Zawartość
- Jaka jest dieta ketonowa?
- Jak keto wpływa na popęd seksualny?
- 1. Zdrowie hormonalne
- 2. Chemia mózgu
- 3. Zdrowie i dobre samopoczucie
- Inne sposoby, w jakie Keto może pomóc w intymności
- Keto jest zarówno dietą odchudzającą, jak i afrodyzjakiem
Pojawia się nowy trend w diecie, który przejmuje sferę zdrowia i dobrego samopoczucia i wiąże się ze spożywaniem dużej ilości tłuszczu. Omawiana dieta to dieta ketogeniczna, znana również jako keto. Zwolennicy twierdzą, że jest to najlepsza rzecz do utraty wagi, zdrowia mózgu i zapobiegania chorobom.
Ale czy wiesz, że może to być również dobre dla twojego życia seksualnego i szczęścia małżeńskiego?
Jaka jest dieta ketonowa?
Dieta ketonowa to dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa.
Tym, co odróżnia tę dietę od innych modnych diet, jest to, że została zaprojektowana przez ekspertów medycznych i naukowo udowodniono, że zmienia sposób działania metabolizmu. Kiedy ludzie stosują dietę ketonową, ich ciała przestawiają się ze spalania cukru na spalanie tłuszczu jako paliwa.
Ta zmiana metabolizmu nazywa się ketozą.
Kiedy ktoś jest w ketozie, jego wątroba spala tłuszcz, aby wytworzyć kwasowe cząsteczki zwane ketonami. Ketony następnie krążą we krwi, skąd wchodzą do komórek mózgu, serca i mięśni, aby wykorzystać je jako energię. Tryb spalania tłuszczu, który ma miejsce w ketozie, powoduje również znaczną utratę wagi.
Jednak dieta ketonowa i ketoza zapewniają korzyści zdrowotne, które wykraczają daleko poza samo spalanie tłuszczu.
Jak keto wpływa na popęd seksualny?
Jedną z istotnych zalet diety ketonowej jest zdrowszy popęd seksualny.
Niski popęd seksualny wiąże się ze stresem, problemami zdrowotnymi, zaburzeniami nastroju i brakiem równowagi hormonalnej. Niestety, zbyt długie pozostawanie w trybie może powodować problemy z intymnością i nadwyrężyć twoje małżeństwo.
Dobrym pomysłem jest rozwiązanie tego problemu z lekarzem, zwłaszcza jeśli ma to wpływ na Twoje samopoczucie. Pomocne może być również dbanie o ogólny stan zdrowia. Keto to jeden ze sposobów, od którego możesz zacząć.
Wyniki nieuchronnie pokazują się w sypialni, a oto jak –
1. Zdrowie hormonalne
Nasze hormony odgrywają ogromną rolę w naszym ogólnym zdrowiu i samopoczuciu, ale także w naszym popędzie seksualnym. Wszelkie zaburzenia równowagi spowodowane stresem lub chorobą nieuchronnie prowadzą do problemów hormonalnych.
Jednym z hormonów, który może powodować problemy w przypadku braku równowagi, jest insulina.
Podwyższony poziom insuliny lub oporność na insulinę najczęściej powoduje inne problemy hormonalne, zwłaszcza u kobiet.
Na przykład badania pokazują, że zbyt dużo insuliny zwiększa poziom testosteronu i obniża estrogen u kobiet. Dieta ketogeniczna pomaga obniżyć poziom insuliny i poprawić wrażliwość na insulinę, co może poprawić zdrowie hormonalne u kobiet z podwyższonym poziomem insuliny.
2. Chemia mózgu
Twój mózg jest twoim najważniejszym organem płciowym.
Wiadomo, że zaburzenia nastroju, takie jak depresja, negatywnie wpływają na popęd seksualny. Każdy inny problem mający wpływ na mózg z pewnością zrobi to samo. To dlatego, że w mózgu generowane są wszystkie hormony dobrego samopoczucia, a ten narząd kontroluje również produkcję hormonów w całym ciele.
Dieta ketogeniczna ma naprawdę silny wpływ na chemię mózgu. Wiadomo, że ketony zwiększają produkcję energii w komórkach mózgowych. Badania pokazują również, że keto zwiększa serotoninę i dopaminę w mózgu.
Neuroprzekaźniki są niezbędne, aby wprowadzić Cię w nastrój.
3. Zdrowie i dobre samopoczucie
Dieta ketonowa jest skuteczna w utracie wagi, kontroli poziomu glukozy we krwi, insulinooporności, przewlekłych stanach zapalnych, zdrowiu układu krążenia i tak dalej. Szeroki pozytywny wpływ diety na zdrowie może pomóc Ci poczuć się lepiej fizycznie i emocjonalnie.
Przy lepszym zdrowiu i samopoczuciu twój popęd seksualny również się poprawi.
Inne sposoby, w jakie Keto może pomóc w intymności
Oprócz poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia dla zdrowszego popędu seksualnego, keto może pomóc parom ponownie połączyć się na wiele innych sposobów. Ta dieta wymaga dużo planowania i gotowania w domu.
Daje parom możliwość spędzenia większej ilości czasu na przygotowywaniu posiłków i wspólnym jedzeniu. Dzielenie się wspólnym celem na diecie ketonowej to kolejny sposób, w jaki pary mogą skupić się na wzajemnej poprawie i pomaganiu sobie nawzajem.
Keto jest zarówno dietą odchudzającą, jak i afrodyzjakiem
Chociaż keto jest głównie znane jako dieta odchudzająca, może być również uważane za dietę afrodyzjakową. Dzieje się tak po prostu dlatego, że keto rozwiązuje wiele problemów, które mogą wpływać na popęd seksualny danej osoby.
Keto pomaga ludziom łączyć się na poziomie emocjonalnym.
Wyjazd na niskowęglowodanową podróż dla lepszego zdrowia może zdecydowanie pomóc parom połączyć się i przywrócić radość małżeństwu, ponieważ pary, które keto są razem, pozostają razem.