Zawartość
- 1. Po pierwsze – odsuń się od nich obu
- 2. Rozpocznij szczerą dyskusję, gdy będziesz w stanie stanąć twarzą w twarz z mężem
- 3. Wróć i przejrzyj swoje wzorce relacji
- 4. Poszukaj profesjonalnej interwencji w dowolnej formie
- 5.Nadszedł czas, aby poradzić sobie z przyjaźnią
- Zakończyć
Mój mąż zdradził mnie z moją najlepszą przyjaciółką!
Brzmienie tego stwierdzenia samo w sobie jest tak przygnębiające, że nawet certyfikowani doradcy małżeńscy lub psycholodzy zwykle obawialiby się zajmowania się takimi sprawami. Powodem jest-
Niewierność w każdym związku jest bardzo wyniszczająca.
Dla każdej żony staje się nieporównywalnie gorzej, gdy dowiaduje się, że ta druga kobieta jest jej najlepszą przyjaciółką. Tak jest w przypadku podwójnej zdrady i jest to bardzo bolesne. W rzeczywistości po odkryciu romansu następuje połączenie uczuć, które towarzyszą bólowi i zdradzie.
Pojawia się złość, aw niektórych przypadkach odrętwienie zarówno wobec twojego najlepszego przyjaciela, jak i męża.
Jednak nawet w obliczu tej ogromnej zdrady ze strony dwóch najbliższych ci osób, ważne jest, abyś nie stracił kontroli nad swoimi emocjami. Może to być i będzie bardzo szkodliwe dla twojego powrotu do zdrowia (poprzez brak możliwości prowadzenia konstruktywnej dyskusji), a nawet dla dobrego samopoczucia.
W tym czasie przez głowę przechodzą miliony pytań, a sytuacja staje się jeszcze gorsza, gdy w grę wchodzą dzieci. Zaczynasz kwestionować swoją wartość, twoja samoocena spada, a tysiące czerwonych flag, które prawdopodobnie zignorowałeś, zaczynają zalewać twoją głowę.
Ale nawet jeśli uważasz, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to rozwieść się z mężem i pozbyć się go, zawsze jest jakaś nadzieja. I bardziej w zależności od stopnia częstości oszukiwania, czasu trwania oszukiwania, kto jeszcze jest w to zamieszany itp.
Poniżej pięć profesjonalnych porad i wskazówek zalecanych wszystkim moim mężom, którzy zdradził mnie w sprawach z moją najlepszą przyjaciółką.
1. Po pierwsze – odsuń się od nich obu
Jest to bardzo ważne, ponieważ szok i złość, które uderzają kobietę po tym odkryciu, są tak ogromne, że prawdopodobnie pozostawią cię w bardzo surowym i naładowanym stanie emocjonalnym, przez co nie będziesz w stanie prowadzić żadnych dyskusji na miejscu.
Pomocne może okazać się zdystansowanie się zarówno od męża, jak i od najlepszego przyjaciela, zwłaszcza we wczesnych godzinach lub dniach po odkryciu romansu.
Jest to ważne, ponieważ da ci przynajmniej trochę czasu na przetworzenie wszystkich emocji i zastanowienie się, od czego zacząć.
Spędzenie nocy u krewnego lub gdzieś samemu wydaje się właściwe, dopóki nie poczujesz, że możesz spokojnie podejść do męża.
2. Rozpocznij szczerą dyskusję, gdy będziesz w stanie stanąć twarzą w twarz z mężem
Kiedy już poświęcisz swój czas na uspokojenie się i jesteś w stanie podejść do męża, upewnij się, że szczerze rozmawiasz o jego niewierności.
Odważnie i otwarcie wyjaśnij, w jaki sposób jego zachowanie wpłynęło na ciebie i zażądaj prostego wyjaśnienia, co doprowadziło do romansu. Ponadto, o ile wiedza o tym, jak romans się rozpoczął i co do niego doprowadziło, może nie zmniejszyć bólu, który odczuwasz lub odczuwasz, uzyskanie jasnego zrozumienia, dlaczego cię zdradził, może zapewnić jeszcze lepsze zrozumienie cała sytuacja.
