Zawartość
- AD/HD nie ma nic wspólnego z IQ, inteligencją czy charakterem dziecka
- Zespół opozycyjno-buntowniczy
- Leki mogą być pomocne pod względem osiągnięć szkolnych i zachowania
- Innym podejściem, które jest warte zachodu, jest „uważność”.
- Gorąco zachęcam do poczytania na AD/HD.
- Dodatkowe pomocne wskazówki
AD/HD jest uważane za opóźnienie rozwojowe w dojrzewaniu kory przedczołowej. To opóźnienie rozwojowe niekorzystnie wpływa na zdolność mózgu do przekazywania neuroprzekaźników, które kontrolują uwagę, koncentrację i impulsywność. Większość rodziców jest bardziej zaznajomiona z opóźnieniami rozwojowymi, takimi jak opóźnienia mowy i opóźnienia w rozwoju fizycznym lub koordynacji.
AD/HD nie ma nic wspólnego z IQ, inteligencją czy charakterem dziecka
To tak, jakby mózgowi brakowało odpowiedniego dyrektora generalnego lub dyrygenta orkiestry, który by kierował jego funkcjonowaniem. Uważa się, że kilku odnoszących sukcesy ludzi, takich jak Albert Einstein, Thomas Edison i Steve Jobs, miało AD/HD. Einstein miał kłopoty z tematami, które go nie interesowały ani nie stymulowały. Edison miał trudności, które skłoniły nauczyciela do napisania, że jest „przytomny”, co oznacza, że jest zdezorientowany lub nie jest w stanie jasno myśleć. Steve Jobs zraził wielu ludzi swoją impulsywnością emocjonalną, czyli kontrolowaniem swoich emocji.
Zespół opozycyjno-buntowniczy
Połowa dzieci z AD/HD rozwija zespół opozycyjno-buntowniczy. Dzieje się tak, ponieważ często mają problemy z domem i szkołą z powodu impulsywności, słabego skupienia, zaburzeń koncentracji i problemów z pamięcią krótkotrwałą. Odbierają niezliczone poprawki jako krytykę i stają się nadmiernie sfrustrowani.
W końcu rozwijają negatywną, wrogą i defetystyczną postawę wobec autorytetów i szkoły. W większości przypadków dziecko unika pracy w szkole, pracy domowej i nauki. Często kłamią, aby to osiągnąć. Niektóre dzieci odmawiają nawet pójścia do szkoły i/lub udawanej choroby, aby zostać w domu.
Wiele dzieci z AD/HD potrzebuje dużej stymulacji, ponieważ łatwo się nudzą. Te dzieci mogą bez końca uczestniczyć w grach wideo, które są bardzo ekscytujące i przyjemne. Uzyskują również wysoką stymulację poprzez kwestionowanie zasad i norm. Dzieci z AD/HD działają impulsywnie i nie są w stanie odpowiednio ocenić stosowności lub konsekwencji swoich działań.
Dzieci z AD/HD często mają słabe umiejętności społeczne w wyniku złej oceny sytuacji i impulsywności. Często czują się inni niż inne dzieci, zwłaszcza te bardziej popularne. Dzieci z AD/HD często próbują to zrekompensować, będąc „klaunem klasowym” lub innymi niewłaściwymi zachowaniami zwracającymi uwagę.
Uważam, że dzieci z AD/HD mogą rozwijać lęk, niską samoocenę i nadwrażliwość na frustrację i postrzegane błędy/niepowodzenia. To poczucie niepokoju i samokrytycyzmu może siać spustoszenie w ich życiu rodzinnym i społecznym. W takim przypadku konsultacja z profesjonalistą specjalizującym się w AD/HD może przywrócić całą rodzinę na właściwe tory.
Niektóre dzieci z AD/HD po zdiagnozowaniu są uważane za czysto nieuważne AD/HD… w przeciwieństwie do „typu hiperaktywno-impulsywnego”. Nieuważne dzieci z AD/HD są czasami określane jako „kosmiczny kadet” lub „marzyciel”. Mogą być również nieśmiałe i/lub niespokojne, co utrudnia im skuteczną interakcję z rówieśnikami.
Leki mogą być pomocne pod względem osiągnięć szkolnych i zachowania
American Medical Association zaleca zarówno leki, jak i terapię behawioralną w połączeniu jako optymalne leczenie dzieci z nieuważną i/lub hiperaktywną-impulsywną AD/HD. Niektóre dzieci z AD/HD nie mogą odnieść korzyści z terapii, jeśli nie są odpowiednio leczone; aby mogli lepiej się uczyć i kontrolować swoje impulsy.
