Zawartość
- Umów się na seks
- Możesz przystosować się do zaczynania od zera i budowania zainteresowania seksualnego
- Ciesz się podróżą bez skupiania się na celu
- Planowanie pokazuje zaangażowanie
- Nadal możesz być spontaniczny
Ludzie myślą, że planowanie zabiera całą zabawę z seksu. Pary w mojej praktyce zmagają się z pomysłem umawiania się na intymne randki. Tęsknią za spontanicznością, którą mieli w swoim życiu seksualnym. Mówią mi, że seks może wydawać się obowiązkiem lub elementem listy kontrolnej, jeśli pojawią się we wcześniej ustalonym czasie, niezależnie od tego, czy mają ochotę na seks, czy nie.
Ale jeśli twoje życie stało się zajęte, a początkowa pasja zniknęła, pomoże ci to bardziej świadomie podchodzić do fizycznej intymności.
Umów się na seks
Zacznę od stwierdzenia, że uważam, że nie powinieneś planować seksu, myślę, że powinieneś zaplanować możliwość seksu. Proponuję parom myśleć o seksie jak o wycieczce na plac zabaw. Liczy się wycieczka, a nie to, co robisz, gdy już tam dotrzesz.
Ty i twój partner zgadzacie się iść się pobawić. W każdej chwili robisz, co chcesz. Zostajesz tak długo, jak chcesz zostać. Nic nie mówi, że musisz zjeżdżać ze zjeżdżalni; możesz się trochę pohuśtać lub usiąść na ławce. Nie decydujesz z wyprzedzeniem, co chcesz zrobić; dotrzesz tam i zobaczysz, jak się czujesz.
Chodzi o stworzenie postawy „może” w stosunku do seksu.
Zamiast odmawiać, tylko dlatego, że nie jesteś teraz w nastroju, udaj się na plac zabaw i zobacz, co się stanie. Kiedy już tam dotrzesz i zmienisz biegi, kiedy zaczniesz trochę się bawić, możesz zacząć bardziej interesować się aktywnością seksualną. Przez pewien procent czasu prawdopodobnie będziesz chciał seksu, gdy nie miałbyś tego pragnienia, gdybyś nie zaczął.
Możesz przystosować się do zaczynania od zera i budowania zainteresowania seksualnego
Wykorzystuje to ważną koncepcję, którą pary mogą zrozumieć. Jedno lub oboje z was może mieć coś, co nazywam „reaktywnym pożądaniem seksualnym”. Aktywne pożądanie jest naznaczone myślami i zainteresowaniami seksualnymi; ktoś myśli o seksie, odczuwa spontaniczne podniecenie lub pożądanie i chce szukać seksu. Ale reaktywne pragnienie musi zostać odwołane.
Ty lub Twój partner możecie nie myśleć o seksie lub możecie nie być spontanicznie napaleni lub podnieceni. Na pytanie, czy chcesz seksu, odpowiedź prawie zawsze może brzmieć „nie”.
Ale jeśli zaczniesz, jeśli wszystko będzie dobrze z twoim partnerem, jeśli znajdziesz czas i dotyk, którego potrzebujesz, możesz zacząć reagować. Możesz zacząć się podniecać. Silnik się obraca! A potem możesz chcieć seksu.
Reaktywne pragnienie potrzebuje czegoś, na co można zareagować. Wymaga chęci do rozpoczęcia i szansy na pojawienie się.
Oznacza to, że musisz zacząć od zera i dać mu szansę.Chodzenie na plac zabaw, z otwartością, ale bez oczekiwania, daje szansę na pojawienie się reaktywnej chęci.
Ciesz się podróżą bez skupiania się na celu
Tak wielu ludzi koncentruje się na seksie i orgazmie, że zapomnieli, jak cieszyć się przyjemnością i połączeniem, jakie mogą mieć we wszystkich fizycznych interakcjach. Jeśli podchodziłeś do intymności seksualnej z oczekiwaniem na seks lub osiągnięciem szczytowania, możesz ominąć cuda wszystkich innych części procesu.
„Pójście na plac zabaw” daje Ci szansę w pełni cieszyć się tym, co robisz w danej chwili, pozwalając odejść od oczekiwań dotyczących tego, gdzie to się skończy.
Kiedy możesz rozkoszować się bliskością i kontaktem ze swoim partnerem bez celu, wszystkie twoje spotkania są udane. Nie ma porażki, jeśli oboje możecie cieszyć się tym, co robicie.
Planowanie pokazuje zaangażowanie
Kiedy życie przejęło kontrolę, kiedy jesteś zajęty dziećmi lub karierą, kiedy w twoim związku minął wczesny pośpiech seksualny, a zwłaszcza gdy przynajmniej jedno z was ma reaktywne pożądanie seksualne, ważne jest, aby priorytetowo traktować swój seks. życie, poświęcając mu czas.
Prawdopodobnie nie masz kawałka wolnego czasu, w którym kręcisz kciukami, zastanawiając się, co robić. Życie przejmuje kontrolę. Będziesz musiał odzyskać trochę czasu i poświęcić go na intymność. Coś innego będzie musiało dać.
Dlatego tak ważne jest planowanie okazji do seksu; pokazuje zaangażowanie w inwestowanie w twój związek.
Nadal możesz być spontaniczny
Pamiętaj, że nadal możesz mieć spontaniczne spotkania! To, że planujesz wycieczki na plac zabaw, nie oznacza, że nie możesz oglądać i wykorzystywać innych okazji do wspólnego seksu.
Ale jeśli to się nie zdarza, przynajmniej niezbyt często, przynajmniej będziesz miał stałą okazję do fizycznej intymności i zobaczenia, dokąd to zmierza. Możesz cieszyć się większą przyjemnością i połączeniem, niż gdybyś nie odbył tych podróży.