Zawartość
- Co to jest poradnictwo małżeńskie?
- Kiedy skorzystać z poradnictwa małżeńskiego:
- 1. Komunikacja nie jest taka sama
- 2. Odkrywasz, że masz tajemnice
- 3. Twoje życie seksualne zmieniło się na gorsze
- 4. Kiedy trwający problem po prostu nie znika
- Jak możemy znaleźć dla nas dobrego doradcę małżeńskiego?
- Ile kosztuje poradnictwo małżeńskie?
„Małżeństwo jest takie proste!” - nikt nigdy nie powiedział. Od uśpionych problemów z zaufaniem po konflikty związane ze współrodzicielstwem, każda para napotyka przeszkody w swoim małżeństwie.
Wprowadź poradnictwo małżeńskie.
Niezależnie od tego, czy masz poważne problemy z komunikacją, czy po prostu chcesz załagodzić drobne załamania, poradnictwo małżeńskie to świetny sposób na przezwyciężenie wszelkiego rodzaju łat.
Oto, czego możesz się spodziewać po sesji doradztwa małżeńskiego, kiedy rozważyć wyjazd i na co zwrócić uwagę u doradcy małżeńskiego, który jest odpowiedni dla was obojga oraz Twój partner:
Co to jest poradnictwo małżeńskie?
Chociaż nazwa sugeruje, że musisz być w związku małżeńskim, aby wziąć udział, poradnictwo małżeńskie jest w rzeczywistości terapią dla wszelkiego rodzaju par, które są w zaangażowanych związkach.
Pary spotykają się z terapeutą raz w tygodniu przez kilka tygodni lub miesięcy, aby stawić czoła i rozwiązać problemy, przed którymi stoi związek.
Terapeuta zapewnia techniki i taktyki komunikacji, aby pomóc parom w poruszaniu się po trudnych rozmowach i zapewnia techniki rozwiązywania problemów.
Podczas tych sesji pary są w stanie zwiększyć świadomość obecnych wzorców interakcji i kultywować techniki rozwiązywania problemów, które ostatecznie zwiększają satysfakcję w ich związku i z samym sobą.
Struktura każdej sesji różni się w zależności od terapeuty, ale zazwyczaj ułatwia to prowadzenie rozmowy przez terapeutę i zachęcanie do otwartej komunikacji oraz sugerowanie wszelkich wskazówek według własnego uznania.
Kiedy skorzystać z poradnictwa małżeńskiego:
Oto kilka oznak, że Ty i Twój partner skorzystacie z udziału w poradnictwie małżeńskim
1. Komunikacja nie jest taka sama
Czy twój związek zaczął się od codziennego dialogu i otwartej komunikacji?
A może stwierdzasz, że mówisz, ale zawsze jest to coś negatywnego, czy tylko środek do celu? A może po prostu boisz się nawet porozmawiać lub poruszyć problemy ze swoim partnerem.
Jeśli tak, umożliwienie terapeucie wejścia w przeszkodę braku komunikacji, której ty i twój partner doświadczacie, oraz zaoferowanie wskazówek i skutecznych sposobów komunikowania się może pomóc.
2. Odkrywasz, że masz tajemnice
Istnieje wyraźna granica między prywatnością a utrzymywaniem tajemnic przed partnerem.
Sekrety mogą być różne, od niewierności finansowej po myśli o byciu niewiernym. Umożliwienie sobie lub swojemu partnerowi możliwości ujawnienia tych sekretów w bezpiecznej przestrzeni doradczej to zdrowy sposób na poruszanie się po nich.
3. Twoje życie seksualne zmieniło się na gorsze
Seks jest ważną częścią wielu małżeństw – a kiedy się zmienia lub ktoś w związku czuje, że jego potrzeby nie są zaspokajane, może pojawić się napięcie.
Poszukiwanie terapii, aby zrozumieć, skąd pochodzi zmiana lub dlaczego nastąpiła zmiana, jest korzystne dla obu stron i może pomóc ożywić twoje małżeństwo. Terapia seksualna jest również opcją rozwiązania większości problemów związanych z sypialnią.
4. Kiedy trwający problem po prostu nie znika
Niemożliwe jest bycie w związku z kimś, w którym podzielasz ten sam punkt widzenia w każdej sprawie.
Ale kiedy te kwestie stają się czymś więcej niż tylko okazjonalną debatą, możesz mieć większy problem. Kwestie te mogą wahać się od liczby dzieci, które chcesz, problemów komunikacyjnych jako nowych rodziców, przekonań religijnych i ideologii.
Poszukiwanie poradnictwa, które pomoże im przepracować i nauczy się skutecznych umiejętności komunikacyjnych, to świetne miejsce na rozpoczęcie.
Jak możemy znaleźć dla nas dobrego doradcę małżeńskiego?
Ważne jest, aby wiedzieć, że każdy doradca małżeński jest inny, więc ty i twój partner powinniście szukać kogoś, z kim oboje czujecie się dobrze.
Nie spiesz się, szukając odpowiedniego terapeuty – może to oznaczać wymyślenie listy pytań, które chcesz zadać, a następnie zaplanowanie pierwszej rozmowy. Możesz nawet mieć osobne telefony dla każdego z was, aby upewnić się, że oboje zaufacie terapeucie.
Możesz przeprowadzić wywiad z trzema lub czterema różnymi terapeutami, dopóki nie znajdziesz idealnego partnera.
Pomocne może być również wspólne wyjaśnienie celów przed rozpoczęciem poradnictwa dla par. Usiądź i omów razem następujące pytania:
- Jak chcemy wzrastać razem jako para?
- Jaki jest nasz styl konfliktu? Czy to wymaga pracy?
- Czy możemy poprawić jakość lub częstotliwość naszej intymności?
- Czy kiedykolwiek znęcamy się nad sobą? Jeśli tak, to jak?
- Czy mamy wspólne cele?
- Czy musimy pracować nad słuchaniem i potwierdzaniem siebie nawzajem?
Gdy masz jaśniejsze pojęcie o tym, czego chcesz od terapii, łatwiej jest znaleźć terapeutę, który jest gotów pomóc Ci osiągnąć te cele.
Ile kosztuje poradnictwo małżeńskie?
Koszty poradnictwa małżeńskiego różnią się w zależności od terapeuty i ubezpieczenia pary.
Na przykład doradcy małżeńscy w Nowym Jorku kosztują średnio od 150 do 250 dolarów za jednogodzinną sesję; na Rhode Island doradcy małżeńscy kosztują średnio od 80 do 125 dolarów, a w Bostonie doradcy małżeńscy kosztują od 90 do 150 dolarów za sesję.
Jednak z ubezpieczeniem godzinna sesja może kosztować parę nawet 20 USD. Gotowy na znalezienie odpowiedniego doradcy małżeńskiego dla siebie i swojego?