Zawartość
- Powody, dla których mąż nie chce seksu
- Problemy w związku
- Cierpi na stres
- Problemy zdrowotne
- Zabawa natury
- Niepokój związany z wydajnością
- Nuda
- Odrębne interesy
- Ma inne rynki zbytu
- Co możesz zrobić, gdy twój mąż nie chce seksu
- Porozumieć się
- Bądź wyrozumiały
- Miej podejście zorientowane na rozwiązania
- Nieustannie pracuj nad relacją
- Spróbuj czegoś nowego
- Skorzystaj z profesjonalnej pomocy
- Mężczyźni doświadczają problemów z pożądaniem częściej niż myślisz
- Seks nie definiuje związku
- Przedefiniowanie seksu może poprawić twoje życie seksualne
- Często Zadawane Pytania
- Mój mąż nigdy nie chce uprawiać seksu. Czy on ma romans?
- Czy małżeństwo może przetrwać bez seksu?
- Jakie oznaki nie pociągają mojego męża?
- Wniosek
Prawdopodobnie wszyscy słyszeliśmy historie o mężach, którzy cały czas chcą seksu, ale mniej powszechne są narzekania męża, który nie jest zainteresowany seksem.
Jeśli zastanawiasz się, co zrobić, gdy twój mąż nie chce cię seksualnie, są rzeczy, które możesz zrobić, aby dotrzeć do źródła problemu i poprawić jego brak pożądania seksualnego.
Istnieje wiele powodów, dla których mężczyzna może wykazywać mniejsze zainteresowanie seksem, ale dobrą wiadomością jest to, że w większości przypadków sytuację można rozwiązać.
Powody, dla których mąż nie chce seksu
Jeśli znajdziesz się w sytuacji „Mój mąż mnie nie dotknie”, może być kilka przyczyn leżących u podstaw jego niskiego pożądania seksualnego. Należą do nich:
Jeśli oboje macie poważne problemy w związku, takie jak ciągły konflikt lub uraza, twój mąż może nie być zainteresowany seksem.
Jeśli jest na ciebie zły lub sfrustrowany, może nie chcieć być z tobą intymnie, a ty zauważysz, że twój mąż nie chce uprawiać seksu.
Jeśli twój mąż boryka się ze stresem, takim jak zwiększone wymagania w pracy lub być może obawy o zdrowie rodziców, może nie mieć ochoty na seks. Ciągły stres i podenerwowanie mogą doprowadzić do sytuacji, w której mąż odmówi seksu.
Choroby, takie jak cukrzyca lub choroby serca, mogą zakłócać sprawność seksualną i prowadzić do sytuacji, w której mąż nie chce uprawiać seksu. Jeśli ma problem ze zdrowiem, który powoduje ból lub ogólnie źle się czuje, możesz również zauważyć brak pożądania seksualnego ze strony męża.
Można również winić problem ze zdrowiem psychicznym, taki jak depresja. Może to prowadzić do sytuacji, w których twój mąż nie ma popędu seksualnego.
Gdy starzejemy się lub czujemy się bardziej komfortowo w długotrwałym związku, nasze pożądanie seksualne może naturalnie spadać, co może sprawiać wrażenie, że twój mąż nie ma popędu seksualnego. Może to oznaczać, że będziesz musiała częściej podniecać męża lub inicjować seks, aby wprawić go w nastrój.
Mężczyźni mogą odczuwać presję społeczną, aby być sprawnymi w łóżku, co może wywoływać presję i niepokój związany z seksem. Jeśli twój mąż uważa, że za każdym razem, gdy uprawiasz seks, musi działać perfekcyjnie, może zacząć tego unikać. Z czasem może to doprowadzić do sytuacji, w której mąż odmówi seksu.
Jeśli byliście razem przez długi czas, możecie zauważyć, “Nie uprawiamy już seksu.”
Twój mąż może po prostu być znudzony twoim życiem seksualnym i potrzebować czegoś nowego, co podnieci go w sypialni. Jeśli sprawy w twoim życiu seksualnym się zestarzały, może to być kolejny powód, dla którego twój mąż nie chce uprawiać seksu.
Twój mąż mógł rozwinąć w sypialni odrębne zainteresowania lub fantazje seksualne, których, jak sądzi, nie zaakceptujesz.
