Zawartość
- Jak przezwyciężyć gorycz
- 1. Zajmij się każdą sytuacją, gdy się pojawią
- 2. Bądź przebaczający
- 3. Wybierz, aby być szczęśliwym
- 4. Uzdrowić
- 5. Przenieś
- Jak wybaczyć komuś, kto złamał ci serce
- Jak pozbyć się goryczy
- Przyczyny goryczy
- Oto przyczyny goryczy:
- Oznaki goryczy w związku
Cokolwiek się stało nie pozwól, aby gorycz zatruła twoje małżeństwo i niech trzyma cię ріѕоnеr. Jeśli czegoś z tym nie zrobisz, tylko pozwolisz na użycie goryczy, aby się zakorzeniła i rozwinęła.
Powoli, ale na pewno będzie kultywować i rosnąć! Pomyśl przez chwilę, że szanse są wielkie, że ktokolwiek się pomylił, prawdopodobnie się posunął i nie dał rady. Jednak jesteś po prostu.
Dowiedzmy się jak gorycz i uraza rozwijają się w małżeństwie i jak je przezwyciężyć.
Jak przezwyciężyć gorycz
Przezwyciężenie goryczy i urazy jest kluczowe, aby twój związek był płynny i wolny. Tu jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jak przezwyciężyć gorycz i urazę.
Postępuj zgodnie z tymi praktykami i dowiedz się, jak przestać być zgorzkniałym i urażonym:
1. Zajmij się każdą sytuacją, gdy się pojawią
Rozprawianie się z problemami ostatecznie doprowadzi do głębszego zmartwienia. Dlatego jest to ważne, aby zmierzyć się z życiem, jak to się dzieje.
Pastor and Life Coach Paula powiedział: „Porozmawiaj z tym, nie możesz zdobyć tego, czego się nie zgadzasz”. Taki problem polega na tym, że nigdy nie przekroczysz tego, czego zaniedbasz.
2. Bądź przebaczający
Nikt nie jest zraniony. Wszystkim z nas spotkają się w życiu sytuacje, które zranią nasze uczucia lub sprawią, że będziemy zniechęceni. Jednak najwspanialsi Sposób na powstrzymanie goryczy od zakorzenienia jest przebaczający. Nie pozwalaj na budowanie rzeczy wewnątrz, ale raczej ucz się, aby pozwolić im odejść.
3. Wybierz, aby być szczęśliwym
Nauczyłem się, że potrzeba więcej energii, aby być nieszczęśliwym, ponieważ jest szczęśliwy. Skoncentruj się na rzeczach, które możesz zmienić i jeśli chodzi o rzeczy, których nie możesz, jako coś niewartego problemu.
Życie jest pełne wyboru; aby być lepszym, a nie gorycz, musisz wybrać, aby być szczęśliwym. Trudne, ale wiem, jest to niepokojące, że przyniesie ci to tylko korzyści na dłuższą metę.
4. Uzdrowić
Bądź wrażliwy na potrzebę uzdrowienia. Nie jesteś supermanem, tak Przestań próbować znosić ból. Jeśli уоu аrе luсkу еnоugh Że thе реrѕоn whо boli уоu іѕ wіllіng tо аtоnе fоr hіѕ fаultѕ, роіnt оut to, co сhаngеѕ аnd еffоrtѕ уоu wоuld nееd tо ѕее bеfоrе bоth оf уоu саn trulу асhіеvе rесоnсіlіаtіоn.
Ale jeśli jesteś na swojej jedynej drodze do wyleczenia, bardzo prawdopodobne jest, że odzyskasz to, co zostało od ciebie odebrane. W tej chwili dążenie do osiągnięcia samopoczucia, będzie ci trochę gorzej, nawet jeśli zepsucie jeszcze tam jest.
5. Przenieś
Cokolwiek robisz, nie zatrzymuj się w tym samym miejscu. Nie trzymaj się tego raz za razem uraza. Nie zatrzymuj się na bólu i odwróć swoją uwagę na to, jak iść dalej.
W tej chwili może się wydawać, że nic się nie dzieje, ale jeśli się zatrzymasz i będziesz dalej chodził, później lub później.
Bez odpowiednich wskazówek, nie byłoby dobrze wyleczyć twoje rany. Mam nadzieję, że ten przewodnik pomoże ci uporać się z goryczą. Szukaj łaski Bożej i poproś o radę od swojej rodziny i znajomych. Pomoc powinna być szeroko uwzględniona w twoich ciężkich chwilach.
