Zawartość
- Czym jest uzależnienie od seksu i pornografii?
- Podobieństwa między uzależnieniem od narkotyków a seksem
- Rodzaje uzależnionych od seksu
- 1. Biologiczny uzależniony od seksu
- 2. Psychologiczny uzależniony od seksu
- 3. Uzależnieni od seksu duchowego
- 4. Uzależnieni od seksu z powodu traumy
- 5. Intymność anoreksja uzależniona od seksu
- 6. Zaburzenie nastroju uzależnione od seksu
- Jakie są objawy uzależnienia od seksu?
- Skutki uzależnienia od seksu
- Przyczyny uzależnienia seksualnego
- Jak leczy się uzależnienie od seksu?
- Czy można zapobiec uzależnieniu seksualnemu?
- Uzyskiwanie pomocy uzależnienia od seksu
Podobnie jak w przypadku wielu diagnoz, uzależnienie seksualne staje w obliczu zmieniającego się sposobu, w jaki podchodzą do niego profesjonaliści.
Zmiany te wynikają z nowej wiedzy o problemie, w miarę rozwoju rozumienia psychologicznego i psychiatrycznego.
Jeśli chodzi o uzależnienie od seksu, diagnoza ta istniała w poprzednim wydaniu podręcznika zaburzeń psychicznych, ale została pominięta jako osobna choroba psychiczna w obecnym. Praktykujący i teoretycy są podzieleni w reakcji na taką decyzję Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Niemniej jednak, gdy ktoś żyje z tym problemem, czy to sam go doświadcza, czy ktoś, kogo kocha, dyskusje te ustępują miejsca potrzebie pomocy.
Wielu terapeutów kontynuuje praktykę, ponieważ problemy pacjentów uzasadniają brak sztywnej akceptacji uzgodnionych kategorii diagnostycznych.
Ten artykuł zrobi to samo i zaoferuje wgląd w to, co to znaczy być uzależnionym od seksu i jak ten problem jest traktowany w praktyce doradczej.
Czym jest uzależnienie od seksu i pornografii?
Pomimo wykluczenia z DSM-5 (piąta edycja Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych), uzależnienie od seksu można nadal diagnozować za pomocą kryteriów DCM-5 i ICD-10, w których określa się je jako „inne zaburzenia seksualne, nie spowodowane do substancji lub znanego stanu fizjologicznego.”
Czym więc jest uzależnienie od seksu?
Uzależnienie seksualne można opisać jako kompulsywne uczestnictwo lub angażowanie się w aktywność seksualną, zwłaszcza współżycie seksualne, pomimo jego negatywnych konsekwencji.
Jednocześnie należy zauważyć, że uzależnienia seksualnego, o którym tu mowa, nie należy mylić z zoofilią czy pedofilią.
Objawy uzależnienia seksualnego przypominają nam inne nałogi, ponieważ zwykle stopniowo nasilają się w swojej intensywności i niszczycielskich skutkach.
Jest to cierpienie, którego doświadcza dana osoba z powodu powtarzających się związków seksualnych z kolejnymi kochankami.
Te kochanki są odbierane przez uzależnionych od seksu jak rzeczy, przedmioty służące do zaspokojenia rosnącej potrzeby seksualnej. Istnieje również element kompulsywny w zaburzeniu, z powodu którego wielu lekarzy uważa je za spokrewnione z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi.
Ten przymus jest widoczny w poszukiwaniu wielu partnerów lub kompulsywnej fiksacji na nieosiągalnym partnerze. Często zdarza się, że te osoby mają obsesję na punkcie związku miłosnego, a kiedy są w związku, często kompulsywnie podchodzą do częstotliwości, czasu trwania lub cech samego stosunku.
Uzależniony od seksu również zwykle kompulsywnie masturbuje się lub oddaje się nadmiernej pornografii i innym czynnościom stymulującym seksualnie, pomimo poważnych negatywnych konsekwencji.
Czym jest uzależnienie od pornografii?
Uzależnienie od pornografii ma miejsce, gdy osoba czuje się zmuszona do oddawania się pornografii, co ostatecznie wpływa na jej relacje z partnerami i bliskimi. Podobnie jak uzależnienie od seksu, nie jest to oficjalna diagnoza w DSM-5.