Na przykład może być zainteresowany wypróbowaniem nowego rodzaju seksu lub odgrywaniem ról, ale martwi się, że nie będziesz na pokładzie. Jeśli martwisz się: „Mój mąż nie chce być intymny”, zastanów się, czy nie jest na innej stronie niż ty seksualnie.
Chociaż z pewnością nie zawsze tak jest, a nawet nie jest to najlepsza odpowiedź, “Dlaczego nie chce ze mną uprawiać seksu? istnieje możliwość, że twój mąż znalazł inne ujście dla swoich pragnień seksualnych.
Może to obejmować łączenie się z inną osobą, seksowanie kogoś, oglądanie porno lub masturbację.
Co możesz zrobić, gdy twój mąż nie chce seksu
Kiedy znajdziesz się w sytuacji, w której zdasz sobie sprawę: „Mój mąż nie chce być intymny”, podejmij następujące kroki, aby rozwiązać problem.
Może nie zauważył, że wasza dwójka rzadziej uprawia seks, a może boryka się z osobistym problemem, takim jak stres, problem zdrowotny lub niepokój, i martwi się podejściem do tematu z wami.
Rozmowa może pomóc w dotarciu do źródła problemu i ustaleniu, dlaczego jego pożądanie seksualne wydaje się niskie.
Mężczyźni mogą mieć poczucie winy i wstydu związane z ich niskim pożądaniem seksualnym, więc jeśli zastanawiasz się, dlaczego twój mąż nie chce uprawiać seksu, może poczuć ulgę, że chcesz rozpocząć rozmowę.
Upewnij się, że nie osądzasz i nie rozumiesz. Użyj stwierdzeń „ja”, aby wyrazić, jak się czujesz w związku z brakiem seksu między wami i unikaj obwiniania lub oskarżania.
Możesz rozpocząć rozmowę, mówiąc: „Zauważyłem, że przez ostatnie kilka miesięcy nie uprawialiśmy seksu i to mnie niepokoi.
Czuję, że coś jest nie tak i martwię się, że nie interesujesz się mną seksualnie. Jak myślisz, co się dzieje? Miejmy nadzieję, że otworzy to drzwi do komunikacji seksualnej, a twój mąż podzieli się z tobą problemem.
Następnie oboje możecie pracować nad rozwiązaniami, takimi jak umówienie dla niego wizyty u lekarza lub uzgodnienie sposobów, aby seks był dla was obopólny przyjemny.
Możesz zapytać męża, jak możesz pomóc mu rozładować stres, aby wprowadzić go w nastrój do seksu, lub co możesz zrobić, aby pomóc mu przezwyciężyć nudę w sypialni.
Ważne może być również przyjrzenie się swojemu związkowi. Czy między wami trwają problemy lub konflikty? Rozwiązanie tych problemów i praca nad poprawą swojego związku może być sposobem na podniecenie męża, aby ponownie uprawiali seks.
Innym sposobem na poprawę braku pożądania seksualnego jest zmiana sytuacji w sypialni. Wypróbuj nową pozycję seksualną, włóż więcej wysiłku w grę wstępną lub wprowadź nowe stroje lub rekwizyty do swojego życia seksualnego.
Porozmawiaj z mężem o jego fantazjach seksualnych lub o rzeczach, które może chcieć wypróbować w sypialni. To może tchnąć nowe życie w twój związek i sprawić, że twój mąż znów będzie bardziej podekscytowany seksem.
W poniższym filmie Celine Remy opowiada o tym, czego pragną mężczyźni w sypialni, ale nie mówi o tym głośno. Sprawdź to:
Jeśli rozmowa na temat problemu nie rozwiąże problemu lub twój mąż nie chce zająć się problemem, może nadszedł czas, aby spotkać się z profesjonalistą, takim jak związek lub seksuolog.
Utknięcie w kręgu martwienia się o to, dlaczego już nie uprawiamy seksu, nie jest zdrowym miejscem.
Mężczyźni doświadczają problemów z pożądaniem częściej niż myślisz
Uświadomienie sobie, że „mój partner nie zaspokaja mnie seksualnie” może być denerwujące, ale rzeczywistość jest taka, że mężczyźni zmagają się z niskim pożądaniem seksualnym częściej niż ludzie sobie uświadamiają.
