Zawartość
- Sprawdź swoją motywację
- Nie próbuj opisywać wszystkiego w liście, aby uratować swoje małżeństwo
- Używaj stwierdzeń „ja” i „ja”
- Być specyficznym
- Zapytaj o co chcesz
- Powiedz, co masz zamiar zrobić
- Niech twój list otwarty do męża siedzi przez jeden dzień
- Nie wahaj się prosić o pomoc
- Szczery list może uratować twoją wiadomość
Czy jeden małżonek może uratować małżeństwo? Cóż, nie ma produktu, który w magiczny sposób sprawi, że Twoje problemy małżeńskie znikną! Ale czy powinieneś się poddać, nie próbując ratować swojego małżeństwa? Nie.
Czy list może uratować twoje małżeństwo? To zależy.
To jak każdy inny duży gest. Jeśli jest dobrze wykonany i kontynuujesz prawdziwe działanie, to tak. Może to być pierwszy krok w odbudowie niespokojnego małżeństwa. Z drugiej strony list, w którym brakuje uczciwości i pokazuje małą zdolność samooceny, nie zostanie dobrze przyjęty.
Jeśli jednak uważasz, że warto uratować swoje małżeństwo, napisanie listu może być dobrym pierwszym krokiem do uratowania małżeństwa. To świetny sposób na wyrażanie swoich myśli i uczuć bez martwienia się o przerwę lub nerwy wynikające z interakcji z kimś w intensywnych chwilach.
Ale od czego zacząć? Nie da się powiedzieć, co napisać, ale poniższe wskazówki powinny pomóc w ukierunkowaniu procesu ratowania małżeństwa.
Sprawdź swoją motywację
Jeśli chcesz dać upust swojej złości lub zranić uczucia męża, list nie jest na to sposobem. Nawet jeśli czujesz, że są rzeczy, na które jesteś słusznie zły, nie upamiętniaj czegoś takiego w liście. Są lepsze sposoby wyrażania negatywnych uczuć.
Twój list również nie powinien być ćwiczeniem w spadaniu na twój miecz. To też nie jest produktywne. Co gorsza, może się to odwrócić i wydawać nieco manipulacyjne. Zamiast tego zastanów się, co chcesz osiągnąć, co poprowadzi sprawy w kochającym i pozytywnym kierunku i ocali twoje małżeństwo. Na przykład:
- Wyrażanie wdzięczności dla męża w sposób, którego nie robiłeś wcześniej.
- Przypominanie współmałżonkowi o wspaniałych wspomnieniach, które miałeś.
- Dzieląc się pragnieniem, aby połączyć się bardziej fizycznie.
- Potwierdzanie lub potwierdzanie swojego zaangażowania po trudnym czasie.
- Zachęcanie ich, jeśli pracują nad poprawą siebie.
Nie próbuj opisywać wszystkiego w liście, aby uratować swoje małżeństwo
Małżeństwa są niespokojne z różnych powodów. Nie powinieneś próbować opisywać każdego problemu w jednym liście. Zamiast tego skup się na jednej lub dwóch rzeczach, nad którymi możesz działać, i wyrażaj swoje zaangażowanie w rozwiązanie problemów i ratowanie małżeństwa.
Używaj stwierdzeń „ja” i „ja”
Twoje wypowiedzi mogą przypominać oskarżenia (np. nigdy mnie nie słuchasz).
Unikaj ich, jeśli zwracasz się do czegoś negatywnego. Zamiast tego sformułuj je używając ja i ja. To potwierdza, że jesteś odpowiedzialny za swoje uczucia i reakcje. Jednocześnie pozwala ci poinformować męża, w jaki sposób dane zachowanie wpłynęło na ciebie.
Spróbuj zastąpić „nigdy mnie nie słuchasz” słowem „kiedy wyrażam siebie i otrzymuję tylko odpowiedzi, czuję się niesłyszany”.
Być specyficznym
Neightan White, pisarz z Supreme Dissertations, mówi: „W piśmie bardzo ważne jest, abyś był konkretny. Dzieje się tak niezależnie od tego, czy chwalisz, czy krytykujesz. Ludziom trudno jest owijać głowę wokół niejasnych stwierdzeń, a ty możesz uznać, że jesteś nieszczery”.
