Zawartość
- Poznaj ukryte oczekiwania w swoim związku
- 1. Porzuć oczekiwania, że powinny być idealne
- 2. Porzuć oczekiwanie, że czytają w myślach
- 3. Porzuć oczekiwanie, że zawsze się zgodzisz
- 4. Porzuć oczekiwania, że zawsze będziesz miał rację
- 5. Porzuć oczekiwanie, że twój związek będzie łatwy
Wszyscy mamy oczekiwania w związku; to naturalna i zdrowa rzecz. Pomaga relacji iść naprzód w kierunku, w którym chciałbyś dla swojego związku.
Ale musisz być na tej samej stronie z tymi oczekiwaniami.
Poznaj ukryte oczekiwania w swoim związku
Niestety, większość ludzi ma własne wrodzone oczekiwania w związku, a nawet marzenia, których nie dzielą ze swoim partnerem lub współmałżonkiem. Zamiast tego po prostu je projektują i nieświadomie oczekują, że ich partner lub współmałżonek dostosuje się do porządku.
To wtedy oczekiwania w związku mogą stać się niezdrowe. Być może oczekiwałeś, a następnie założyłeś, że twój partner lub małżonek również ma takie same oczekiwania, ale nigdy o tym nie rozmawiałeś. Z drugiej strony twój partner lub małżonek może sprzeciwić się temu oczekiwaniu.
Problem polega na tym, że nikt z was nie będzie dyskutował, że istnieje oczekiwanie. Co oznacza, że w pewnym momencie w przyszłości małżonek, który nie spełnił oczekiwań i który będzie się temu sprzeciwiał, zawiedzie swojego partnera.
I nie będą mieli pojęcia, dlaczego, co się stało i co się stanie, jeśli jedno z tych oczekiwań jest czymś znaczącym, jak na przykład, że pewnego dnia zamieszkasz w ojczyźnie swojej Matki, albo że będziesz miał pięcioro dzieci.
W ten sposób tworzymy oczekiwania, które mogą wyrządzić szkody w naszym związku.
Aby pomóc ci zrozumieć ukryte oczekiwania w twoim małżeństwie lub związku, oto niektóre z oczekiwań w związku, które możesz mieć i powinieneś odpuścić, jeśli chcesz, aby twój związek się rozwijał (lub przynajmniej rozmawiaj o nich ze swoim partnerem lub współmałżonkiem ).
1. Porzuć oczekiwania, że powinny być idealne
Zacznijmy tę listę od czegoś, do czego wszyscy jesteśmy winni – oczekując, że nasi partnerzy będą doskonali.
Początkiem mojego pierwszego związku było płynne żeglowanie.
Kocham cię w środku popołudnia. Niespodzianki na lunch. Teksty na dzień dobry i na dobranoc. Cotygodniowe kolacje. Oboje byliśmy dla siebie słodcy. Byliśmy idealni. Dla mnie był doskonały.
Dopóki nie zdecydowaliśmy się zamieszkać razem. Idealna osoba, którą kiedyś był, nagle stała się normalna.
Niespodzianki na lunch i „Kocham cię” stały się rzadsze. Wystarczy powiedzieć, że byłem sfrustrowany, ponieważ ciągle zadawałem sobie, a czasem nawet jemu, co się zmieniło?
Zdałem sobie sprawę, że popełniłem błąd, oczekując od niego, że będzie zawsze doskonały, stąd moja frustracja.
Oczekiwanie, że ludzie będą przez cały czas doskonali, nakłada na nich ciężar tego oczekiwania.
Jako ludzie musimy pamiętać, że nasz partner jest tak samo ludzki jak my. Czasami zawodzą. Czasami będą wyglądać niedoskonale, a to tylko dlatego, że są ludźmi, tak jak ty.
2. Porzuć oczekiwanie, że czytają w myślach
„Dwie rzeczy mogą zniszczyć każdy związek: nierealistyczne oczekiwania i słaba komunikacja” – Anonimowy
Dorastałem w rodzinie, w której moja mama wiedziałaby, co dzieje się w mojej głowie. W mojej rodzinie byliśmy tak zsynchronizowani, że zawsze wiedzieli o moich potrzebach, nawet jeśli nie wypowiedziałem ani słowa. Dowiedziałem się, że to nie działa w romantycznych związkach.
Uczenie się sztuki komunikowania swoich potrzeb partnerowi uwalnia was oboje od wielu nieporozumień, których można by uniknąć i chroni przed wieloma bolesnymi kłótniami.
3. Porzuć oczekiwanie, że zawsze się zgodzisz
Jeśli oczekujesz, że twój partner będzie twoim lustrzanym odbiciem pod każdym względem, twój związek jest zagrożony.
Kiedy jesteśmy młodzi i wciąż naiwni, oczekiwanie, że zawsze się zgodzisz, jest często podstawowym oczekiwaniem w związku, które zwykle mamy. Mogliśmy pomyśleć, że związki powinny być wolne od wszelkich nieporozumień, ponieważ tak bardzo się w sobie kochacie.
Z biegiem czasu dowiadujemy się, jak błędne jest to oczekiwanie, ponieważ jesteście dwiema różnymi osobami i nie zawsze się zgadzacie.
Biorąc to pod uwagę, uważam, że lepszym oczekiwaniem byłoby oczekiwanie nieporozumień.
Posiadanie nieporozumień jest przypomnieniem, że w twoim związku jest coś, o co warto walczyć; że twój system komunikacji działa.
4. Porzuć oczekiwania, że zawsze będziesz miał rację
Jedną z pierwszych rzeczy, które musisz zostawić za drzwiami przed wejściem w związek, jest twoje ego, a wraz z nim oczekiwanie, że zawsze będziesz miał rację.
Bycie w związku wymaga dużo pracy, a część pracy, którą należy wykonać, to praca nad sobą.
Oczekiwanie, że zawsze będziesz miał rację, jest bardzo samolubne i narcystyczne. Czy zapominasz, że jesteś w związku z osobą?
Nie zawsze będziesz miał rację i to jest w porządku. Bycie w związku to proces uczenia się i odkrywania siebie.
5. Porzuć oczekiwanie, że twój związek będzie łatwy
Zamykam tę listę przypomnieniem, że relacje nie będą łatwe.
Zbyt wielu z nas zapomina, że relacje wymagają ciężkiej pracy. Zbyt wielu z nas zapomina, że związki wymagają dużych zysków.
Zbyt wielu z nas zapomina, że relacje wymagają wielu kompromisów. Zbyt wielu z nas oczekuje, że relacje będą łatwe, ale w rzeczywistości tak nie jest.
To, co sprawia, że związek się udaje, nie zależy od tego, jak dobrze się bawiłeś w tym miesiącu, na ile umówiłeś się na randki ani ile biżuterii, którą ci podarował; to ilość wysiłku, jaki oboje wkładacie, aby wasz związek działał.
Życie nie jest łatwe, relacje też nie są łatwe. Posiadanie kogoś, z kim można znieść niepokoje życia, jest czymś, za co należy być wdzięcznym.