osobą, która skorzysta z tej metody jest nikt inny jak Ty.
Siła ciszy po zerwaniu da ci czas i w zasadzie to wszystko, czego potrzebujesz.
Czas leczy i to prawda. Na pewno będzie bolało, ale możesz to znieść. Jesteś silniejszy niż myślisz i jeśli masz czas, wykorzystaj go do refleksji.
Twój niejasny osąd wkrótce zniknie i będziesz mógł myśleć. Wykorzystaj ten czas, aby zastanowić się nad poczuciem własnej wartości, miłości własnej i tego, jak niektóre rzeczy nie działają.
4. Stoły się odwrócą
Nawet jeśli twój partner zainicjował zerwanie, może nie być gotowy, abyś udzielił mu cichego leczenia po zerwaniu.
Co się dzieje? Dlaczego mój ex nie dzwoni do mnie? Czy mój ex mnie nie ceni? Więc nasze rozstanie nic nie znaczy?
To tylko kilka pytań, nad którymi pomyśli twój były.
Czy widzisz, dokąd to zmierza?
W całkowitej ciszy twój były również będzie miał czas na myślenie. To sprawi, że twój ex poczuje się zdezorientowany, zagubiony, a czasami twój ex może nawet zacząć za tobą tęsknić.
Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, obejrzyj ten film.
Jak wykorzystać moc ciszy po rozstaniu?
Cisza jest potężna; nawet nauka to potwierdza.
Prawie wszyscy ludzie zareagują na milczenie, ponieważ wzbudza ono ciekawość i niepokój.
Zwykle dana osoba zareagowałaby, gdy dasz jej coś, na co ma zareagować, prawda? Ale co, jeśli odbierzesz tę moc milczeniem?
Teraz, kiedy to rozumiemy, pojawia się pytanie, jak zacząć używać mocy ciszy po zerwaniu?
1. Zacznij od „Zasady braku kontaktu”
Dzwonienie do swojego byłego jest najbardziej kuszącą rzeczą, z którą będziesz musiał się zmierzyć po zerwaniu.
Kiedy twój partner postanawia zakończyć twój związek, chcesz wiedzieć dlaczego. Chcesz wiedzieć, czy istnieje ważny powód, aby ta osoba zakończyła obietnicę miłości, którą oboje dzieliliście.
Chcesz porozmawiać z tą osobą i wydaje się, że bez względu na to, jak bardzo próbujesz przestać, masz ochotę wyjaśnić tę osobę.
Pamiętaj, że twój ex tak tego nie widzi.
Dla swojego byłego zaczynasz być bardziej zdesperowany i potrzebujący. To tylko potwierdzi decyzję tej osoby o zakończeniu twojego związku. Jeśli liczysz na powrót – to się nie zdarzy.
Znasz już tę zasadę numer jeden, prawda? Dzięki cichemu traktowaniu i zasadzie braku kontaktu oszczędzasz siebie.
Pozostajesz cicho i po prostu odcinasz wszystko, co ma coś wspólnego z twoim byłym. To da ci czas potrzebny na poradzenie sobie z procesem rozstania.
To najtrudniejsza część tego procesu, ale jest to najważniejszy początek, aby przejść dalej.
Zaakceptuj, że nie będzie to łatwe, a wiele razy będziesz odczuwać potrzebę skontaktowania się ze swoim byłym – walcz z tym!
2. Ogranicz swój kontakt
Więc dobrze sobie poradziłeś z pierwszą częścią zasady braku kontaktu. Teraz kontrolujesz siebie i swoje emocje – to już postęp.
Może być wiele sytuacji, w których ty i twój były musicie porozmawiać. Jeśli macie razem dziecko lub chcecie porozmawiać o nieruchomościach, to jest to nieuniknione.
Kiedy poczujesz, że ukończyłeś pierwszy etap, możesz wznowić komunikację ze swoim byłym – ale pamiętaj, aby to ograniczyć. Nie chcesz, żeby twoje uczucia wróciły do tej osoby, prawda?
