Zawartość
- 1. Rozmawiać zamiast się kłócić
- Polecane – Save My Marriage Course
- 2. Wspólnie rozwiązujcie problemy
- 3. Kontakt fizyczny pomaga
- 4. Ćwiczenia integracyjne
- 5. Chwalcie się nawzajem
- 6. Wybaczcie sobie nawzajem
Małżeństwo to poważna więź, na którą pary sięgają, kiedy naprawdę się rozumieją i czują, że mogą spędzić ze sobą życie.
Małżeństwo to ogromne zobowiązanie i nie należy go lekceważyć.
Pierwsze lata mijają zwykle w błogości, ale potem może się wydawać, że to nie działa. Ciągłe kłótnie, uraza i brak radości ze spędzania czasu ze sobą mogą prowadzić do przekonania, że małżeństwo jest martwe i nie można go uratować.
Może tak jest, ale nie spiesz się zbytnio z podjęciem tak wielkiej decyzji.
Jest kilka rzeczy, których możesz spróbować, a jeśli wydają się nie działać, możesz poważnie rozważyć rozwód.
1. Rozmawiać zamiast się kłócić
Każdy ma problemy w związkach.
Sekret szczęśliwych par polega na tym, że rozmawiają o wszystkim spokojnie, zamiast kłócić się i obwiniać.
Kiedy twój partner robi coś, co negatywnie na ciebie wpływa, lepiej wyjaśnić mu, dlaczego nie podoba ci się to, co powiedział lub zrobił, niż po prostu mówić, że to jego wina, że tak się czujesz.
To będzie promować komunikację, a twój partner zwykle odwzajemnia się, podchodząc do ciebie z rzeczami, których nie docenia, zamiast cię obwiniać.
Polecane – Save My Marriage Course
2. Wspólnie rozwiązujcie problemy
Jest wiele wyzwań, z którymi będziesz się mierzyć przez całe życie.
Te wyzwania mogą sprawiać wrażenie, że jesteś sam i musisz sobie z nimi radzić sam, ale nie zapominaj, że twój partner jest właśnie taki. Twój partner we wszystkim, co robisz w życiu.
Kiedy masz problemy, podziel się nimi ze swoim partnerem. Przekonasz się, że Twoje brzemię stanie się o wiele lżejsze, jeśli będzie ktoś, kto pomoże Ci się nim podzielić.
Nie pozwól, aby rzeczy takie jak duma czy ego przeszkadzały.
3. Kontakt fizyczny pomaga
Kontakt fizyczny to nie tylko seks.
Trzymanie się za ręce, uściski i pocałunki, w zasadzie każda forma fizycznego kontaktu z ukochaną osobą, wytwarza substancję chemiczną znaną jako oksytocyna, która jest substancją chemiczną euforii.
Pomaga zredukować hormony stresu i obniżyć poziom kortyzolu w organizmie. To z kolei sprawia, że czujesz się szczęśliwy i zrelaksowany, więc staraj się każdego dnia wykraść przynajmniej pocałunek lub uścisk.
4. Ćwiczenia integracyjne
Postaraj się wykonywać czynności, które stawiają cię w myślach przeciwko nim. To sprawia, że myślisz i działasz jak jedna jednostka.
Promowanie poczucia współpracy i wspólne rozwiązywanie problemów pomaga umocnić twój związek.
Jesteście dla siebie skałą i w każdej chwili możecie się na sobie oprzeć.
Wspólne granie w gry i rywalizacja z innymi parami pomaga budować pracę zespołową. Staraj się stanąć po jednej stronie, kiedy tylko jest to możliwe, nawet jeśli wiesz, że twój partner się myli lub wprowadza w błąd.
Ślepa wiara jest ogromnym motywatorem, aby ludzie cię nie zawiedli.
5. Chwalcie się nawzajem
Staraj się wyrażać dobre cechy swojego partnera, kiedy tylko jest to możliwe. Pomoże to twojemu partnerowi wiedzieć, że jest doceniany i ma dobre cechy.
Nie próbuj ignorować złych cech, ale zamiast tego spróbuj je zaakceptować.
Jeśli je zignorujesz, to za każdym razem, gdy pokażą tę cechę, będziesz szalony. Ale jeśli zaakceptujesz ich złą jakość, za każdym razem, gdy to zrobią, będziesz się uśmiechać, wiedząc, jak dobrze znasz swojego partnera.
6. Wybaczcie sobie nawzajem
Przebaczenie odgrywa ogromną rolę w każdym związku.
Nie możesz się obwiniać. Trzymanie się urazy będzie tylko sprzyjać poczuciu urazy. Musisz chcieć przebaczać, ponieważ w ten sposób możesz iść naprzód.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, to czas na poważne rozważania
Jeśli żadna z tych rzeczy nie wydaje się mieć wpływu, być może nadszedł czas, aby wyciągnąć wielkie działa.
Jeśli czujesz, że nic, co robisz, wydaje się działać, a Twój partner nie wkłada w to żadnego wysiłku, musisz z nim porozmawiać. Poinformuj ich, że tak właśnie się czujesz i poważnie rozważasz możliwość rozwodu.
Najczęściej twój partner nie będzie miał pojęcia, że tak się czujesz, a po wysłuchaniu zmieni się na lepsze.