Kolejną rzeczą do rozważenia są psychologiczne skutki AD/HD. Jeśli objawy AD/HD mogą się rozwijać, dziecko jest często odrzucane przez rówieśników, nauczycieli i innych rodziców. Może to spowodować, że dziecko nie będzie akceptowane społecznie (np. zastraszanie, brak dat zabaw lub zaproszenia na przyjęcia urodzinowe itp.)
Powyższe współdziała, aby poważnie zaszkodzić postrzeganiu samego siebie przez dziecko. Dziecko z AD/HD zaczyna mówić takie rzeczy jak „Jestem zły…jestem głupi….Nikt mnie nie lubi”. Poczucie własnej wartości kruszy się, a dziecko najlepiej czuje się w towarzystwie problematycznych rówieśników, którzy je akceptują. Statystyki wskazują, że ten wzorzec może prowadzić do zwiększonego ryzyka apatii, lęku i niepowodzeń w szkole.
Leczenie dziecka zależy wyłącznie od Ciebie.
Skupiam się na terapii poznawczo-behawioralnej: motywowanie i pomaganie dziecku w rozwijaniu pozytywnego nastawienia i umiejętności kompensowania objawów AD/HD.
Jedną z moich najważniejszych ról jest doradzanie rodzicom w podejmowaniu decyzji, czy leki są odpowiednim leczeniem dla ich dziecka. Niedawna książka, AD/HD Nation autorstwa Alana Schwarza opisuje, jak często lekarze, terapeuci, okręgi szkolne itp. dążą do diagnozowania i leczenia dzieci z AD/HD. Moim celem jest pomoc Twojemu dziecku bez leków. Czasami leki są konieczne przynajmniej na najbliższą przyszłość. Terapia może pomóc zmniejszyć zapotrzebowanie dziecka na leki.
Rodzice często odkładają przyjazd na terapię, dopóki sytuacja nie stanie się nie do zniesienia. Następnie, gdy terapia nie pomaga od razu i/lub szkoła naciska na rodzica (nieustannymi notatkami, e-mailami i telefonami), rodzic czuje się przytłoczony.
Niestety nie ma szybkiego rozwiązania; nawet lekarstwa. Często muszę pomóc rodzicom uświadomić sobie, że najlepszym sposobem pomocy dziecku jest umożliwienie kontynuowania terapii lub ewentualnie zwiększenie jej częstotliwości, aż sytuacja się poprawi. Z drugiej strony istnieją pewne podejścia pozaterapeutyczne, które warto rozważyć.
Jednym z pomysłów jest umieszczenie dziecka w wysoce stymulujących zajęciach, które uwielbia, takich jak karate, gimnastyka, taniec, aktorstwo, sport itp., ponieważ mogą one być bardzo stymulujące. Jednak czynności te mogą nie zakończyć się sukcesem, jeśli dziecko będzie je postrzegać jako zbyt wymagające.
Innym pomysłem jest podawanie dziecku suplementów, takich jak DHEA, olej rybny, cynk itp. i/lub ograniczenie diety do bez cukrów, glutenu, bez przetworzonej żywności itp. Jednak te podejścia często dają minimalne rezultaty, chyba że są połączone z innymi metodami, takimi jak terapia, korepetycje, strategie wychowawcze itp.
Jeszcze inną drogą jest skorzystanie z drogich opcji, takich jak biofeedback, „trening mózgu” lub medycyna holistyczna. Moje doświadczenie po specjalizacji z dziećmi przez 20 lat jest takie, że te zabiegi są rozczarowujące. Badania medyczne nie wykazały jeszcze, że którykolwiek z tych sposobów jest skuteczny lub sprawdzony. Wiele firm ubezpieczeniowych z tego powodu ich nie pokryje.
Innym podejściem, które jest warte zachodu, jest „uważność”.
Pojawiają się badania, które wskazują, że uważność może pomóc dzieciom poprawić ich zdolność do skupienia uwagi, uspokojenia się, gdy są zdenerwowane i podejmowania lepszych decyzji. Jest to technika, którą bardzo często wykorzystuję w terapii, którą prowadzę z Twoim dzieckiem.
Uważność to praktyka, która pomaga rozwijać i poprawiać zdolność koncentracji uwagi. Uwaga jest najlepiej rozwijana poprzez bycie w pełni świadomym tego, co dzieje się w chwili obecnej. Skupienie uwagi na tym, co się dzieje, pozwala dziecku „zwolnić” swoje myśli, impulsy i emocje.
To z kolei pozwala dziecku doświadczyć „spokoju”. Kiedy jest się spokojny, łatwiej jest zobaczyć, czy to, co się dzieje, jest realistyczne. Kluczowym elementem jest przejście dziecka i rodzica przez ten proces „bez osądu”.
