Zawartość
- 1. Twoja mama nalega, by być twoją najlepszą przyjaciółką
- 2. Każda rozmowa kończy się zdenerwowaniem lub poczuciem winy
- 3. Zauważasz, że zawsze przepraszasz
- 4. Ciągle krytykuje każdy twój ruch
- 5. Twoje sukcesy nigdy jej nie ekscytują
- Punkty bonusowe
Toksyczność jest stresująca niezależnie od tego, od kogo pochodzi. To nie tylko powstrzymuje cię, ale także niszczy relacje, zwłaszcza jeśli pochodzi od rodziców. Posiadanie toksycznej matki lub ojca może zrujnować ci życie i obniżyć poczucie własnej wartości.
Jednak niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że mają toksycznych rodziców. W przypadku toksycznych matek toksyczność może wynikać z ich wad, a nawet z problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak zaburzenia osobowości narcystycznej lub borderline.
W niektórych przypadkach toksyczność ta może być również spowodowana niedojrzałością matki, co skutkuje sytuacją, w której dziecko jest bardziej dojrzałe i jest zaniepokojone dziecięcymi skłonnościami matki.
Wedługdr Racine R. Henry, tę sytuację, w której dziecko jest bardziej dojrzałe niż rodzic, co skutkuje toksycznym związkiem, najlepiej opisać jako „rodzicielstwo” dziecka.
Toksyczność wkrada się, gdy dziecko, które wykonuje fizyczne/emocjonalne/umysłowe obowiązki, jakich można by oczekiwać od rodzica, nagle się tym męczy i porzuca role.
Konflikt powstaje wtedy, gdy rodzic nie chce się zmienić i zająć swoje naturalne miejsce w związku.
Jeśli podejrzewasz, że twoja matka jest toksyczna, poniżej znajdują się niektóre szokujące oznaki, na które możesz zwrócić uwagę i co zrobić, jeśli okaże się to prawdą.
1. Twoja mama nalega, by być twoją najlepszą przyjaciółką
Nie rozumiem tego na pierwszy rzut oka. Jeśli kiedykolwiek oglądałeś Wredne dziewczyny autorstwa Amy Poehler, to pewnie zauważyłeś postać „fajnej mamy”. To klasyczny przykład toksycznej matki.
To oczywiście miłe i odświeżające mieć w domu kochającą matkę, a jeszcze bardziej satysfakcjonujące, jeśli może być twoją najlepszą przyjaciółką. Jednak ta dynamika może również stworzyć bardzo niezdrową sytuację, jeśli zajdzie się zbyt daleko.
W większości przypadków te „fajne mamy” zwracają się przeciwko swoim dzieciom, tak jak zrobiłby to toksyczny przyjaciel.
Robią to, niepotrzebnie tworząc rywalizację ze swoimi dziećmi i angażując się we wszystko, co podważy ich zaufanie.
Czerwona flaga w tym zjawisku „fajnej mamy” powinna zostać zniesiona, gdy konsekwentnie odczuwasz konkurencję ze strony matki zamiast miłości i wsparcia. Według Debbie Mandel, autorki i ekspertki od zarządzania stresem, najlepszą rzeczą do zrobienia w tym przypadku jest stworzenie dystansu między wami i ustalenie pewnych granic.
2. Każda rozmowa kończy się zdenerwowaniem lub poczuciem winy
Każde dziecko chciałoby mieć rodziców, do których mogłyby się zwrócić, gdy dotkną dna lub poczują się przygnębieni. Toksyczne mamy po prostu nie rozumieją tej prostej koncepcji.
Zawsze starają się odwrócić każdą rozmowę i problem tak, aby dotyczyły ich samych, sprawiając, że ich dzieci w końcu czują się zły, winne, a nawet niewidzialne.
Toksyczne mamy nie pozwolą ci dotknąć tego, co poszło nie tak, zawsze to odwracają i na koniec sprawiają, że stajesz się zły.
