Zawartość
- Częste objawy związane z frustracją seksualną
- 1. Wrogość lub zimno wobec innych
- 2. Intensywne i niezaspokojone pragnienie
- 3. Ból lub ucisk w okolicy narządów płciowych
- 4. Poczucie izolacji
- 5. Niska samoocena
- 6. Depresja
- Co robić, gdy jesteś sfrustrowany seksualnie
- 1. Omów swoje potrzeby ze swoim partnerem
- 2. Umów się na spotkanie
- 3. Zrelaksuj się
- 4. Masturbować się
Jeden z najsłynniejszych psychologów wszechczasów odnosi wszystko do instynktu. Wynalazł psychoanalizę, która przekształciła się w nowoczesną psychiatrię medyczną. Zygmunt Freud uważa, że przeciwstawne instynkty, zwłaszcza popędy seksualne, prowadzą do zachowań autodestrukcyjnych.
Życie rozwinęło instynkty, aby zapewnić sobie życie. Dominującymi przykładami są głód, ból, strach przed śmiercią i wiele innych, w tym silna potrzeba prokreacji. Freud wierzy, że ludzie jako istoty świadome świadomości mają zdolność przezwyciężania instynktu, jedynego gatunku na planecie, który jest w stanie to zrobić. Jednak nadal miesza się z naszym mózgiem, a bycie sfrustrowanym seksualnie może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji.
Częste objawy związane z frustracją seksualną
Istnieją znaki ostrzegawcze, kiedy jesteś sfrustrowany seksualnie, niektóre są subtelne, podczas gdy inne są oczywiste dla wszystkich. Wbrew powszechnemu przekonaniu obie płcie odczuwają frustrację seksualną, a kobiety w wieku rozrodczym odczuwają to bardziej niż mężczyźni.
1. Wrogość lub zimno wobec innych
Jest to jeden z bardziej subtelnych objawów frustracji seksualnej. Twoje hormony zaczynają mieszać się w głowie i wywołują wszelkiego rodzaju dziwne emocje, szczególnie u osób, które pociągają Cię seksualnie, nawet jeśli nie znasz ich zbyt dobrze.
2. Intensywne i niezaspokojone pragnienie
Tak wszyscy inni określają seksualnie sfrustrowany. Kiedy zachowujesz się jak dojrzewający dziewiczy nastolatek, który po raz pierwszy uczy się o seksie i udaje, że wie o nim więcej niż twoi rówieśnicy.
3. Ból lub ucisk w okolicy narządów płciowych
Jest to fizyczna manifestacja seksualnej frustracji. Ból lub ucisk w okolicy pachwiny nie wystarczy, aby obezwładnić, ale wystarczy, aby być denerwującym. Jeśli nie słuchasz swojego mózgu i hormonów, w ten sposób twoje ciało mówi ci, że jesteś sfrustrowany seksualnie.
4. Poczucie izolacji
To jeden z innych sposobów, w jaki twoje hormony mieszają się z twoją głową. Zaczynasz czuć się samotny i zaniedbany. Sprawia, że pragniesz towarzystwa i fizycznego połączenia.
5. Niska samoocena
Jeśli nadal nie spełniłeś swoich pragnień po wszystkich sygnałach z twojego ciała, wrzucasz wyższy bieg, próbując przyciągnąć twoją uwagę. Freudowski Id zacznie ci mówić, jak wielkim jesteś przegranym, jeśli szybko nie będziesz uprawiał seksu.
6. Depresja
Jeśli to trwa wystarczająco długo i wierzysz we własne Id, ale nadal nie możesz znaleźć na to czasu ani partnera, popadasz w depresję. W tym momencie frustracja seksualna zacznie wpływać na inne obszary twojego życia.
Co robić, gdy jesteś sfrustrowany seksualnie
Jeśli jest to tak proste, jak uprawianie seksu, nie stanowiłoby to problemu dla żadnego dorosłego w związku. Tak jednak nie jest. Frustracja seksualna pochodzi z niespełnionych pragnień seksualnych. W związku można być sfrustrowanym seksualnie.
