Zawartość
- Mit: Tylko szalone lub dysfunkcyjne pary potrzebują porady
- Mit: Szukanie pomocy u doradcy jest oznaką słabości
- Mit: Obcy nie będzie w stanie nam pomóc
- Mit: Doradcy po prostu pozwalają ci mówić, podczas gdy nic nie mówią
- Mit: To zajmie wieki, a ja nie mam tyle czasu do stracenia
- Mit: Doradcy zawsze potępiają któregokolwiek z partnerów
- Więcej interesujących faktów na temat psychologii poradnictwa
Jeśli ty i twój współmałżonek macie problemy i zmagacie się w swoim małżeństwie, być może rozważyliście skorzystanie z poradnictwa dla par.
Ale może coś Cię powstrzymuje i nie udało Ci się jeszcze odebrać telefonu i umówić się na wizytę. Istnieje wiele mitów i faktów na temat poradnictwa, które dezorientują ludzi zmagających się z wyzwaniami związanymi z relacjami.
Jest to zrozumiałe, ponieważ temat poradnictwa jest pełen nieporozumień, uprzedzeń i z góry przyjętych pomysłów, a także niechcianych stygmatów związanych z osobami, które wybierają poradnictwo dla par.
Niektóre z tych mitów na temat poradnictwa dla par można rozwiać, przyglądając się faktom w następujący sposób:
Mit: Tylko szalone lub dysfunkcyjne pary potrzebują porady
Fakt: Chociaż prawdą jest, że „większość” par spotyka się z doradcą, gdy mają problemy, istnieje wiele korzyści z przeprowadzania odpraw, gdy wszystko idzie dobrze, aby utrzymać je w dobrym stanie. Wiele osób odwiedza doradcę, aby mieć miejsce, w którym można porozmawiać.
Na przykład poprawa relacji (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) to coś, co nie rozróżnia profilaktyki i leczenia, więc jest to coś, co pary mogą podjąć, aby poprawić to, co już mają.
Jedną z korzyści płynących z poradnictwa małżeńskiego jest uzyskanie bezpiecznego środowiska, w którym można otworzyć się na swoje uczucia i problemy z pomocą certyfikowanego, wyszkolonego specjalisty, który będzie pracował z tobą i twoim współmałżonkiem, aby rozwiązać kluczowe problemy, które zagrażają twojemu małżeństwu.
Widząc doradcę, są w stanie spojrzeć na swoją relację z jaśniejszej perspektywy i odzyskać swoją funkcjonalność i optymalne samopoczucie.
Mit: Szukanie pomocy u doradcy jest oznaką słabości
Fakt: Nie ma nic złego w zwracaniu się do doradcy o pomoc w sprawach sercowych.
Szukanie pomocy u ekspertów w formie poradnictwa dla par nie jest oznaką słabości.
Wręcz przeciwnie, otwieranie serca, przeżywanie na nowo wrażliwych i bolesnych doświadczeń życia oraz wyjawianie tajemnic nieznajomemu wymaga dużo odwagi i siły psychicznej.
Taki krok odzwierciedla Twoje poczucie odpowiedzialności za Twój związek.
Postrzeganie poradnictwa jako oznaki słabości lub niezdolności do rozwiązywania konfliktów małżeńskich jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych mitów na temat poradnictwa. Jest to dopuszczalne, jeśli nie jesteś w stanie rozwiązać osobistych konfliktów ze swoim partnerem. Możesz skorzystać z pomocy rodziny i przyjaciół lub zasięgnąć porady eksperta.
Jeśli zasięganie porady rodziców w kwestiach osobistych nie jest uważane za oznakę „słabości”, to szukanie porady u doradcy też nie powinno być.
Nawet najlepsze małżeństwa wymagają pracy, mówi była pierwsza dama Michelle Obama, której związek z Barackiem Obamą jest przez wielu uwielbiany. Zobacz, co ma do powiedzenia na temat pójścia na poradnictwo małżeńskie w tym wywiadzie:
Mit: Obcy nie będzie w stanie nam pomóc
Fakt: Jednym z kluczowych faktów terapeutów małżeńskich i rodzinnych jest to, że często łatwiej jest otworzyć się na nieznajomego, zwłaszcza w poufnym i zawodowym środowisku.
Bezstronna i nieoceniająca postawa doradcy pomoże parom otwarcie dzielić się tym, przez co przechodzą i jak się czują w swojej sytuacji.