Na przykład nie mów mężowi, że kochasz, jak bardzo jest taktowny.
Powiedz mu, że zrobił coś, co sprawiło, że poczułeś się tak, jakby wziął pod uwagę twoje potrzeby.Spróbuj: „Uwielbiam to, że każdego ranka upewniasz się, że mój ulubiony kubek do kawy czeka na mnie na ladzie. To jedna rzecz mniej, o którą muszę się martwić, a wiem, że to oznacza, że o mnie pomyślałeś.
Zapytaj o co chcesz
Mężczyźni są często socjalizowani od dzieciństwa, aby rozwiązywać problemy. Wielu potrzebuje od Ciebie konkretnych próśb i sugestii. To pozwala im na podjęcie realnych działań. Robiąc to, mają poczucie spełnienia, wiedząc, że robią coś namacalnego, aby poprawić twoje małżeństwo. Być specyficznym. Porzuć niejasne sugestie, takie jak spędzanie więcej czasu razem lub bycie fizycznie czułym. Zamiast tego wypróbuj jeden z poniższych przykładów dostosowanych do Twojej sytuacji:
- Chciałbym, żebyśmy wzięli udział w zajęciach tanecznych dla par w centrum społeczności.
- Zróbmy znowu piątkową randkę.
- Musisz częściej inicjować seks.
- Gdybyś mogła przygotować dzieci do szkoły jeden lub dwa dni w tygodniu, to by mi bardzo pomogło.
Powiedz, co masz zamiar zrobić
W tym samym czasie powinieneś również być konkretny, kiedy wyszczególniasz działania, które zamierzasz podjąć, aby uratować swoje małżeństwo. Ethan Dunwill jest pisarzem w Hot Essay Service, który pomaga markom komunikować ich intencje. Mówi, że wiele lekcji, których się nauczył, odnosi się również do relacji międzyludzkich: „Nikt nie chce słyszeć: 'Zrobię lepiej'. Chcą wiedzieć, jak sobie poradzisz lepiej”. Wypróbuj te sugestie:
- Zamierzam spędzać mniej czasu w sieci, a więcej na rozmowach z tobą.
- Nie będę narzekał, kiedy w sobotnie popołudnia wychodzisz grać w disc golfa.
- Zacznę z tobą chodzić na siłownię, abyśmy mogli razem uzyskać lepszą formę.
- Jeśli mam problem z czymś, co powiedziałeś, poczekam, aż zostaniemy sami, zamiast krytykować cię przy dzieciach.
Niech twój list otwarty do męża siedzi przez jeden dzień
Davis Myers, redaktor Grab My Essay, jest zwolennikiem pozostawienia jakiejkolwiek emocjonalnie naładowanej komunikacji przez dzień lub dwa, zanim ją wyślesz.
Mówi: „To da ci szansę na ponowną ocenę swoich słów, zanim nie będziesz już w stanie edytować siebie. Co ważniejsze, możesz ją czytać, mając na uwadze perspektywę męża. Jak będzie się czuł czytając twój list? Czy to jest reakcja, której chcesz?”
Nie wahaj się prosić o pomoc
Niektóre problemy są zbyt duże, aby dwie osoby mogły sobie z nimi poradzić w pojedynkę. Niezależnie od tego, czy jest to coś, do czego musisz się zwrócić w pojedynkę, czy jako para, Twój list może być dobrym miejscem do wprowadzenia idei poradnictwa małżeńskiego lub zasięgnięcia porady u duchownych.
Szczery list może uratować twoją wiadomość
Jeśli chcesz ocalić swoje małżeństwo, szczery list płynący z serca może naprawdę wiele zmienić. Po prostu postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi pisania tutaj i sprawdź przykładowe listy online, aby uratować małżeństwo, aby znaleźć przydatne szablony, które możesz dostosować. Następnie podejmij kolejne kroki wymagane do przekucia swoich intencji w czyn, a znajdziesz się na najszybszej drodze do uratowania swojego małżeństwa.