Następnie kończysz z intensywnymi frustracjami. A kiedy tak jest, zdrowe jest tylko odwrócenie sytuacji i znalezienie kogoś, na kim możesz polegać, gdy czujesz się źle, jak najlepszy przyjaciel, terapeuta lub partner, który nie zmieni wszystkiego w sobie, pozostawiając cię jeszcze gorzej .
3. Zauważasz, że zawsze przepraszasz
Niezdolność do przeprosin jest prawdopodobnie najwyższą formą niedojrzałości. Jeśli widzisz trend, który zmusza cię do przepraszania za każdym razem, gdy coś pójdzie nie tak między tobą a twoją matką, powinieneś uznać to za czerwoną flagę.
Toksyczni ludzie zawsze mają trudności z braniem odpowiedzialności i ponoszeniem konsekwencji swoich wyborów i zachowań.
Jeśli tak jest w przypadku twojej matki, prawdopodobnie jest toksyczna. Dlatego rozsądnie jest znaleźć dystans między wami, dopóki sytuacja nie ostygnie, gdy pojawi się spór, w którym nie zauważy twojego żądania przeprosin.
4. Ciągle krytykuje każdy twój ruch
Krytyka wydaje się być jedyną rzeczą, jaką wie toksyczna matka (lub ogólnie toksyczni rodzice). Toksyczne matki rozbiorą każdą drobiazg w swoim dorosłym dziecku i nie zdadzą sobie sprawy z negatywnych konsekwencji.
Jeśli podejrzewasz, że masz toksyczną matkę, zdasz sobie sprawę, że według niej nie możesz nic zrobić. To klasyczny przypadek jej zmagania się z niedojrzałością.
Najlepszym wyjściem, jakkolwiek trudnym może się to wydawać, jest prawdopodobnie zignorowanie jej zjadliwych komentarzy i spróbowanie zasięgnięcia potwierdzenia i porady w innych źródłach, które są w twoim zasięgu.
5. Twoje sukcesy nigdy jej nie ekscytują
To normalne i bardzo powszechne, gdy rodzicom trudno w końcu zrozumieć, że ich dzieci dorosły i stały się samodzielnymi ludźmi.
Jednak to niefortunne, że niektórzy rodzice, zwłaszcza niedojrzała matka, będą próbowali powstrzymać Cię od sukcesu.
Nie chcą, abyś sam odniósł sukces. Interpretują to jako to, że już jej nie potrzebują.
Punkty bonusowe
Toksyczna matka będzie również wykazywać takie objawy, jak:
- Rozsądna rozmowa z nią to pociąg, do którego nie wejdzie w najbliższym czasie
- Jeszcze nigdy nie będzie wspierać twojego związku. Ona nieustannie wbija klin między ciebie a twoją ukochaną. Ona nie jest typem, który to potępia; ona po prostu nie pozwoli ci być z nikim szczęśliwym
- Manipuluje, próbuje cię przekonać lub postawić na swoim, wywołując przez cały czas twoją sympatię
- Ciągle rzuca się na ciebie nawet z najdrobniejszymi lub bezsensownymi rzeczami
- Ona bez końca ciągnie cię do rozwiązania wszystkich swoich problemów i obwinia cię, gdy coś pójdzie nie tak
- Zależy jej na kontrolowaniu ciebie i twojego rodzeństwa i chce obrócić rodzeństwo przeciwko sobie nawzajem, więc nie jest pominięta i przez cały czas czuje się potrzebna
Ze wszystkich powodów, dla których matka zdecydowała się być toksyczna – może to wynikać z niedojrzałości, nierozwiązanych problemów z przeszłości lub z powodu zaburzeń osobowości, toksyczność nie powinna mieć miejsca w rodzinie. I nie ma znaczenia, jak trudno jest sobie z tym poradzić, będziesz musiał mieć pewne granice, aby cię chronić i pracować nad swoim osobistym rozwojem. To może zainspirować twoją mamę do zmiany.