Mit: Doradcy po prostu pozwalają ci mówić, podczas gdy nic nie mówią
Fakt: Doradcy są rzeczywiście dobrymi słuchaczami, ale są również aktywni we współpracy z Tobą w celu zidentyfikowania podstawowych problemów i wyjaśnienia Twojej perspektywy.
Jednym z faktów dotyczących poradnictwa małżeńskiego jest to, że ci wyszkoleni profesjonaliści rzucą wyzwanie twojemu myśleniu, pomogą ci zidentyfikować możliwe rozwiązania i pomogą ci jako parze zbadać twoje przekonania i pomysły, które mogą ograniczać twój związek.
Mit: To zajmie wieki, a ja nie mam tyle czasu do stracenia
Fakt: Poradnictwo dla par może trwać tak długo, jak to konieczne i będzie zależeć od złożoności poruszanych kwestii, a także osobowości danej pary.
Jednym z kluczowych faktów dotyczących poradnictwa małżeńskiego, o których powinny wiedzieć pary będące w konflikcie, jest to, że nie można nakładać ograniczeń czasowych na ilość opieki, przestrzeni do myślenia i uwagi, których para może potrzebować, aby przywrócić swoje małżeństwo na właściwe tory.
Mit: Doradcy zawsze potępiają któregokolwiek z partnerów
Fakt: Podczas poradnictwa dla par doradcy podają przyczynę problemu. Prawdą jest, że doradca zbiera informacje od obu partnerów tylko po to, aby ocenić sytuację z perspektywy każdego z partnerów.
Ale myślenie, że staną po stronie jednego z partnerów i spojrzą z góry na wybory drugiego, to jeden z mitów na temat terapii, który prowadzi do tego, że pary mają zimne stopy, aby dać poradę.
Doradzą każdemu z partnerów konkretne zmiany w ich podejściu i zachowaniu wobec siebie. Zachęcanie do takich zmian we wzorcach zachowań obojga partnerów ostatecznie rozwiąże problemy, prowadząc do poprawy relacji.
Potępienie kogoś lub określenie jednego z partnerów jako złoczyńcy nie jest czymś, co robi doradca. Poradnictwo dla par ułatwia zdrową dynamikę relacji.
Więcej interesujących faktów na temat psychologii poradnictwa
- Niektórzy ludzie mają założenia dotyczące poradnictwa
Jeśli poradnictwo nie zadziałało dla określonej osoby lub pary, nie oznacza to, że nie zadziała dla nikogo innego.
Poradnictwo to interaktywny, podwójny proces, w którym zarówno doradca, jak i pacjent muszą pracować razem, aby osiągnąć postęp przy pomocy różnych terapii, poczucia przekonania i otwartości.
Sam doradca nie może rozwiązać twoich problemów.
- Niektórzy ludzie są bardzo skonfliktowani, jeśli chodzi o kontakt z doradcą
Niektóre osoby lub pary obawiają się, że jeśli doradca nie przeszedł podobnych doświadczeń jak oni, to tym specjalistom zabraknie empatii, aby zrozumieć, co im dolega.
Jednak doradcy są przeszkoleni, aby byli wrażliwi i nie oceniający, uzbrojeni w swoją specjalizację i poczucie obiektywności, są najlepszymi ludźmi, aby zrozumieć twoją sytuację i współpracować z tobą, aby osiągnąć odpowiednie rozwiązanie.
Na wynos
Niestety, szukanie pomocy u doradców par jest nadal w dużej mierze milczeniem, a mity przetrwały do dziś.
Takie z góry przyjęte pomysły dotyczące poradnictwa dla par ograniczają ludzi od pozbycia się zahamowań i omawiania problemów w związku z ekspertami ds. relacji i doradcami. Zmniejsza ich szansę na lepsze życie bez problemów.
Poradnictwo dla par jest podobne do forów pomocy, które mogą uwolnić Cię od objawów i przynieść pozytywne zmiany w Twoim życiu osobistym.
Gdy te mity na temat poradnictwa dla par zostaną rozwiane i będziesz świadomy istotnych faktów dotyczących poradnictwa, będziesz mógł iść naprzód i cieszyć się korzyściami i pozytywnymi wynikami czekającymi na Ciebie i Twojego partnera, gdy otrzymasz poradę dla par.