Zawartość
- Dlaczego tak trudno jest odejść?
- Jak wyjść z obraźliwego związku?
- 1. Podejmowanie decyzji
- 2. Ważne dokumenty
- 3. Miej plan ucieczki
- 4. Bycie niezależnym finansowo
- 5. Chroń swoją prywatność
- 6. Powiadom bliskich przyjaciół i rodzinę
- 7. Właściwe doradztwo
- 8. Ochrona po Twoim odejściu
- Jak wyrwać kogoś z nadużycia w związku?
Każdy człowiek zasługuje na życie pełne szacunku, miłości i zaufania.
Relacje opierają się na kompromisach i dawaniu partnerowi osobistej przestrzeni, ponieważ każdy ma prawo do życia bez strachu. Niestety większość dzisiejszych relacji obraca się wokół nadużyć. Jeśli utknąłeś w agresywnym związku, to czas odejść, ponieważ nie można tolerować nadużyć.
Kiedy miłość i troska w związku zamieniają się w ból i cierpienie, ważne staje się, aby wiedzieć, jak bezpiecznie wyjść z agresywnego związku.
Dlaczego tak trudno jest odejść?
Wielu kobietom mówi się, by iść na kompromis i znosić znęcanie się nad swoim partnerem. To piętno społeczne wprowadza ich w błąd, by mieć bezużyteczną nadzieję, że pewnego dnia ich partner się zmieni. Kobiety w większości czują się odpowiedzialne za zachowanie partnera.
Może być trudno wydostać się z agresywnego związku, kiedy mieszkasz razem, ponieważ dzielisz życie ze swoim partnerem. Wszystkie takie lęki zaszczepione w umysłach danej osoby zobowiązują ją do radzenia sobie z nadużyciami.
Jeśli jesteś spętany łańcuchami takich lęków, ważne jest, aby się uwolnić. Twoje dzieci muszą być chronione przed tak agresywną rodziną; dlatego musisz zrobić każdy możliwy krok. Poniżej znajdują się wskazówki, jak wyjść z agresywnego związku.
Jak wyjść z obraźliwego związku?
Wyjście z związku jest trudne. Ale życie w bólu i znęcaniu się jest jeszcze trudniejsze. Dlatego zawsze musisz być gotowy na opuszczenie partnera.
1. Podejmowanie decyzji
Pierwszym krokiem jest rozpoznanie nadużyć.
Możesz cierpieć z powodu psychicznego, fizycznego, emocjonalnego, seksualnego lub finansowego nadużycia w swoim związku. To wtedy musisz podjąć decyzję o opuszczeniu partnera, nie dając mu żadnych wskazówek. Twój partner może błagać i obiecać, że staniesz się lepszą osobą. Ale w większości przypadków szybko wracają do obraźliwego zachowania, gdy im wybaczysz. Więc trzymaj się swojej decyzji.
2. Ważne dokumenty
Kiedy już zdecydujesz, jak wyjść z agresywnego związku, musisz podjąć wszystkie niezbędne kroki. Zbierz zdjęcia, nagrania audio lub wideo jako konkretne dowody fizycznego znęcania się.
Prowadź ukryty dziennik wszystkich brutalnych incydentów, odnotowując datę i miejsce.
Odwiedź swojego lekarza w przypadku poważnych obrażeń, ponieważ dokumentacja medyczna okaże się kolejnym dowodem. Te dowody przyjdą w sądzie przeciwko oprawcy, zdobywając prawo do opieki nad twoimi dziećmi oraz zapewniając miejsce zamieszkania i ochronę po tym, jak pozbędziesz się partnera.
3. Miej plan ucieczki
Zawsze miej plan tworzenia kopii zapasowych na wypadek, gdybyś musiał wyjść w sytuacjach zagrażających życiu.
