5 porad dotyczących seksu, aby rozwiązać problemy z sypialnią

Zawartość

• 1. Uświadom sobie, że nie jesteś sam
• 2. Rozmowa o seksie ze współmałżonkiem jest w porządku
• 3. Wyjedź na wakacje
• 4. Spróbuj czegoś nowego
• 5. Nie bój się terapii seksualnej
• Czego możesz oczekiwać od terapii seksualnej?

Co było pierwsze, jajko czy kura?

Istnieją dobre argumenty za obydwoma, dlatego zbiorowa populacja nie może się z tym zgodzić.

To samo pytanie pojawia się, jeśli chodzi o małżeństwa z problemami seksualnymi, ponieważ mogą patrzeć na sprawy w ten sposób.

Czy seks wysychał sam i doprowadził do problemów, czy też inne problemy wkradły się do sypialni, z powodu których wpłynęło to na intymność?

Czasami odpowiedź na to pytanie jest trudna do ustalenia. Małżeństwa zawsze przeżywają ciężkie chwile i są łatwiejsze.

Kiedy mamy łatwiejsze czasy, rzeczy po prostu płyną. W tych czasach możemy brać siebie nawzajem za pewnik. Prawdopodobnie bierzemy nawet za pewnik ilość seksu, którą uprawiamy. Ale potem nadchodzą ciężkie czasy.

Może w mieszance pojawiło się nowe dziecko, przeprowadzka do nowego miasta, a może nowa praca lub śmierć w rodzinie.

Wysoki poziom stresu przez długi czas pozbawi nas całej naszej energii i radości życia. Czasami pod koniec dnia wydaje się, że nie ma już nic do dania.

Nasze małżeństwo i seks są nisko na liście priorytetów. Szukanie najlepszych pomysłów na seks dla par małżeńskich nie jest nawet w planie rzeczy do zrobienia.

Niestety zazwyczaj problemy seksualne w małżeństwie odkładamy na dalszy plan. A z czasem, kiedy nie robimy tego zbyt często, tracimy nawet libido.

Jeśli masz problemy w sypialni, oto kilka wskazówek dotyczących seksu w sypialni i porad dla par małżeńskich, o których należy pamiętać.

1. Uświadom sobie, że nie jesteś sam

Zaskakująca liczba par małżeńskich ma problemy seksualne w małżeństwie.

I nic dziwnego – czy uważasz, że każda para małżeńska może mieć ten sam popęd seksualny? Te same przekonania o seksie? Ten sam poziom zahamowań? Nie ma mowy!

Wspólna praca nad tym, co jest naprawdę ważne, może być częścią tego, co czyni małżeństwo tak wspaniałym. Jeśli uda nam się zebrać razem, aby rozwiązać problemy, możemy być silniejsi.

Zdarza się każdemu. Poprawa seksu w małżeństwie wymaga wytrwałych wysiłków. To jedna z najlepszych porad seksualnych dla małżeństwa, która pomoże naprawić twoje kurczące się życie seksualne.

Jeśli problemem jest brak seksu, jesteś jednym z wielu w USA Newsweek Według magazynu, od 15 do 20 procent par może doświadczać „małżeństwa bezpłciowego”, które według niektórych oznacza uprawianie seksu mniej niż dziesięć razy w roku.

Według badania z 2017 r. ponad 15% mężczyzn i prawie 27% kobiet zgłosiło, że nie uprawiali seksu w ciągu ostatniego roku.

Przyczyną mniejszej ilości seksu w małżeństwie może być wiele rzeczy, w tym problemy w związku, różne rodzaje dysfunkcji seksualnych. Według WebMD 43 procent kobiet i 31 procent mężczyzn ma pewien stopień trudności seksualnych.

Więc zdecydowanie nie jesteś sam. Problemy seksualne w małżeństwie dotykają wielu ludzi.

Powiązane czytanie: Jak urozmaicić rzeczy w sypialni?

2. Rozmowa o seksie ze współmałżonkiem jest w porządku

Rzecz w seksie polega na tym, że poza naszymi partnerami nie zajmujemy się tym zbyt szczegółowo.

Jasne, podczas wieczornego wyjścia dla dziewczyn temat sypialni może być na stole, ale zazwyczaj są to tylko ogólne terminy. Wszystko zostało zachowane w sypialni, tak jak powinno być.

Ale jest wiele par, które nigdy nie rozmawiają ze sobą o seksie. Albo uważają, że nie muszą, albo są zawstydzeni.

Często nie są pewni, czy można o tym rozmawiać, lub nie do końca wiedzą, jak wyrazić słowami swoje uczucia.

„Może to zepsuję” lub „Rozwiąże się samo” to niektóre z myśli, które mogą przechodzić przez umysły niektórych ludzi.

Ale musisz często rozmawiać o seksie. Omów kreatywne pomysły na seks dla par małżeńskich lub poszukaj w Internecie fajnych wskazówek dotyczących kochania się w małżeństwie.

Jeśli jesteś żonaty przez długi czas, a temat nigdy nie pojawiał się w twojej rozmowie na poduszkę, to może czujesz się trochę głupio, poruszając go teraz. Nie chcesz, aby twój partner czuł się źle lub że jesteś niezadowolony z tego, jak się sprawy mają.