Jest to szczególnie ważne, aby skierować cię na właściwą drogę do uzdrowienia i przebaczenia, pozwalając na podejmowanie uzasadnionych osądów i decyzji.
3. Wróć i przejrzyj swoje wzorce relacji
Teraz, gdy masz już kilka szczegółów na temat romansu, nadszedł czas, aby przejrzeć swoje wzorce relacji.
W większości przypadków niektóre romanse pozamałżeńskie mogą nie być tak spontaniczne i nieplanowane, jak można by sądzić. Są to prawdopodobnie przejawy większego, nierozwiązanego problemu małżeńskiego, który od lat wpływa na zdrowie związku.
Kiedy uwewnętrzniasz szczegóły romansu, możesz bezpiecznie przejrzeć swoje małżeństwo i zadać sobie kilka pytań.
Czy oboje byliście szczęśliwi w małżeństwie? Czy małżeństwo spełnia wasze potrzeby? Czy oboje jesteście w stanie skutecznie się komunikować? A co z intymnością fizyczną?
W ten czy inny sposób te pytania mogą tylko podpowiedzieć ci coś, co pomogłoby w podejmowaniu decyzji, które podejmiesz.
4. Poszukaj profesjonalnej interwencji w dowolnej formie
Chociaż twój mąż ponosi całą odpowiedzialność za swoje czyny, musisz zrozumieć, że obwinianie, wyzwiska lub ciągłe ataki dadzą ci bardzo niewiele, jeśli chodzi o podejmowanie przez ciebie świadomych decyzji.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się zostać i spróbować naprawić pewne rzeczy, czy też uważasz, że lepiej jest się rozdzielić, każda czynność, która nie pomaga ci iść naprzód, jest po prostu negatywną energią.
Rozsądnie jest szukać pomocy u profesjonalnego doradcy lub przywódcy religijnego, z którym oboje jesteście znajomi iz którymi swobodnie rozmawiacie, zwłaszcza jeśli nie jesteście w stanie powstrzymać swoich uczuć.
Profesjonalnie przeszkolony doradca może pomóc w nauce nowych i skutecznych technik komunikacji i relaksacji. Podobnie zawodowy doradca małżeński jest w doskonałej pozycji, aby pomóc ci zdiagnozować i zbadać możliwe problemy, które prowadzą do niewierności męża.
5.Nadszedł czas, aby poradzić sobie z przyjaźnią
Wszystkie uczucia zdrady, złości i smutku, które masz w związku z mężem, jest bardzo prawdopodobne, że czujesz to samo w stosunku do swojego najlepszego przyjaciela.
Co oznacza, że trzeba się z tym uporać.
Jeśli zdecydujesz się pozostać w małżeństwie i załatwić sprawy z mężem, pierwszą rzeczą do zrobienia jest ograniczenie kontaktu między tymi dwoma osobami do czasu, aż będziesz w stanie spokojnie przedyskutować sprawy z przyjaciółką.
Jednocześnie możesz teraz zdecydować, czy naprawić swoją relację z przyjacielem, czy nie.
Niezależnie od Twojej decyzji, zdrowo jest usiąść przyjaciółce i powiedzieć jej, jak bardzo cię zraniła i jak się do niej czujesz. Poza tym możesz również wykorzystać jej odpowiedzi, aby zdecydować, czy warto ją odtąd zachować, czy zerwać z nią więzi.
Zakończyć
Słuchanie niektórych z tych opowieści mojego męża, który mnie zdradził, opowiadając o moich najlepszych przyjaciółkach, spowoduje, że wylejesz łzy lub wpadniesz w niekontrolowany gniew.
Tak czy inaczej, gdy nadejdzie Twoja kolej i nie możesz nic na to poradzić lub dowiedzieć się, co dalej, te pięć przydatnych porad będzie stanowić wskazówki dotyczące tego, co będzie dalej.