Niemniej jednak może mieć poważne konsekwencje, podobnie jak uzależnienie od seksu, i może negatywnie wpłynąć na twoje wyobrażenia o seksie i intymności.
Podobieństwa między uzależnieniem od narkotyków a seksem
Uzależnienie seksualne to nie tylko seks czy moralność. Podobnie jak narkoman, uzależniony od seksu uzależnia się od doznań, których doświadcza, gdy w mózgu zachodzą określone zmiany chemiczne.
Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że wszyscy uzależnieni od seksu nawet nie lubią seksu!
Po prostu oddają się bezwzględnym czynnościom seksualnym, aby szukać tych neurologicznych hajów.
Podobnie jak uzależnienie od narkotyków, nadmierne uwalnianie endorfin spowodowane oddawaniem się czynnościom stymulującym seksualnie dalej prowadzi do powtarzających się wzorców zachowań.
Rodzaje uzależnionych od seksu
Teraz, gdy wiemy, czym jest uzależnienie seksualne, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie wszystkie uzależnienia seksualne są takie same. Cechy osoby uzależnionej od seksu mogą się różnić i zależą od rodzaju uzależnienia seksualnego, jakie ma.
Poniżej omówiono sześć głównych rodzajów uzależnienia od seksu, opisanych przez dr Douga Weissa. Uzależniony od seksu może być jednym lub kombinacją tych sześciu typów.
Te różne rodzaje uzależnień mają różny wpływ na uzależnionego. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować rodzaj uzależnienia, aby znaleźć się na właściwej drodze do wyzdrowienia.
1. Biologiczny uzależniony od seksu
Ten rodzaj uzależnienia od seksu pociąga za sobą nadmierną masturbację i pobłażanie pornografii. To z kolei może prowadzić do wyzwań związanych z seksem relacyjnym.
Według dr Weissa, większość osób uzależnionych od seksu ma typ biologiczny jako jeden ze składników uzależnienia, ale bardzo niewiele osób cierpi wyłącznie na ten typ.
Ten rodzaj uzależnienia seksualnego można leczyć samodzielnie, jeśli osoba uzależniona jest w stanie zidentyfikować ich biologiczne wyzwalacze i kontrolować chęć oddania się czynnościom stymulującym seksualnie.
Wskazane jest również skorzystanie z profesjonalnej pomocy, aby zapobiec nawrotowi uzależnionego do starych wzorców zachowań.
2. Psychologiczny uzależniony od seksu
Badania pokazują, że wielu uzależnionych od seksu doznało w przeszłości nadużyć lub zaniedbań.
Osoby uzależnione od seksu psychicznego to osoby, które podejmują działania seksualne, aby leczyć swoje przeszłe, niepokojące wydarzenia.
Według dr Weissa, w przypadku psychologicznych uzależnionych od seksu, ich bolesne wydarzenia i problemy z przeszłości muszą być systematycznie rozwiązywane, aby mogły w pełni wyleczyć.
3. Uzależnieni od seksu duchowego
Uzależniony od seksu duchowego to ten, który szuka duchowego związku w niewłaściwych miejscach lub próbuje seksem wypełnić duchową pustkę.
Wyzdrowienie z tego rodzaju uzależnienia jest możliwe dzięki pomocy godnych zaufania duchowych uzdrowicieli i licencjonowanych doradców.
4. Uzależnieni od seksu z powodu traumy
Osoby uzależnione od seksu z powodu traumy to osoby, które w dzieciństwie lub młodości doznały urazu seksualnego.
Niestety ta trauma staje się podstawowym powtarzalnym zachowaniem w ich uzależnieniu.
Osoby cierpiące na tego rodzaju uzależnienie muszą przestać tłumić traumatyczne emocje i skonsultować się z licencjonowanym terapeutą, który może pomóc im w całkowitym wyzdrowieniu.
5. Intymność anoreksja uzależniona od seksu
Ten rodzaj uzależnienia od seksu to ten, który aktywnie powstrzymuje fizyczną, emocjonalną lub duchową intymność ze swoim partnerem i znacząco powoduje u niego emocjonalny ból, traumę i niepokój.