Mężczyźni są często przedstawiani w mediach jako hiperseksualni, więc jeśli wpadniesz w cykl „mój mąż rzadko się ze mną kocha”, warto wiedzieć, że nie jesteś sam.
W rzeczywistości badania pokazują, że 5% mężczyzn cierpi na niedoczynne zaburzenie pożądania seksualnego, które jest stanem klinicznym opisującym niskie pożądanie seksualne. Mężczyźni cierpiący na tę chorobę odczuwają stres związany z niskim popędem seksualnym i częściej mają również zaburzenia erekcji.
Jeśli twój mąż cierpi na tę chorobę, może to być twoja odpowiedź na pytanie: „Dlaczego nie chce uprawiać ze mną seksu?”
Z medycznego punktu widzenia diagnoza kliniczna hipoaktywnego zaburzenia popędu seksualnego może być spowodowana różnymi czynnikami, w tym chorobą, stosowaniem pewnych leków, depresją, problemami w związku i niskim testosteronem.
Oznacza to, że w niektórych przypadkach niski popęd seksualny jest uznanym stanem zdrowia i dotyka takiej liczby mężczyzn, że lekarze wiedzą, jak go leczyć. Jeśli zauważysz, że mój mąż nie chce już być intymny, uświadom sobie, że nie jesteś sama.
Seks nie definiuje związku
Większość ludzi prawdopodobnie uważa seks za ważną część małżeństwa. W końcu seks jest tym, co w większości przypadków odróżnia romantyczny związek od platonicznej przyjaźni. Seks tworzy poczucie więzi i intymności i może sprawić, że poczujemy się kochani i pożądani przez naszych partnerów.
To dlatego może być tak denerwujące, gdy zdajesz sobie sprawę, że „już nie uprawiamy seksu.”
Biorąc to pod uwagę, życie seksualne nie definiuje całego związku. To całkowicie normalne, że pary mają od czasu do czasu problemy z seksem. To nie znaczy, że związek nie jest dobry lub jest skazany na niepowodzenie.
Pomyśl o innych aspektach swojego związku. Być może skupiłeś się na wychowaniu dzieci, stworzeniu firmy lub przebudowie domu. Z pewnością istnieją inne pozytywne aspekty twojego małżeństwa, które nie mają nic wspólnego z seksem.
Nic z tego nie oznacza, że nie powinieneś zajmować się kwestią męża, który nie jest zainteresowany seksem, jeśli powoduje to problemy w związku, ale oznacza to, że jest nadzieja na małżeństwo.
Jeśli ciągle się martwisz: „Mój mąż nie chce być intymny” postaraj się zachować pozytywne nastawienie i zdać sobie sprawę, że są rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić związek. Prawdopodobnie są też inne obszary relacji, które układają się dobrze.
Przedefiniowanie seksu może poprawić twoje życie seksualne
Kolejną radą, jeśli zmagasz się z myślą, że mój mąż nigdy nie chce uprawiać seksu, jest to, że być może będziesz musiała przedefiniować, czym jest dla ciebie seks.
Być może masz w głowie obraz rozdzierania sobie nawzajem ubrań i kochania się namiętnie. Może to była rzeczywistość wcześniej w twoim związku, ale prawda jest taka, że związek seksualny pary może się zmieniać z czasem i jest to całkowicie normalne.
Jeśli zauważysz: „Nie uprawiamy już seksu”, być może będziesz musiała wymyślić nowe sposoby na wprowadzenie męża w nastrój do seksu, zamiast po prostu inicjować go i oczekiwać, że natychmiast będzie gotowy.
Dowiedz się, jak podniecić męża, pytając go, co możesz zrobić, aby wprawić go w nastrój. Zapytaj, czy są sposoby, w jakie chciałby, abyś inicjował, lub rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć jego pragnienie.
Może ma fantazję, której chciałby spróbować. Wiedza o tym, co działa na niego seksualnie, może poprawić twoje życie seksualne. Być może masz również w głowie ten obraz mężczyzny, który ma wysoki popęd seksualny i zawsze przejmuje władzę. Być może będziesz musiał przedefiniować ten obraz.
