Zawartość
- Jak rozpocząć wizytę u terapeuty
- Korzyści z wizyty u terapeuty
- Poradnictwo z profesjonalistą ma jedną wadę
- Wizyta u terapeuty z powodu lęku
- Wizyta u terapeuty po rozstaniu
- Terapeuta będzie Twoim przyjacielem, doradcą, cheerleaderką, lekarzem
Dorastając, zdajemy sobie sprawę, że świat nie składa się z jednorożców i tęczy. Jak tylko wejdziemy do szkoły podstawowej, mamy obowiązki. Dla większości ludzi to nie kończy się, dopóki nie umrzemy.
Jeśli chodzi tylko o osobiste obowiązki, to większość populacji poradzi sobie z tym, dopóki życie nie zdecyduje się rzucać podkręconych piłek. Kiedy wszystko się rozpada, stres i presja wystarczą, aby niektórzy ludzie popadli w depresję.
Zwracamy się o pomoc do naszych przyjaciół i rodziny, inni zwracają się do profesjonalnych terapeutów.
Jak rozpocząć wizytę u terapeuty
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie zwracają się do profesjonalistów, a nie do swoich przyjaciół i rodziny. Najczęstszym powodem jest to, że nasi przyjaciele lub rodzina mogą nas wysłuchać i udzielić porady, ale nie są tak naprawdę przeszkoleni w radzeniu sobie z problemami innych ludzi. Większość też ma swoje własne życie i problemy.
Mogą zaoferować nam trochę swojego czasu, robiąc wszystko, co w ich mocy, bez narażania na szwank własnych obowiązków.
Istnieją inne powody, dla których ludzie wybierają terapeutę. Poufność, nakaz sądowy i skierowania, żeby wymienić tylko kilka. Dla pacjentów dobrowolnych wybór dobrego terapeuty jest ważnym krokiem podczas pierwszego spotkania z terapeutą.
Profesjonalni doradcy stosują się do różnych metodologii i szkół myślenia. W szkołach nie chodzi o to, gdzie zdobyli dyplom, ale o konkretną teorię psychologiczną, którą podążają.
Ważne jest również, aby pacjenci wchodzący do gabinetu lubili swojego terapeutę. Pewien poziom chemii między pacjentem a doradcą zwiększa zaufanie i zrozumienie. Wysoki poziom komfortu sprawia, że sesje są znaczące, owocne i przyjemne.
Wielu nowoczesnych profesjonalistów oferuje bezpłatne konsultacje. Pomaga im ocenić poziom leczenia niezbędny do pomocy pacjentowi. Mówi im również, czy w ogóle mogą pomóc. Większość terapeutów specjalizuje się w konkretnym problemie, chcieliby wiedzieć, czy to, czego potrzebujesz, jest czymś, co mogą leczyć.
Korzyści z wizyty u terapeuty
Licencjonowani terapeuci mają jedną zasadniczą zaletę polegającą na omawianiu spraw z osobami, którym ufasz. Mogą przepisać leki – założę się, że o tym nie pomyślałeś.
Terapeuta może zaoferować bezpieczne miejsce do omówienia twoich uczuć i poprowadzić cię w ich rozwiązaniu. Mądry i kochający członek rodziny może to zrobić za Ciebie. Profesjonalni doradcy są również dobrze wyszkoleni w docieraniu do sedna problemu i uczą, jak zapobiegać ich ponownemu wystąpieniu w przyszłości.
Dobry przyjaciel z dużym doświadczeniem również może ci w tym pomóc. Jednak o ile sami nie są lekarzami, nie mogą wydawać leków, jeśli ich potrzebujesz. Istnieją pewne problemy, które powodują załamania psychiczne i emocjonalne, które uniemożliwiają człowiekowi normalne życie. Tylko licencjonowany terapeuta i kilka tabletek może w tym pomóc.
Są inne korzyści z wizyty u terapeuty, jako profesjonalista, ma on wiele szkoleń i doświadczenia w pomaganiu osobie w tym, przez co przechodzi.
