Zawartość
- 1. Nie czuję się wystarczająco dobrze
- 2. Niezgodni partnerzy
- 3. Nierozwiązany gniew lub nadmierne emocje, takie jak smutek lub strach
- 4. Brak strategii radzenia sobie
- 5. Zaburzenia przywiązania
To proste, ale ogólne stwierdzenie, że nikt nie lubi konfliktów w swoich związkach. I w wielu związkach to prawda. Większość wolałaby zachować równowagę, często nienawidząc turbulencji. Oczywiście wiedzą, że konflikt w związku jest normalnym i zdrowym (z umiarem) zjawiskiem. Ale są ludzie, którzy rozwijają się w konfliktach w swoich związkach – nie mogą bez niego żyć.
Nawet jeśli osoby lub pary, które rozwijają się w konfliktach w związku, z dużym prawdopodobieństwem potwierdzą, że nie chcą tego doświadczenia, i oni również pokochaliby spokojniejszy związek. Wygląda na to, że bez względu na to, jak bardzo się starają, nie mogą tego zrobić. Sprawiając, że żyją w chaosie, aw niektórych sytuacjach kwestionują siebie lub swój związek.
Oto niektóre z przyczyn – niektóre mogą być bardziej powszechne niż inne, ale mimo to, jeśli doznasz szumu, sekretu lub poczucia winy lub jakiegoś potwierdzenia bycia kochanym i docenianym w wyniku konfliktu w związku, wtedy prawdopodobnie odniesiesz się do jednego z tych powodów, dla których lubisz konflikty w swoich związkach.
1. Nie czuję się wystarczająco dobrze
Niektóre osoby mogą mieć tak silne poczucie, że nie są wystarczająco dobre, że opracowały nieświadomą strategię odpychania kogoś. Osiągają to, testując swoje zachowanie z antagonizującymi zachowaniami, naciskając przyciski partnerów lub sabotując dobre doświadczenie. W ten sposób potwierdzają, że nie są wystarczająco dobrzy.
Często wynikające z doświadczeń z dzieciństwa, takie nieprzydatne strategie mogą rzutować na pewien rodzaj konfliktu w związku wywołanego przez zazdrość, krytykę lub wywoływanie kłótni o nic.
2. Niezgodni partnerzy
Oczywiście niektóre konflikty w relacjach pojawiają się z powodu spotkania z partnerem, który jest niekompatybilny i który wydobywa z nas to, co najgorsze.
Tego typu relacje są trudne, ponieważ chociaż między dwiema stronami może być dużo miłości, są one zbyt niekompatybilne, aby budować razem życie. I lepiej byłoby uniknąć dalszych konfliktów w ich związku, przechodząc dalej. Doskonały przykład powiedzenia „jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść”.
3. Nierozwiązany gniew lub nadmierne emocje, takie jak smutek lub strach
Wiele par, które przeżywają smutek, może mieć trudności z pozostaniem blisko siebie, gdy starają się rozwiązać swój smutek. Co niewątpliwie powoduje konflikt w związku i dystans między obojgiem partnerów w związku, z którego w niektórych przypadkach może być trudno wrócić. Inne sytuacje mogą pojawić się w burzliwych związkach, w których gniew jest bardzo siłą napędową. Lub w konflikcie spowodowanym dystansem i dystansem, który może być spowodowany depresją.
Dążenie do rozwiązania nadmiernych i stłumionych emocji szybko rozwiąże problem.
Zobacz także: Co to jest konflikt w związku?
4. Brak strategii radzenia sobie
Czasami po prostu nie wiemy, jak radzić sobie nawet w najprostszych sytuacjach. Na przykład „dlaczego rozmawiał z przypadkową dziewczyną w pociągu?”. Jak negocjować, kto zajmuje się jakimi zadaniami w związku. Jak radzić sobie z nowym dzieckiem i innymi podobnymi problemami w związku.
Zwykle problem pojawia się, ponieważ w dzieciństwie nie nauczyliśmy się radzić sobie z sytuacjami takimi jak ta, a nasze zdolności poznawcze, logiczne lub emocjonalne mogą być niedostatecznie rozwinięte w danej sytuacji.
Można to łatwo rozwiązać, ale zaczyna się od uświadomienia sobie, co powoduje konflikt w związku. Następnie wymaga świadomego wysiłku, aby nauczyć się radzić sobie z tą konkretną sytuacją. I oczywiście strony takie jak ta to dobry sposób na rozpoczęcie nauki i rozwijanie silniejszych umiejętności radzenia sobie w związkach.
5. Zaburzenia przywiązania
Zaburzenia przywiązania powstają w wyniku tego, jak byliśmy wychowywani jako niemowlę.Gdybyśmy otrzymali bezpieczną platformę do docierania i odkrywania świata, a wszystkie nasze potrzeby byłyby doskonale i naturalnie zaspokojone, nie mielibyśmy takiego zaburzenia. W takiej sytuacji Twój styl przywiązania będzie „bezpieczny”.
Ale jeśli jakiś aspekt twojego wychowania został źle dopasowany, z wielu powodów, takich jak; proste błędy wychowawcze w imieniu twoich rodziców, inni ludzie uczący twoich rodziców dyscypliny, która nie była pomocna, od depresji poporodowej, niespokojnego domu pełnego konfliktów i oczywiście zaniedbania i nadużyć.
W zależności od tego, czego doświadczyłeś, możesz rozwinąć lękowy styl przywiązania, lekceważący lub lękliwy.
Zazwyczaj lekceważący i bojaźliwy styl będzie przywoływał zachowania unikające i powściągliwe w związkach. Styl lękowy często przekłada się na związek poprzez zazdrość i zaabsorbowanie tym, jak ktoś odnosi się do osoby o stylu lękowym. I jak możesz sobie wyobrazić, może to być przyczyną wielu konfliktów w związku. Co można łatwo spotęgować, gdy nieświadomie przyciągamy ten sam lub przeciwny styl przywiązania.
Największą szansę, jaką związek miałby w tej sytuacji na naturalne rozwiązanie, jest sytuacja, gdy jedna osoba jest bezpieczna w swoim stylu przywiązania i jest w stanie poradzić sobie z każdym konfliktem w związku, który wynika z tej sytuacji.