Przykładem może być, gdy dowiesz się, że twoje dziecko otrzymało zadanie przeczytania książki i oddania raportu z książki w ciągu jednego tygodnia. Większość rodziców uważa, że pomagają, często „przypominając” dziecku w ciągu dni poprzedzających termin. Niezmiennie dziecko odstraja rodzica, gdy czuje się „nadręczone” i urażone. Rodzic może na to zareagować gniewem i krytycyzmem.
Podejście uważności polegałoby na tym, że rodzic odkłada czas w cichym miejscu, aby skoncentrować dziecko na samym zadaniu (tj. Nie robi tego w rzeczywistości). Rodzic następnie nakazuje dziecku odfiltrować wszystkie sprzeczne myśli lub bodźce.
Następnie rodzic prosi dziecko, aby „wyobraziło sobie” wykonanie zadania i opisanie, co by to oznaczało lub „wyglądało”. Następnie dziecko jest kierowane do skupienia się na tym, jak realistyczny wydaje się jego „plan”.
Niezmiennie plan dziecka zaczyna się od niejasnego pomysłu przeczytania książki i napisania raportu bez prawdziwego harmonogramu. Rodzic pomógłby dziecku ulepszyć plan, używając uważności i skupionej uwagi. Prawdziwy plan określiłby realistyczne ramy czasowe, które wbudowałyby strategie tworzenia kopii zapasowych na wypadek nieoczekiwanych zakłóceń, które pojawią się w ciągu tego tygodnia.
W przypadku dzieci i nastolatków z AD/HD często konieczne jest towarzyszenie temu ćwiczeniu z „zamiarem”. Wielu rodziców skarży się, że ich dziecko ma niewielką motywację do wykonywania wymaganej pracy szkolnej. W rzeczywistości oznacza to, że dziecko ma zbyt małą intencję, aby to zrobić. Rozwijanie intencji wymaga pomocy dziecku w rozwinięciu koncepcji mentalnej, która jest pożądana przez dziecko, jak podziw, pochwała, uznanie, uznanie, itp.
Stosowane przeze mnie podejście terapeutyczne pomaga dzieciom rozwijać intencję, a co za tym idzie motywację do działania. Psycholog może dać Twojemu dziecku Inwentarz Uważności Dzieci i Młodzieży (CAMM), aby ocenić stopień uważności dziecka. Rodzice mogą znaleźć pomocne materiały dotyczące uważności w Internecie.
Zawsze, gdy istnieje możliwość, że dziecko ma AD/HD, dobrze jest poddać się badaniu neurologicznemu. Takie badanie jest konieczne, aby potwierdzić diagnozę i wykluczyć wszelkie podstawowe problemy neurologiczne, które mogą powodować lub zaostrzać objawy AD/HD.
Gorąco zachęcam do poczytania na AD/HD.
Aktualne badania i zrozumienie AD/HD oraz tego, jak negatywnie wpływa ona na dzieci, wyjaśniono w książce dr. Thomasa E. Browna. Uniwersytetu Yale. Jest dostępny na Amazon i nosi tytuł, Nowe zrozumienie AD/HD u dzieci i dorosłych: Upośledzenie funkcji wykonawczych (2013). Dr Brown jest zastępcą dyrektora Kliniki Yale ds. Zaburzeń Uwagi i Zaburzeń Pokrewnych. Pojechałem z nim na seminarium i byłem pod wrażeniem jego wiedzy i praktycznych porad.
Ten artykuł nie ma cię niepokoić. Przepraszam, jeśli tak. Ma raczej na celu umożliwienie korzystania z wiedzy, którą zdobyłem z mojego wieloletniego doświadczenia. Ogromna większość dzieci z AD/HD, z którymi pracowałem, radzi sobie dobrze, o ile ich stan jest uznawany przez rodziców; i otrzymali pomoc, akceptację i zrozumienie, których potrzebują.
Dodatkowe pomocne wskazówki
Wielokrotnie stresujące wydarzenie lub sytuacja powoduje pojawienie się pierwszych oznak zaburzenia... łatwo jest błędnie przypisać objawy stresowi... Jednak, gdy stres zostanie złagodzony lub usunięty, objawy często pozostają w mniejszej formie.
Dzieci z AD/HD często osiągną korzyści podczas leczenia, a następnie nawrotu, co jest typowe dla każdej zmiany zachowania. Staraj się nie zniechęcać, jeśli tak się stanie... i pozostań pozytywny, aby pomóc dziecku odzyskać utracone postępy. Stawanie się negatywnym przez krzyczenie, grożenie i bycie surowo krytycznym lub sarkastycznym tylko zrazi dziecko, powodując jeszcze więcej problemów, takich jak wrogość, bunt, buntowniczość itp.