Inni ludzie mogą liczyć na radę z własnego doświadczenia, ale tylko doradca, który robi to na co dzień, może mieć głęboki wgląd w sytuację, zwłaszcza gdy pacjent ma trudności z omówieniem jej.
Poradnictwo z profesjonalistą ma jedną wadę
W przeciwieństwie do omawiania swoich problemów z przyjaciółmi i rodziną, będziesz musiał zapłacić terapeucie za ich czas. Koszt wizyty u terapeuty nie jest wysoki, ale też nie jest tani.
Ale pieniądze nie są tanie.
Będziesz musiał dać komuś swoje umiejętności i czas, aby to zrobić. Wymaga zdrowia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego. Jeśli masz problemy z czymś, co wpływa na twoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne, wpłynie to również na twoją zdolność do zarabiania pieniędzy.
Wizyta u terapeuty nie różni się od inwestowania w siebie.
Wizyta u terapeuty z powodu lęku
Niepokój to szerokie pojęcie. Może wahać się od zimnych stóp do pełnego ataku paniki. Strach i niepokój manifestują swoją brzydką twarz na wiele sposobów, które można opisać dziesiątkami przymiotników.
W zależności od osoby i tego, jak dobrze sobie z tym radzi, ataki lękowe mogą powstrzymać mózg i ciało przed zrobieniem czegokolwiek. Jeśli osoba jest ubezwłasnowolniona z powodu stresu, nie może wypełniać swoich obowiązków. Rachunki nadal będą przychodzić jak w zegarku, a kolejne problemy będą się nawarstwiać. Im dłużej to trwa, tym trudniej będzie wyzdrowieć.
Niepokój jest jak dług z narastającymi odsetkami. Im dłużej pozostaje w kieszeni, tym jest cięższy. Im cięższy, tym trudniej go wyrzucić. Błędne koło.
Osoba w takiej sytuacji czuje się uwięziona i bezradna, przez co traci nadzieję i jeszcze bardziej pogłębia problem. Tylko profesjonalista będzie miał czas, cierpliwość i zrozumienie, aby wyprowadzić osobę z tej sytuacji.
Wizyta u terapeuty po rozstaniu
Jednym z najczęstszych powodów, dla których dana osoba załamuje się z powodu depresji, lęku i innych powodów, jest złe rozstanie. Przejdą przez to tylko osoby, które naprawdę dbały o swój związek i wyobrażały sobie przyszłość ze swoim partnerem. Jeśli związek jest czysto fizyczny, ból i gniew nie będą trwały długo.
Zakładając, że dana osoba straciła swoją najważniejszą życiową inwestycję, potrzeba bardzo silnej osoby, aby podnieść się z tego i iść naprzód. Niestety nie każdy ma taki hart ducha.
Terapeuta będzie Twoim przyjacielem, doradcą, cheerleaderką, lekarzem
Większość ludzi kontynuuje bliską relację ze swoim terapeutą poza płatnymi sesjami. Problemy takie jak lęk separacyjny mogą się powtórzyć, dlatego terapeuci i ich pacjenci utrzymują ze sobą bliski kontakt, aby zapobiec nawrotom. Zdarzają się również przypadki, w których działają jak lekarz miłości, aby zapobiec ponownemu zakochaniu się w niewłaściwym typie osoby.
Jest takie powiedzenie, że w życiu wystarczy dobry lekarz, prawnik, księgowy. W dzisiejszych czasach potrzebujesz również dobrego terapeuty i internetu.
Być może nie było żadnych wojen światowych w poprzednich pokoleniach, ale wymagania dotyczące naszego codziennego życia i zaciekła konkurencja ze strony naszych rówieśników wystarczą, aby niektórzy ludzie się załamali. Wizyta u terapeuty może pomóc każdemu wrócić na siodło i kontynuować działalność oraz przyczynić się do rozwoju społeczeństwa.