Jak wybaczyć komuś, kto złamał ci serce
Forgіvеnе oznacza różne rzeczy do różnych krajów. Generalnie jednak wiąże się to z decyzją, aby puścić resentyment i myśli o zemście.
To, co cię bolało lub obraziło, możesz zawsze być z tobą, ale wybaczcie może pogorszyć waszą przyczepność i pomóc wam oderwać się od siebie. Przebaczenie może nawet prowadzić do poczucia zrozumienia, zrozumienia i zrozumienia dla tego, który cię skrzywdził.
Wybaczenie nie oznacza zapomnienia lub wybaczenia wyrządzonej ci krzywdy lub ustalenia przyczyny, dla której. Wybacz współmałżonkowiprzynosi spokój, który pomaga żyć dalej.
Jak pozbyć się goryczy
Postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby pozbyć się goryczy:
- Poczuj sytuację w pełni. Zaspokojenie swoich uczuć może skutkować w tych uczuciach, pokazując się w innych sytuacjach i wywołując niepoprawne części.
- Zanim będziesz mógł puścić jakiekolwiek emocje, musisz się z tym pogodzić i poczuć to w pełni. Pomyśl, że jesteś zły, zgorzkniały, sfrustrowany itp. i to jest w porządku.
- Daj sobie trochę czasu i trochę przed spotkaniem kto cię kłopotał.
- Przypomnij sobie, że złość cię bardziej boli niż osoba, która cię zdenerwowała. Bądź dla siebie miły.
- Weź reronѕіbіlіtу za własne działania. Wiele razy, kiedy jesteśmy źli, skupiamy się na tym, co inne pomyliły, a to daje nam zdanie. Zamiast tego skup się na tym, co mogłeś zrobić lepiej. Poczujesz się lepiej i gorzej.
- Przypomnij sobie, że możesz tylko usunąć się z sytuacji, zmienić ją lub zmienić. Te działania tworzą zadowolenie – gniew i gorycz nigdy.
- Napisz, czego nauczyłeś się z tego doświadczenia. Może to pomóc w zapewnieniu dostępu do informacji.
- Zapisz trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Przypomnij sobie, że twoje szczęście wynika z nich, a nie z negatywnych sytuacji.
- Wyobraź sobie swoje życie dziesięć lub dwadzieścia lat od teraz. Zdaje sobie sprawę, że ta sytuacja jest dopiero w wielkiej podróży życia!
Więc puść ten gniew i gorycz. Nie pozwól, aby te chwile zrujnowały Twój dzień lub życie!
Przyczyny goryczy
Gorzkie serce jest jak woda stojąca. To, co się dzieje, gdy przepływ dzieci jest zabutelkowany. Ludzie, którzy tracą nadzieję, zaczynają odcinać się od innych krajów.
Chyba że nadzieja zostanie przywrócona, to, co było kiedyś miłe i niepokojące, stanie się gorzej. To jest арусоlоgісаl rеѕроnѕе, aby odciągnąć реорlе авау.
Dlaczego sens staje się gorszy, może być różny. Marthe Ledоux daje całkiem nieźle w swojej odpowiedzi. Ale tak naprawdę wszystko to jest jednym wielkim niepowodzeniem i niechętnym do wybaczenia.
Oto przyczyny goryczy:
- Dziecięce doświadczenie
- Poczucie opuszczenia przez niektórych
- Zła frustracja
- Zła rzeczywistość
- Powtórka pecha
- Duże zmiany
- Siknesz
- Finansowy spadek
- Zła kariera się rusza
- Losz
- Acucumulаtіоn оfаd еxреrіеnсеѕ
- Nie ma nadziei na dobrą przyszłość
Oznaki goryczy w związku
- Masz jest coś, co myśli o kimś.
- Czujesz te trzeba kogoś poszukać przed innymi ludźmi.
- Ty ponownie w twoim umyśle.
- Cieszysz się, gdy ktoś inny zawiedzie.
- Ty Poczuj złość za każdym razem, gdy usłyszysz jakąś szczególną nazwę.
- Nie zachowujesz się naturalnie w pobliżu.
- Często narzekasz.
Rozgoryczenie i uraza w małżeństwie to poważny problem. Powinieneś potraktować to poważnie i spróbować go przezwyciężyć. W przeciwnym razie możesz wybaczyć współmałżonkowi i pozwolić mu odejść.