Zawartość
Podczas sesji doradczej emocje Kim rykoszetowały od gorącego gniewu przez odrętwienie do intensywnego bólu serca, gdy wylewała swoją historię i łzy, opowiadając, jak natknęła się na seks w telefonie męża, wysłany do niego przez kobietę z jego biura.
„Nie mogłam uwierzyć w to, co czytałam” – powiedziała. „Jej zaloty i jego nieśmiałe odpowiedzi. A dalej, w górę wątku, zobaczyłem romantyczne bzdury, z którymi wysłał jej SMS-a w poprzednich tygodniach.
Kim zatrzymała się i wybuchła niekontrolowanym szlochem. Po kilku chwilach zebrała się w sobie i westchnęła: „Wiedziałam, że Rich i ja byliśmy ostatnio trochę oddaleni, ale nigdy bym nie pomyślała, że on mi to zrobi!” Gniew wrócił na jej twarz, gdy jej mięśnie napięły się i wysyczała przez zaciśnięte zęby: – Nie sądzę, żebym mu kiedykolwiek wybaczyła. Jak on śmie!!”
Niestety ta historia jest aż nazbyt znajoma.
Wiarygodne badania wskazują, że niewierność dotyka około 50% małżeństw. To nie literówka.
Przed 40 rokiem życia 50-65% żonatych mężczyzn i 45-55% kobiet deklaruje, że wyszło poza małżeństwo. Ze względu na delikatny charakter tematu ankiety prawdopodobnie ta liczba jest zaniżona, zwłaszcza wśród ludzi wierzących.
Różne dlaczego
Jak możesz sobie wyobrazić, istnieje mnóstwo powodów, dla których ta liczba jest zdumiewająco wysoka. Jednak u podstaw widzimy pewne wspólne mianowniki. Mężczyźni, którzy zbłądzili, wskazują na seksualne rozczarowanie lub niezadowolenie, podczas gdy kobiety czuły się nieszczęśliwe i rozłączone w swoich małżeństwach przed romansem.
Mamy tendencję do myślenia, że romanse to romans i pasja. To właśnie możemy zobaczyć w wiadomościach tekstowych lub usłyszeć w wiadomościach telefonicznych, ale za każdym romansem kryje się potrzeba zaspokojenia głębokiej potrzeby bycia bezwarunkowo kochanym i opiekowanym.
Być może w pewnym momencie powiedziałeś sobie: „Mnie się to nie przydarzy. Nigdy nie będę oszukiwać.
Pozwól, że delikatnie ci to wyjaśnię - z wyjątkiem uzależnionych od seksu, wszyscy inni, którzy mieli romans, powiedzieli to samo. Każdy jest podatny w niektórych momentach swojego małżeństwa. Biorąc pod uwagę właściwą (lub złą) mieszankę okoliczności, może ci się to przydarzyć.
Dość złych wiadomości. Romans nie musi być twoją historią. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i konserwacji możesz stać się częścią romansu, który nigdy się nie wydarzył.
Trzy „B”, które mogą zapobiec niewierności
1. Bądź świadomy
Większość par, które spotykam w poradni, próbując naprawić lub uratować swoje małżeństwo, przyznaje, że byli zajęci innymi sprawami, i patrząc wstecz, zauważają, że stracili koncentrację na współmałżonku. Nie celowo, z biegiem czasu praca dzieci, Netflix, najnowsza aplikacja do gier wpadła w przestrzeń, którą wcześniej rezerwowali dla siebie.
Ogromną częścią udanego rozwiązania małżeństwa jest wydzielenie czasu na regularne kontakty. Głęboki, wiem.
Niekoniecznie jest to ilość wspólnie spędzonego czasu, to akt współdzielonego czasu. Pomocnym pomysłem jest stworzenie „rytuału ponownego połączenia”, na który możesz czekać każdego wieczoru po powrocie do domu. Może to być wszystko, od wspólnego kieliszku wina, przez wymianę maseczek, po oglądanie zabawnego filmu, aby się zrelaksować. Baw się i zobacz, jakie pomysły zadziałają dla Ciebie i Twojego współmałżonka.
2. Bądź dostępny!
To „być” wynika naturalnie z pierwszego. Mądrze wykorzystaj chwile, kiedy jesteście razem pod jednym dachem. W dzisiejszym technologicznie zorientowanym świecie mamy jeszcze jedną „rzecz”, którą możemy zrobić, dzięki czemu wyglądamy na zajętych dla naszych małżonków. Często nie chcemy przerywać (lub robimy to, ale boimy się reperkusji), więc spędzamy dużo czasu w ciszy, czekając na otwarcie, lub jesteśmy zajęci własnym małym światkiem.
Nazywam to niezamierzoną niedostępnością. Zaryzykuj – poinformuj współmałżonka, że chcesz się połączyć! Jeśli twój czas rozmów dotyczy głównie harmonogramu i obowiązków, przekonasz się, że to nie wystarczy, aby dobrze nakarmić relację. Kobiety często skarżą się, że nie czują, jak ich mężowie ich słuchają, gdy próbują poruszyć to, co dla nich ważne.
My, faceci, często postrzegamy takie rozmowy małżonków jako zaproszenie do rozwiązania problemu i uratowania dnia, pomijając powód, dla którego żona nawet poruszyła temat. Potraktuj rozmowy jako okazję do poznania stanu swojego związku z punktu widzenia współmałżonka. Celem niekoniecznie jest zgoda, to dostępność.
Lubię mówić: „Najseksowniejszą cechą współmałżonka jest chęć zmiany”. Często, gdy małżonkowie czują, że mogą dzielić swoje serca ORAZ być wysłuchani, następuje zmiana.
3. Uważaj!
Jakbyśmy potrzebowali sloganu Ashley Madison „Życie jest krótkie. Miej romans”, aby przypomnieć nam, że małżeństwo nie jest tak wysoko cenione, jak kiedyś, weź na siebie obronę swojego małżeństwa przed wrogami zagranicznymi i krajowymi.
- Kiedy jesteś osobno, uważaj na swoje kroki. Sprawy nie zaczynają się od wielkich kroków, ale od małych kroków. Dotrzymuj dobrego towarzystwa. Spędź czas z przyjaciółmi, którzy cenią twoje małżeństwo. Jeśli twoi znajomi tego nie robią, możesz znaleźć takie, które to robią. Wszyscy potrzebujemy skrzydłowego lub skrzydłowego gala, który czasami pomaga nam latać dobrze.
- Teraz o tych domowych wrogach, zwanych inaczej dziećmi. Będziesz musiał ich powstrzymać przed kradzieżą twojego czasu, ponieważ zabiorą wszystko, co im zaoferujesz. Ustal granice dotyczące przerywania w godzinach czuwania i pozostawania w swoich pokojach po rytuałach przed snem. Mogą to rozgryźć, a pewnego dnia wyślesz im wspaniałą wiadomość o tym, jak zawrzeć ich przyszłe małżeństwo.
Te trzy „bycia” są dobrym miejscem na rozpoczęcie utrzymywania dobrego i trwałego małżeństwa. Hej, małżeństwo działa, jeśli pracujesz.