Przećwicz swój plan ucieczki, aby dokładnie wiedzieć, co robić. Zachowaj torbę ewakuacyjną zawierającą wszystkie niezbędne rzeczy, w tym gotówkę, odzież, przybory toaletowe, klucze, dowód osobisty, kartę bezpieczeństwa itp. Zapamiętaj również numery telefonów zaufanych kontaktów, abyś mógł natychmiast poinformować ich o sytuacji.
Schowaj tę torbę w domu przyjaciela lub w takim miejscu, w którym Twój partner nie może jej znaleźć.
4. Bycie niezależnym finansowo
Ponieważ w każdej chwili musisz opuścić swojego partnera, pamiętaj o zbieraniu gotówki obok siebie. Zdobądź umiejętności zawodowe lub uczęszczaj na kursy, aby mieć źródło dochodu w przypadku odejścia.
Jeśli oprawca kontroluje twoje finanse, spróbuj zaoszczędzić tyle, ile możesz i schowaj ją w swojej torbie ratunkowej. Bycie niezależnym finansowo ułatwi ci życie.
5. Chroń swoją prywatność
Jest wysoce prawdopodobne, że osoba stosująca przemoc podejrzewa Cię o odejście w dowolnym momencie.
Dlatego podejmie wszelkie możliwe środki, aby mieć oko na Twoje działania. Aby zachować prywatność rozmów, kup inny telefon komórkowy i nie ujawniaj go przez cały czas. Zmieniaj hasła i zawsze czyść historię online.
Sprawdź ustawienia smartfona, ponieważ Twój partner mógł skonfigurować aplikacje do czytania wiadomości lub nagrywania rozmów. Nigdy nie pozwól nikomu wtargnąć do Twojej osobistej przestrzeni.
6. Powiadom bliskich przyjaciół i rodzinę
Poinformuj członków swojej rodziny i zaufanych przyjaciół, którzy zapewniają stałe wsparcie w walce z nadużyciami ze strony partnera.
Podziel się z nimi każdym zdarzeniem, aby mogli być świadkami nadużyć, z którymi się spotykasz. Ponadto mogą zapewnić schronienie i wsparcie finansowe.Sprawi, że zdasz sobie sprawę, że zawsze będziesz mieć kogoś, komu zależy na Tobie.
7. Właściwe doradztwo
Bycie w agresywnym związku może sprawić, że poczujesz się wyczerpany emocjonalnie. Dlatego musisz przejść odpowiednią poradę, aby dowiedzieć się, jak wyjść z emocjonalnie agresywnego związku.
Twój terapeuta pomoże Ci w walce z lękiem i depresją. Poradnictwo zapewni niezbędne wskazówki dotyczące uzyskania separacji. Skontaktuj się z infolinią ds. przemocy domowej, aby dowiedzieć się, jak wyjść z agresywnego związku.
8. Ochrona po Twoim odejściu
Ochrona przed sprawcą jest równie ważna po wyjściu z domu, jak wcześniej.
Trzymaj sprawcę z dala od siebie, blokuj go w mediach społecznościowych, zmieniaj adres zamieszkania i zmieniaj szkoły swoich dzieci. Wskazane jest, aby uzyskać zakaz zbliżania się. Życie może być na początku trudne, ale naucz się iść dalej. Pierwszy smak powiewu wolności całkowicie Cię zadowoli. Żyj pięknie, bo na to zasługujesz.
Jak wyrwać kogoś z nadużycia w związku?
Nie zawsze to ty cierpisz w związku.
Wszyscy znamy przyjaciół, kolegów lub członków rodziny, którzy są ofiarami nadużyć. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak pomóc komuś wyjść z nadużycia w związku. Przekonaj ich, że zasługują na życie pełne szacunku i troski.
Daj im wsparcie finansowe i emocjonalne, aby mogli Ci zaufać w nagłych wypadkach. Tacy ludzie stają się bardziej wrażliwi, więc nie zmuszaj ich do dzielenia się szczegółami. Daj im trochę przestrzeni, ale doradź im, aby porzucili takie obraźliwe relacje.