Niektórzy mężczyźni nie są hiperseksualni i zamiast tego mogą polegać na tobie, aby rozpocząć seks, więc być może będziesz musiał rozważyć odwrócenie typowych ról płciowych związanych z seksem, jeśli chcesz odzyskać swoje życie seksualne.
Należy również pamiętać, że seks może oznaczać różne rzeczy. Możesz być tak nastawiona na stosunek waginalny, że unikasz innych obszarów fizycznej bliskości. Może twój mąż ma lęk przed występami i odczuwa zbyt dużą presję związaną z seksem penetrującym.
Jeśli tak jest, bądź chętny do odkrywania siebie nawzajem fizycznie bez presji angażowania się w jedną konkretną aktywność. Spędźcie razem czas w łóżku i pozwólcie, aby cokolwiek się wydarzyło.
Spróbuj czegoś nowego, poświęć trochę więcej czasu na grę wstępną i porzuć swoje oczekiwania co do tego, jak będzie wyglądał seks.
Często Zadawane Pytania
Jeśli martwisz się, że mój mąż nie interesuje się mną seksualnie, możesz mieć niektóre z następujących pytań:
Chociaż brak pożądania seksualnego w małżeństwie może czasami wskazywać na romans, istnieje wiele innych powodów, dla których mąż nie jest zainteresowany seksem. Może mieć do czynienia ze stresem, depresją, problemem zdrowotnym lub niepokojem związanym z seksem.
Porozmawiaj o tym, co się dzieje i unikaj pochopnego wniosku, że twój mąż uprawia dodatkowy seks małżeński.
Wiele osób uważa seks za ważną część małżeństwa, ale niektórzy mogą być usatysfakcjonowani małżeństwem bezpłciowym.
Na przykład, jeśli oboje małżonkowie mają niski popęd seksualny lub po prostu cenią inne obszary związku bardziej niż seks, mogą być usatysfakcjonowani małżeństwem, które nie obejmuje seksu.
Z drugiej strony brak seksu może utrudnić małżeństwu przetrwanie, zwłaszcza jeśli jeden lub oboje partnerzy nie są zadowoleni z małżeństwa bezpłciowego.
Jeśli w twoim małżeństwie brakuje seksu i przeszkadza ci to, jest to z pewnością problem i może utrudnić nawiązanie zdrowego, satysfakcjonującego związku.
Jedną z obaw, jakie mogą mieć kobiety, gdy mają męża, który nie chce uprawiać seksu, jest to, że stracił on do nich atrakcyjność. Może się to zdarzyć z czasem w związkach, gdy ludzie dorastają i zmieniają się, a nawet przyzwyczajają się do siebie.
Atrakcyjność lub iskra na początku związku jest wysoka, ale z czasem może zniknąć. Niektóre oznaki, że twój mąż stracił atrakcyjność, to brak kontaktu fizycznego (poza seksem), częste kłótnie, ograniczona rozmowa między wami i po prostu ogólne poczucie, że jest odległy.
Pamiętaj, że przyciąganie jest czymś więcej niż tylko fizycznym; obejmuje również emocjonalne lub intelektualne zainteresowanie kimś. Możesz odbudować atrakcyjność, poświęcając czas na randki, spędzając czas na oddzielnych zajęciach, aby odbudować podekscytowanie w związku i ćwicząc dbanie o siebie, aby zbudować własną pewność siebie.
Wniosek
Wiedza o tym, co zrobić, gdy twój mąż nie chce cię seksualnie, może być wyzwaniem. Na szczęście niski popęd seksualny u mężczyzn jest stosunkowo powszechny i istnieją rozwiązania tego problemu.
Jeśli rozpaczasz: „Mój mąż nie chce być intymny”, zacznij od rozmowy, aby dotrzeć do sedna problemu, a następnie wspólnie wymyślcie rozwiązanie.
Jeśli przeszkadza ci niskie pożądanie seksualne twojego męża, ważne jest, aby zająć się tym problemem, abyście oboje mogli znaleźć się na tej samej stronie. Jeśli twój mąż nie chce rozmawiać lub problem będzie się powtarzał, być może nadszedł czas na wizytę u specjalisty, takiego jak terapeuta ds. związków lub seksuolog.