Osoba, która przez dłuższy czas była trzeźwa z powodu zachowań i jeśli współmałżonek chce je opuścić, ponieważ „nic się nie zmieniło”, można ją określić jako anoreksję fizyczną/emocjonalną.
Najlepszym sposobem leczenia tego schorzenia jest szukanie pomocy u profesjonalnego doradcy lub terapeuty.
6. Zaburzenie nastroju uzależnione od seksu
Według badań przeprowadzonych przez dr Weissa, 28 procent mężczyzn uzależnionych od seksu cierpiało na depresję. Osoby z depresją mają nierównowagę chemiczną w młodym wieku dorosłym lub w okresie dojrzewania.
Mają tendencję do odkrywania uwolnienia seksualnego jako sposobu leczenia lub kontrolowania tego braku równowagi chemicznej. To regularne stosowanie reakcji seksualnych nieumyślnie powoduje uzależnienie od seksu.
Najlepiej zasięgnąć profesjonalnej pomocy, aby przezwyciężyć to uzależnienie. Aby pomóc Ci wyzdrowieć, terapeuta lub lekarz może również przepisać leki wraz z regularnymi poradami.
Jakie są objawy uzależnienia od seksu?
Ponieważ uzależnienie seksualne zostało wykluczone z DSM-5, istnieją znaczne kontrowersje dotyczące jego oznak, objawów i diagnozy.
Niemniej jednak jedną z wyraźnych cech uzależnienia seksualnego jest tajemniczość i powściągliwość w ich zachowaniu.
Ich nadmierna próba oddawania się czynnościom seksualnym w miejscach, w których nie zostaną przyłapani, czasami sprawia, że wyglądają jeszcze bardziej dziwacznie lub podejrzanie.
Oto niektóre z typowych objawów uzależnienia seksualnego.
- Kompulsywne myśli seksualne i pochłaniające wszystko fantazje erotyczne
- Impulsywne myśli o seksie, które przeszkadzają w normalnej pracy, wydajności i życiu codziennym
- Podejrzliwe zachowanie lub podejrzane zachowanie podczas próby ukrycia swoich cielesnych fantazji lub seksualnych spotkań
- Często kłamią na temat harmonogramów pracy, wprowadzają nienormalne zmiany w planach, ukrywają przyjaciół i zawsze trzymają telefon zamknięty.
- Nadmierne pobłażanie pornografii i niemożność kontrolowania swoich erotycznych pragnień i aktów
- Brak emocjonalnej intymności i oczekiwanie, że partner będzie często oddawał się współżyciu seksualnemu
- Uciekanie się do niewierności i oddawanie się wielu partnerom, jeśli jeden partner nie zaspokoi ich fantazji seksualnych
- Narażanie ich życia osobistego i zawodowego tylko po to, by zaspokoić ich seksualne zachcianki
- Poczucie wyrzutów sumienia lub winy po kontaktach seksualnych
Oto niektóre z rażących oznak i objawów uzależnienia seksualnego.
Ale jednocześnie należy zauważyć, że cieszenie się seksem ze swoim partnerem nie oznacza, że jesteś uzależniony od seksu. Chęć uprawiania dobrego seksu ze swoim partnerem jest całkowicie normalna i zdrowa.
Tylko dlatego, że partner nie jest zainteresowany seksem, nie oznacza to, że drugi partner jest uzależniony od seksu. W takim przypadku bezinteresowny partner może cierpieć na niski popęd seksualny, co również budzi niepokój.
Skutki uzależnienia od seksu
Uzależnienie seksualne to poważny problem, który dotyka całe rodziny. Osoby uzależnione od seksu rzadko zadowalają się monogamicznym związkiem i mają problemy z radzeniem sobie ze zwykłym spadkiem częstotliwości seksu w małżeństwie.
W konsekwencji uzależniony seksualnie często wplątuje się w liczne afery, co powoduje dalsze cierpienie towarzyszące mu poczucie winy, konflikty i ból niepowodzenia w utrzymaniu sensownego związku.
Nie chodzi o to, że uzależniony nie żywi uczuć do swojego partnera lub że nie widzi, że to, co robi, krzywdzi innych.
