Zawartość
- Czym jest paranoja?
- Zaburzenia urojeniowe
- Paranoidalne zaburzenie osobowości
- Schizofrenia paranoidalna
- Radzenie sobie z paranoidalnym partnerem
- Wspieraj i zachęcaj do przyjmowania leków
- Wyznacz pewne granice w swoim związku
- Popraw swoją komunikację
- Zacznij koncentrować się na zdrowym życiu społecznym i dbaniu o siebie
Bycie w związku nie jest łatwym zadaniem. Wymaga poświęcenia, zaufania, uczciwości i wiary w siebie nawzajem oraz miłości, aby wzmocnić związek.
Każda osoba jest inna i aby związek był udany, należy zaakceptować swojego partnera tak, jak tam. Czasami para dobrze się dogaduje, podczas gdy czasami jedna z cech może postawić ich związek na krawędzi.
Jedną z tych cech jest paranoja.
Wyobraź sobie, że Twój partner potrzebuje od czasu do czasu wsparcia, podsłuchuj każdą rozmowę, kwestionuj swoje działania i często nie okazuj Ci zaufania. Można próbować ignorować te rzeczy, ale powtarzające się działania mogą wszystko sabotować.
Poniżej wymieniono kilka sugestii, które wskażą Ci, jak radzić sobie z paranoidalnym partnerem i osobowością.
Czym jest paranoja?
Zanim przejdziemy do tego, jak radzić sobie z osobą o paranoidalnej osobowości, najpierw zrozummy, co to właściwie jest.
Często mylimy termin paranoik z kimś, kto jest podejrzliwy, uciskany, nieufny lub czuje się wykorzystany. Jednak to coś więcej. Cechy te świadczą o tym, że dana osoba ma niską samoocenę, jest pesymistką lub miała negatywne doświadczenia, które zaowocowały taką osobowością.
Osobom paranoicznym trudno jest ufać innym wokół siebie.
To często utrudnia im stabilne relacje społeczne i osobiste. Paranoja może być objawem wielu stanów, takich jak zaburzenia urojeniowe, paranoidalne zaburzenie osobowości i schizofrenia. Zobaczmy, co to znaczy.
Zaburzenia urojeniowe
Ludzie cierpiący z tego powodu mieliby urojeniowe przekonania. Nie pokażą żadnej choroby psychicznej, ale uwierzą w coś, czego w rzeczywistości nie ma. Na przykład mogą uwierzyć, że są gdzieś Koronowanym Księciem lub są w związku ze znaną osobowością, której nigdy nie spotkali.
Paranoidalne zaburzenie osobowości
To najłagodniejszy rodzaj paranoi. Osobie cierpiącej z tego powodu będzie bardzo trudno zaufać ludziom lub światu. Ludzie mają tendencję do rozwijania tego z powodu złych osobistych doświadczeń.
Schizofrenia paranoidalna
Jest to poważny rodzaj paranoi, w którym osoba doświadcza dziwnych i najdzikszych urojeń. Na przykład mogą czuć, że ich myśli lub życie osobiste są transmitowane w mediach społecznościowych do świata za pośrednictwem jakiegoś medium. Ludzie również doświadczają halucynacji.
Teraz, po zidentyfikowaniu najczęstszego zaburzenia paranoi, przyjrzyjmy się sposobom radzenia sobie z paranoikami.
Radzenie sobie z paranoidalnym partnerem
Jeśli mieszkasz z osobą, u której niedawno zdiagnozowano paranoję, zrozum jedno, podróż z nią nie będzie gładka. Nadejdzie czas, kiedy będziesz chciał po prostu odejść ze wszystkiego, i nadejdzie czas, kiedy po prostu nie będziesz mógł, ponieważ są od ciebie zależni.
W tak ekstremalnych sytuacjach twoja cierpliwość będzie wielokrotnie poddawana próbie. Śledzenie rzeczy pomoże ci lepiej poradzić sobie z sytuacją.
Wspieraj i zachęcaj do przyjmowania leków
Po ustaleniu, że Twój partner cierpi na paranoję, zachęć go do szukania pomocy medycznej, aby poprawić swoje życie. Może być im trudno zaufać lekarzom i mogą odmówić przyjmowania leków, ale musisz ich przekonać do ich dobra.
Bądź z nimi zawsze i wspieraj ich na każdym etapie. Diagnoza i odpowiednie leczenie mogą ułatwić i wygładzić Twoje życie z tym zaburzeniem.
Wyznacz pewne granice w swoim związku
Nieufność, wątpliwości i ciągłe podejrzenia to tylko niektóre z typowych cech tego zaburzenia.
To może przeszkadzać ci psychicznie i wiele razy możesz znaleźć się na krawędzi swojego związku.
Aby więc uniknąć takich konfliktów, lepiej ustal granice.
Skonsultuj się z ekspertem i wspólnie omówcie granice. Pozwoli to uniknąć znęcania się partnera w imię zaburzenia paranoi.
Popraw swoją komunikację
Możesz nie zdawać sobie sprawy, ale w ciągu dnia wypowiadamy zdania, które nie są jasne lub są niejednoznaczne.
Dopiero kiedy zaczynamy żyć z osobą paranoiczną, zaczynamy to liczyć. W związku z tym, aby uniknąć konfliktów lub rozpalić ich paranoję, ważne jest, abyś wyrobił sobie nawyk mówienia jasnych, dokładnych i jednoznacznych zdań.
Postępowanie w ten sposób pomoże ci utrzymać silne relacje ze swoim partnerem, nie pozwalając, aby jego zaburzenie pojawiło się między wami.
Zacznij koncentrować się na zdrowym życiu społecznym i dbaniu o siebie
Dbanie o siebie jest koniecznością dla nas wszystkich, ale bierzemy to za pewnik. Kiedy mieszkasz z osobą paranoiczną, czas zacząć zwracać na nią szczególną uwagę. Zacznij od dbania o siebie i zachęć partnera do podążania za Twoimi krokami. Pomoże Ci to otoczyć się pozytywną energią i oboje poczujecie się lepiej.
Podobnie osoba cierpiąca na paranoję chciałaby odizolować się od otoczenia, ponieważ uważa, że ludzie nie są godni zaufania. Można tego uniknąć, jeśli oboje podejmiecie małe kroki w zdrowym życiu towarzyskim.
Spędź czas z rodziną i bliskimi przyjaciółmi. Spraw, aby twój partner uwierzył, że są ludzie, którzy naprawdę się o niego troszczą.
Nigdy nie wiemy, co ma nam do zaoferowania przyszłość. Czasami sprawy przybierają szalony obrót i wszystko wywraca się do góry nogami, pozostawiając nas zrozpaczonych. W takich sytuacjach mamy dwie możliwości; albo uciekać, albo stawić temu czoła. Jednak gdy sprawy dotyczą naszych bliskich, nie możemy opuścić statku, więc musimy stawić czoła sytuacji. Tak się dzieje, gdy jesteś w związku z osobą paranoiczną. Postępuj zgodnie z punktami, jak radzić sobie z osobą paranoiczną lub partnerem życiowym, a wszystko będzie dla ciebie lepsze.