Zawartość
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakie jedzenie może sprawić, że Twoja noc z partnerem będzie jeszcze bardziej namiętna? Dowiedz się tutaj i ulepsz swoje życie seksualne ze współmałżonkiem. Ten artykuł rzuca światło na kompletne informacje na temat tajnego jedzenia dla lepszego seksu.
Cynthia Sass, autorka S.A.S.S Yourself Slim, twierdzi, że „Związek między jedzeniem a popędem seksualnym to nie tylko myślenie życzeniowe, badania pokazują, że niektóre pokarmy lub składniki odżywcze odgrywają rolę w zwiększaniu libido i wspieraniu zdrowego życia seksualnego”.
Więc jeśli to prawda, a na to wygląda, to będzie to wymagało czegoś więcej niż tylko seksownego stroju, piosenek, które wprawią cię w nastrój lub kilku seksownych gier, które pozwolą ci się zabawić. Zwłaszcza jeśli właśnie zjadłeś mnóstwo pokarmów obniżających libido! Mając to na uwadze, pozwól nam podzielić się z wami szczegółami o tym, jakie jedzenie jest dobre dla lepszego seksu i jakie jedzenie zniszczy imprezę.
Jakie jedzenie jest dobre dla lepszego seksu
Truskawki
Truskawki są seksowne. Dobre krążenie ma kluczowe znaczenie dla funkcjonowania seksualnego zarówno u mężczyzn, jak i kobiet, a truskawki są bogate w przeciwutleniacze, które korzystnie wpływają na krążenie! Truskawki są również bogate w witaminę C, która została powiązana z wyższą liczbą plemników u mężczyzn.
Są również zabawną czynnością, którą można zabrać do sypialni i stworzyć fondue poprzez maczanie truskawek w ciemnej czekoladzie (kolejne jedzenie, które jest dobre dla lepszego seksu), ponieważ zawiera metyloksantyny, które aktywują libido.
Nakarmcie się nawzajem truskawkami maczanymi w czekoladzie, aby wzmocnić intymność, której doświadczacie razem, i zwiększyć przewidywanie tego, co nadejdzie!
Wyjaśnijmy więc pięć sposobów na to, że truskawki są dobre dla lepszego seksu: Poprawia krążenie, dobrze łączy się z innym afrodyzjakiem (ciemna czekolada, zabawa w ustawianie nastroju na intymny wieczór, wzmaga libido i daje możliwość zwiększenia wzajemnej intymności.
migdały
Migdały zawierają witaminy i minerały ważne dla zdrowia seksualnego, minerały takie jak cynk, witamina E i selen. Witamina E pomaga zachować zdrowe serce; selen może wspomagać bezpłodność, a cynk zwiększa libido i wspomaga produkcję męskich hormonów płciowych.
Ponadto migdały są również pełne kwasów tłuszczowych omega 3, które są przydatne do poprawy przepływu krwi i krążenia. Niezbędny składnik silnej sprawności seksualnej.
Arbuz
Arbuz ma tak wiele zalet, jest niskokaloryczny, smaczny, orzeźwiający, łatwy do spożycia i trawienia oraz lekki. Wszystko to pomaga zdrowie i poczucie bycia zdrowym (psychologiczny wpływ samego arbuza może potencjalnie zwiększyć libido!).
Arbuzy są naładowane fitoskładnikami, które są uważane za zwiększające libido, więc nie chodzi tylko o wszystko. Arbuz rzeczywiście jest dobrym pokarmem dla lepszego seksu! Likopen, cytrulina i beta-karoten zostały również znalezione w arbuzie, co pomaga w odprężeniu i dodaje trochę „budzenia” do popędu seksualnego!
Awokado
Awokado jest bogate w witaminę E, która ma właściwości przeciwutleniające, potas i witaminę B6, które mogą zapobiegać chorobom serca i poprawiać krążenie.
Awokado jest również doskonałym źródłem tłuszczów jednonienasyconych, które wspomagają zdrowie serca. Wiemy już, że wszystko, co wspomaga krążenie i serce, będzie miało kluczowe znaczenie dla zdrowego życia seksualnego, co oznacza, że awokado to idealny rodzaj pożywienia, który jest dobry dla lepszego seksu.
Warto tutaj również zauważyć, że uszkodzenie tętnic, które powoduje choroby serca, jest również często przyczyną zaburzeń erekcji. Miej to w ryzach ze zdrową dawką awokado w swojej diecie!
Słodkie ziemniaki
Słodkie ziemniaki są nie tylko wszechstronne i łatwe do dodania do Twojej diety, ale są również fantastycznym pokarmem dla lepszego seksu. Dzieje się tak, ponieważ są bogate w potas i beta-karoten. Potas obniża wysokie ciśnienie krwi, które może być przyczyną zaburzeń erekcji, a beta-karoten pomaga w problemach z niepłodnością.
Zamień tradycyjne ziemniaki na słodkie ziemniaki, aby w łatwy sposób włączyć je do swojej diety.
Pokarmy, których należy unikać, aby uzyskać lepszy seks
Istnieje wiele powodów, dla których te pokarmy pogarszają twoje życie seksualne, z których większość będzie zauważalna, ale oto krótka lista pokarmów, których należy unikać.
Alkohol
Tłumi popęd seksualny, zmniejsza podniecenie i wrażliwość.
stek
Czerwone mięso podnosi ciśnienie krwi, co jest straszne dla serca i witalności seksualnej, a także obniża krążenie krwi i funkcje seksualne.
Tłuste potrawy
Obniża pożądanie seksualne, obniża samoocenę, podnosi ciśnienie krwi, obniża krążenie krwi – tłuste potrawy nie są dobre dla lepszego seksu, wcale!
Te „złe” pokarmy nie tylko obniżają libido, zmniejszają wrażliwość lub sprzyjają zaburzeniom erekcji, ale mogą również powodować wydzielanie określonego zapachu, który nie sprzyja atrakcyjnemu seksualnie zapachowi. A ponieważ węch jest jednym ze zmysłów, których używamy, gdy jesteśmy aktywni seksualnie, warto rozważyć to przed zjedzeniem tego burgera.