Ale, podobnie jak w przypadku innych uzależnień, trudno jest zrobić coś przeciwnego, bez względu na to, ile szkód powoduje uzależnienie. Uzależnienie nie tylko negatywnie wpływa na relacje osobiste, ale także wpływa na wydajność pracy i utrudnia relacje społeczne.
Uzależnionym brakuje staranności w doborze partnerów, często oddaje się seksowi bez zabezpieczenia, często zmienia partnerów. I w sumie zachowują się w sposób, który naraża ich i ich partnerów na różne (czasem śmiertelne) choroby.
Jak wynika z przeprowadzonej ankiety, 38 procent mężczyzn i 45 procent kobiet zachorowało na choroby weneryczne w wyniku ich ryzykownego zachowania. Co więcej, 64 procent podobno kontynuowało swoje zachowanie, pomimo świadomości zagrożeń związanych z infekcją.
Niechciana ciąża to kolejny powszechny efekt uboczny uzależnienia seksualnego. Prawie 70 procent kobiet podobno nie stosowało antykoncepcji i ryzykowało niechcianą ciążę.
Sześćdziesiąt pięć procent osób zgłaszało zaburzenia snu, które zwykle wynikały z poczucia winy lub wstydu spowodowanego oddawaniem się czynnościom seksualnym.
Inne poważne skutki psychologiczne obejmują poczucie winy, nieadekwatności, lęk, rozregulowanie emocjonalne, a nawet mogą prowadzić do ciężkiej depresji, jeśli uzależnienie jest ekstremalne.
Przyczyny uzależnienia seksualnego
Podobnie jak w przypadku wielu innych zaburzeń psychicznych, nie można po prostu wskazać przyczyny tego uzależnienia.
Jednak wzrost prowokacji seksualnej wszędzie wokół nas może przyczynić się do zaburzenia, ponieważ współczesna kultura często bezpośrednio promuje lekkomyślne zachowania seksualne, nietypowe praktyki seksualne i częste zmiany partnerów.
Zdecydowana większość ludzi przechodzi przez te podżegania mniej lub bardziej nienaruszona, ale dla niektórych wynikiem jest uzależnienie.
Ponadto szereg czynników biologicznych, psychologicznych i innych czynników socjologicznych może przyczyniać się do uzależnienia seksualnego, które są powszechnie wykorzystywane do określenia przyczyn uzależnienia seksualnego podczas leczenia.
Na przykład wyższy poziom hormonów płciowych, takich jak estrogen i testosteron, może wpływać na libido, co z kolei może sprawić, że będziesz bardziej angażować się w czynności stymulujące seksualnie.
Czynniki psychologiczne obejmują zdarzenia niepożądane, takie jak nadużycia lub nadmierna ekspozycja na treści erotyczne, które mogą pogorszyć twoje lubieżne zachowanie.
Ponadto osoba uzależniona od seksu może cierpieć z powodu innych równoległych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk, depresja lub inne zaburzenia osobowości, które mogą dodatkowo powodować ryzykowne zachowania seksualne.
Czynniki społeczne, takie jak odrzucenie w związkach, izolacja społeczna lub wpływy społeczne, takie jak złe towarzystwo, mogą nieumyślnie napędzać uzależnienie seksualne. Wszystkie te czynniki mogą zaburzać nastawienie danej osoby, powodując, że nieregularnie poszukuje satysfakcji seksualnej i przejawia niezdrowe zachowania seksualne.
Jak leczy się uzależnienie od seksu?
Jeśli chodzi o leczenie uzależnienia seksualnego, ponieważ diagnoza jest dyskusyjna, brakuje alternatywnych metod leczenia opartych na dowodach.
Jednak ci, którzy zajmują się leczeniem uzależnienia seksualnego, mówią o wielu metodach leczenia tego uzależnienia.
W niektórych podejściach, jeśli na przykład uzależnienie pochodzi z traumatycznych doświadczeń z dzieciństwa, takich jak wykorzystywanie seksualne, terapeuta zajmie się zarówno obecnymi objawami, jak i leżącą u ich podstaw traumą.