Jeśli twój ex zada ci pytanie – odpowiedz na nie wprost.
Nie zaczynaj pytać, jak się miewa twój były lub czy możesz spędzić trochę czasu na kawę. Zaszedłeś tak daleko; nie pozwól, aby cała ciężka praca poszła na marne.
3. Traktuj ich jak kogoś innego
Ostatnim krokiem do wygrania milczenia jest to, że kiedy przyzwyczaisz się do cichego traktowania swojego byłego, zdasz sobie sprawę, że jesteś już uzdrowiony.
Kiedy rozmawiasz ze swoim byłym, zaangażuj się w rozmowę, w której nie czujesz bólu w sercu.
Wtedy zdasz sobie sprawę, że przezwyciężyłeś złamane serce i ruszyłeś dalej.
4. Bądź normalny, jeśli na nie wpadniesz
To mały świat. Jeśli spotkasz swojego byłego w sklepie spożywczym lub w centrum handlowym, bądź normalny. Nie uciekaj ani nie chowaj się i zwykle z nimi rozmawiaj.
Dzięki temu wiedzą, że dobrze sobie radzisz bez nich, co może być dość irytujące, jeśli przez cały ten czas o tobie myśleli.
5. Miej wiarę
Chociaż możesz nie chcieć milczeć swojemu ex, wiesz, że jest to potrzebne. Poświęcenie sobie wolnego czasu i danie sobie nawzajem przestrzeni do zrozumienia swoich uczuć zaprowadzi cię na właściwą ścieżkę.
Nawet jeśli ścieżka nie jest tą, którą oboje idziecie razem, prawdopodobnie w końcu będzie dla ciebie właściwa.
Co można osiągnąć dzięki sile ciszy po rozstaniu?
Jesteśmy prawie pewni, że teraz rozumiesz siłę milczenia po zerwaniu i dlaczego cisza działa z byłym.
Dla niektórych wciąż pozostaje jedno pytanie, na które trzeba odpowiedzieć – czy twoja była będzie za tobą tęsknić?
To zależy od sytuacji, ale przy milczeniu istnieje większe prawdopodobieństwo, że twój były zacznie za tobą tęsknić.
Kiedy zamilkniesz i nie zaczniesz bombardować swojego byłego irytującymi telefonami i wiadomościami – ta osoba zaczyna myśleć.
Nie denerwując się, ta osoba powoli uświadamia sobie, że czegoś brakuje.
Wspomnienia, wspólne wydarzenia, wzajemni przyjaciele, wszystko to będzie nadal coś znaczyło, a dzięki milczącemu traktowaniu tej osoby, twój były zacznie zdawać sobie sprawę, czy decyzja o wypuszczeniu cię była błędem.
W każdym razie, gdy twój były zacznie to zdawać sobie sprawę i zrobi coś, aby cię odzyskać – już masz kontrolę nad swoimi emocjami. To wystarczy, aby podjąć właściwą decyzję, czy wrócić do swojego byłego, czy przejść dalej.
Wniosek
Chcesz poznać prawdziwą moc ciszy po zerwaniu?
To siła realizacji i wolności.
Będziesz musiał walczyć z chęcią błagania o kogoś, kto chce cię puścić. Kiedy zaczniesz używać mocy ciszy, dasz sobie czas na uświadomienie sobie, przemyślenie, a nawet zamieszkanie.
Kiedy to przezwyciężysz, pozwolisz sobie na wolność, której potrzebujesz – wolność od jednostronnej miłości, wolność od użalania się nad sobą i wolność myślenia, że twoje szczęście zależy od innej osoby.
Żadne rozstanie nie jest łatwe, ale masz wybór – wszyscy tak robimy. Więc zrób sobie przysługę i zdecyduj się milczeć, aż znów będziesz kompletny.