Zawartość
- Szerokie spektrum
- Najczęściej metody intymności poza seksem prawie zniknęły
- Przywracanie intymności
- Przywróćcie sobie inne ja
- Badać
- Wysiłek
Kiedy pracuję z parami, które mają trudności z wyrażaniem się ze sobą seksualnie, wspominam o intymności. „Jak byś to zdefiniował?” Pytam. Najczęściej pierwszym słowem, które wypowiada jedno lub oboje, jest seks. I tak, seks to intymność. Ale poszukajmy głębiej.
Szerokie spektrum
Różne formy seksu, takie jak stosunek i oralny, najczęściej kojarzą się moim klientom z intymnością.
Czasami tylko stosunek.
Ale intymność to spektrum zachowań i emocji. Od trzymania się za ręce po całowanie. Od siedzenia obok siebie na kanapie, oglądając film, po całowanie pod kołdrą.
Po tym, jak moi klienci poczują się komfortowo z (czasem nową dla nich) definicją intymności, poświęcam czas na omówienie ich historii związku w odniesieniu do intymności. Jak to było w pierwszym roku waszego związku?
Pięć lat w. 10 lat w.
Dla rodziców po urodzeniu dziecka. I tak dalej, przenosząc nas do teraźniejszości. Zwykła i bardzo częsta odpowiedź brzmi: „Na początku byliśmy bliżsi i bardziej aktywni w naszej intymności. To był priorytet i było fajnie. W miarę upływu lat zaczęło zanikać, a dla rodziców prawie zanikło, gdy mieliśmy dzieci”. Magii nie ma i jeden lub obaj mogą kwestionować status związku.
Najczęściej metody intymności poza seksem prawie zniknęły
Czasami klienci postrzegają trzymanie się za ręce lub przytulanie jako rzeczy, które robią młodzi ludzie, a nie 45-latkowie. A kiedy seks się zdarza, jest to rutynowe i emocjonalnie niewygodne. Często nie ma wzajemnego pragnienia, a zamiast tego jedna osoba zgadza się z tym, aby „z tym skończyć”.
Przywracanie intymności
Czy jest nadzieja? Zawsze mam nadzieję w życiu i staram się tchnąć nadzieję w moich klientów, jeśli jej brakuje.
Kilka wskazówek, które proponuję
Przywróćcie sobie inne ja
Kiedy jesteś sam, jesteś indywidualną jaźnią.
Masz zainteresowania i zajęcia, które lubisz. Kiedy stajecie się parą, część waszej indywidualnej tożsamości zostaje utracona, ponieważ tożsamość pary przejmuje kontrolę. Dla rodziców, ja jeden i dwa mogą prawie całkowicie zniknąć, ponieważ całkowicie poświęcisz się rodzicielstwu.
Zachęcam klientów do przywrócenia swojej indywidualnej tożsamości, aby znaleźć więcej spełnienia.
Może to być wszystko, od klubu książki po wieczór pokerowy. I ważne jest dla siebie nawzajem, aby wspierać te działania, w przeciwnym razie wywoła to urazę. Jako para, umów się na randkę. Hej rodzice! Znajdź opiekunkę i wyjdź. Nie będziesz złym rodzicem, jeśli przez kilka godzin będziesz z dala od 7-latka.
Badać
Jeśli chodzi o intymność seksualną, sugeruję, aby klienci zadawali sobie i sobie nawzajem pytanie: Co lubisz?
Co ci się nie podoba? Co chcesz? A co najważniejsze – czego potrzebujesz? Byliście razem od lat. Może to, co lubiłeś 10 lat temu, nie jest teraz dla Ciebie ważne. Może to, czego nie chciałeś robić 10 lat temu, teraz jesteś chętny i podekscytowany.
Wysiłek
Przywrócenie intymności to ciężka praca.
Najważniejszy jest wysiłek. Jeśli każdy członek pary nie zobowiąże się do ciężkiej pracy przed sobą lub zobowiąże się, ale nie wykona ciężkiej pracy, ten proces nie zadziała. Mogłoby to nawet pogorszyć sprawę. „Po co chodzimy na terapię par, jeśli nawet cię to nie obchodzi?”
Możesz to zrobić!
Mam nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie pomocny. Pamiętaj, że przywrócenie intymności jest możliwe. Musisz ciężko pracować, być ze sobą otwarci i szczerzy i mieć nadzieję, że sprawy się poprawią.