Pragnienia seksualne różnią się w zależności od osoby. Zmienia się również w zależności od naszego wieku, płci i ogólnego stanu zdrowia. Jeśli twoje libido jest wyższe niż twojego partnera, możesz czuć się sfrustrowany seksualnie, nawet podczas regularnego łączenia. Większość kobiet ma również problemy z orgazmami podczas samego seksu penetracyjnego. Jest to główny powód, dla którego w związku są sfrustrowane seksualnie kobiety.
Oto kilka sposobów na pokonanie frustracji seksualnych.
1. Omów swoje potrzeby ze swoim partnerem
Jeśli jesteś w związku, a twój partner ma większe pożądanie seksualne, łatwo jest być sfrustrowanym seksualnie. Daj im znać, jak się czujesz, a dostosują się do Twoich potrzeb. Odwzajemnij przysługę, przedłużając grę wstępną, aby wprawić partnera w nastrój.
Jeśli jesteś kobietą sfrustrowaną seksualnie w związku z problemami z orgazmem, kluczem jest również komunikacja i gra wstępna. Twój partner będzie musiał spędzać czas na zadowalaniu Cię, dopóki nie będziesz zadowolony, zanim wyda swój ładunek.
2. Umów się na spotkanie
Wiele osób jest sfrustrowanych seksualnie, nie dlatego, że nie mają partnera lub są z nich niezadowoleni, po prostu nie mogą znaleźć na to czasu. Wyznaczenie określonego czasu na złagodzenie frustracji poprawi Twoje samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
Zaplanowany seks brzmi jak żart, ale tak nie jest. Pracujące pary z małymi dziećmi nie mają nawet czasu na sen, a tym bardziej na wypoczynek i seks.
3. Zrelaksuj się
Seks jest najlepszym środkiem łagodzącym stres, jeśli jest wykonywany prawidłowo. Dodaj afrodyzjak, odpowiednią ilość alkoholu, nastrojową atmosferę i partnera, którego kochasz, a potem przygotujesz scenę na wspaniały seks. Jest to bardziej satysfakcjonujące niż robienie tego dokładnie tak samo jak wcześniej lub szybki numerek.
Frustracja seksualna jest nie tylko potrzebą fizyczną, ale jest też jej aspekt psychiczny i emocjonalny. Idealny etap i osoba mogą go spełnić.
4. Masturbować się
Jeśli wszystko inne jest niepraktyczne z różnych powodów, takich jak brak dostępnego partnera lub ograniczenia czasowe, dobra zabawa w satysfakcję z siebie może na krótki czas złagodzić frustracje seksualne.
To jak jedzenie makaronu instant, kiedy jesteś głodny. To tani wypełniacz, ale działa przez krótki czas.
Frustracja seksualna może brzmieć jak żart dla zdrowych dorosłych, ale tak nie jest. Zdarza się to nawet osobom, które są w związku. Chyba że twój mężczyzna, dziewica po trzydziestce lub kobieta, która nigdy nie miała orgazmu, nawet jeśli jest aktywna seksualnie, tak naprawdę nie wiesz, co oznacza sfrustrowany seksualnie.
Dla niektórych może to brzmieć jak żart, ale problemy psychiczne i emocjonalne związane z frustracją seksualną są prawdziwe. Niski szacunek i depresja mogą wpływać na karierę, koncentrację i inne punkty centralne niezbędne do wykonywania codziennych zadań.
Niska samoocena, depresja, brak równowagi hormonalnej i bycie suką z powodu frustracji seksualnej są tymczasowe, ale szkody, które możesz wyrządzić swojej reputacji, są długotrwałe.
Frustracja seksualna może również prowadzić do desperacji, a to może prowadzić do kłopotliwych sytuacji. Pomyśl o tym. Wyobraź sobie najgorszy scenariusz, jaki może Ci się przytrafić, gdy będziesz chciał uprawiać seks. Ciężko się po czymś takim wyzdrowieć.