Ale to jest bardzo ważny temat i nie mamy automatycznie wszystkiego wymyślonego. Więc nie zaszkodzi mówić o tym – to może tylko pomóc.

Czytaj więcej: Jak często pary małżeńskie uprawiają seks?

Jeśli masz problemy z przełamaniem lodów, weź książkę o seksie i małżeństwie i przeczytaj ją w łóżku. Zapewne w księdze będą pytania; możesz zapytać współmałżonka. „Co myślisz o tym pytaniu, kochanie?”

Nie musi to kończyć się długą dyskusją, choć w końcu może. Po prostu przetestuj trochę wody, aż oboje poczujecie się swobodniej o tym rozmawiać.

Pamiętaj, że problemy seksualne w małżeństwach są dość powszechne i nie ma się czego wstydzić ani ty, ani twój partner. A rozmowa o tym naprawdę pomaga dotrzeć do źródła problemu.

Jak widzisz, pomaga to twojemu związkowi; to tylko zachęci cię do dalszej rozmowy o seksie ze sobą.

3. Wyjedź na wakacje

Badania dowodzą, że posiadanie głębszego emocjonalnego związku z partnerem pomaga cieszyć się większą intymnością z nim.

Jedną z najlepszych porad seksualnych dla par małżeńskich jest przełamanie monotonii i wyruszenie w podróż.

Jeśli brakuje na to funduszy, po prostu wybierz się na długi spacer po obiedzie, zaplanuj długą, wyjątkową randkę lub zjedz piknikową kolację – wszystko, co Was obu ekscytuje. Rozmowa zwiąże was razem i umożliwi głębsze połączenie.

Oto dlaczego pary, które podróżują razem, pozostają razem i mają zdrowsze relacje.

4. Spróbuj czegoś nowego

Seks w sypialni może być nudny. Jak więc uprawiać lepszy seks w małżeństwie?

Ważne jest, aby przełamać rutynę seksualną poprzez ciągłe odkrywanie ekscytujących pomysłów skupiających się na lepszym seksie dla par małżeńskich.

O tym, jak uprawiać dobry seks w małżeństwie, nie pozwól, aby twoje życie seksualne było tak przewidywalne dla ciebie lub twojego współmałżonka.

To, że jesteś w związku małżeńskim, nie oznacza, że ​​nie możesz żąć przygód w łóżku. Omów swoje pragnienia otwarcie ze swoim partnerem, wypróbuj nowe pozycje, zabawki erotyczne i nowe fantazje.

Przydałoby się również wypróbowanie różnych pomysłów na sypialnię dla par małżeńskich co tydzień lub miesiąc, aby utrzymać żywy szum w swoim życiu seksualnym.

5. Nie bój się terapii seksualnej

Jeśli w twoim małżeństwie występują problemy seksualne i oboje nie jesteście pewni, co zrobić, jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest pójście do terapeuty seksualnego lub małżeńskiego.

Nie ma się czego bać, jeśli chodzi o terapię seksualną. Szczerze mówiąc, to tylko ty i twój współmałżonek idziecie do terapeuty i rozmawiacie. Otóż ​​to.

Omawianie tego konkretnego tematu może na początku być niezręczne – pamiętaj, że twój terapeuta pracuje z wieloma parami z podobnymi problemami. Wkrótce ich szczerość będzie odświeżająca, gdy oboje otworzycie się na temat swoich uczuć. W rzeczywistości będzie to bardzo wyzwalające.

W ciągu ostatnich kilku lat terapia stawała się coraz mniej tabu i coraz szerzej akceptowana.

Często zdarza się, że dorośli szukają pomocy u jakiegoś terapeuty. Oczywiście obejmuje to wszystkie rodzaje problemów, w tym problemy związane z relacjami. Mimo to pokazuje jedną ważną rzecz – wiele osób polega na pomocy specjalisty od zdrowia psychicznego.

Czego możesz oczekiwać od terapii seksualnej?

Oczywiście zależy to od terapeuty, ale ogólnie rzecz biorąc, jesteś po to, aby uzyskać przydatne porady seksualne dotyczące szczęśliwego życia małżeńskiego i omówić problemy z intymnością.

Czasami nie jesteś pewien, co to jest – w takim przypadku terapeuta spróbuje pomóc ci to rozgryźć – a innym razem wiesz, co to jest, ale po prostu nie możesz tego ominąć.

Rozmowa o tym z terapeutą pomoże ci, a twój współmałżonek dojdzie do lepszego zrozumienia i, miejmy nadzieję, poprawi twoje myśli i przekonania na temat seksu.

Ostatecznym celem jest pomoc w twoich doświadczeniach seksualnych ze współmałżonkiem za pomocą pomysłów seksualnych dla par małżeńskich i spostrzeżeń na temat lepszego seksu w małżeństwie.

Pamiętaj, że seks nigdy nie powinien być tylko fizycznym pośpiechem, ale delikatnym, namiętnym połączeniem. Bez wesołego, pełnego miłości towarzystwa seks staje się kolejnym szumem, który traci perspektywę, co może zaszkodzić twojemu związkowi.

To jedne z najlepszych porad seksualnych dla par małżeńskich, które naprawdę mogą pomóc Tobie i Twojemu partnerowi odzyskać dreszczyk emocji i podniecenie związane z reżimem seksualnym, którego kiedyś doświadczyłeś.