W innych podejściach uwzględniona zostanie tylko ocena sytuacji i obiektywne zachowanie danej osoby, w połączeniu z pozytywną rozmową i dziennikami myśli oraz podobną analizą.
Mówiąc najprościej, w zależności od terapeuty i osoby uzależnionej można założyć różne sposoby wyleczenia tego schorzenia.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skutecznym podejściem terapeutycznym stosowanym przez licencjonowanych psychiatrów w leczeniu uzależnienia od seksu.
Ten rodzaj terapii może pomóc osobie zidentyfikować, co dokładnie wyzwala jej impulsy seksualne, a co za tym idzie, nauczyć ją zmieniać swoje impulsywne zachowanie.
Ponadto wiele ośrodków leczenia szpitalnego oferuje programy leczenia uzależnień seksualnych. Tego typu programy zazwyczaj obejmują sesje terapii indywidualnej i grupowej, aby pomóc osobie wyzdrowieć z niepokojących problemów.
Przechodząc teraz do aspektu leków, nie jest jasne, czy lekarz przepisałby leki na ten stan.
Jednak niektóre leki stosowane jako stabilizatory nastroju lub stosowane w leczeniu zaburzeń lękowych lub depresyjnych mogą pomóc kontrolować kompulsywne pragnienia związane z uzależnieniem seksualnym.
Notatka: Przed rozpoczęciem leczenia należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia. Nie zaleca się samodzielnego rozpoczynania stosowania jakichkolwiek leków serotoninergicznych (SSRI).
Czy można zapobiec uzależnieniu seksualnemu?
W pewnych sytuacjach można zapobiec uzależnieniu seksualnemu.
Więc. jak zapobiegać uzależnieniu od seksu?
Na przykład, jeśli uważasz, że Twój nastolatek może paść ofiarą uzależnienia od pornografii lub uzależnienia seksualnego, możesz spróbować ograniczyć jego uzależnienie od Internetu.
Jako rodzice musicie spróbować doradzać swoim dzieciom lub skorzystać z pomocy profesjonalnego doradcy, aby edukować dziecko na temat niebezpieczeństw związanych z impulsywnymi zachowaniami seksualnymi.
Jeśli ty lub twój partner wydajecie się być uzależnieni od seksu, zidentyfikuj sytuacje, myśli lub osoby działające jako wyzwalacze twoich przymusów seksualnych.
Ćwicz samokontrolę, rozmawiaj ze swoim partnerem lub powiernikiem, angażuj się w zdrowe zajęcia lub hobby, aby odwrócić uwagę od jakichkolwiek niepokojących myśli erotycznych.
Uzyskiwanie pomocy uzależnienia od seksu
Jak przezwyciężyć uzależnienie seksualne?
Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich wydaje się być uzależniony od seksu, nie wolno lekceważyć objawów i unikać szukania pomocy.
Możesz zacząć od szukania pomocy doradcy lub rozmowy z lekarzem rodzinnym na ten temat.
Możesz również skontaktować się z grupami samopomocy lub wsparcia, aby poradzić sobie z kompulsywnymi zachowaniami seksualnymi i innymi niepokojącymi problemami, które może powodować uzależnienie seksualne.
Można znaleźć wiele grup wzorowanych na 12-stopniowym programie Anonimowych Alkoholików (AA). Niektóre z tych programów mogą wymagać osobistego uczestnictwa, a niektóre mogą być oparte na Internecie.
Skonsultuj się ze swoim terapeutą lub zasięgnij porady bliskich przyjaciół i rodziny, aby sprawdzić ich wiarygodność i ocenić ich reputację.
Jednocześnie pamiętaj, że najpierw musisz pomóc sobie w przezwyciężeniu kompulsywnych cech behawioralnych. Upewnij się, że nawiązujesz kontakt z pozytywnymi ludźmi i staraj się wpajać zdrowe nawyki, aby przezwyciężyć swoje problemy.
Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza i regularnie bierz udział w sesjach terapii uzależnienia od seksu. Spróbuj także dowiedzieć się więcej o swoim uzależnieniu, aby lepiej zrozumieć przyczyny i dostosować się do trwającej terapii lub leczenia.