Zawartość
Wielu z nas może brać za pewnik naszą codzienną rutynę z naszym partnerem. Budzimy się obok nich, rano pijemy kawę, omawiamy plan dnia i całujemy się na dobranoc. Ale co się dzieje, gdy nasz partner jest tu czasem, a czasem nie?
Chociaż ta perspektywa z pewnością ma zastosowanie do wszystkich relacji, w których jeden lub oboje partnerzy podróżują, podchodzę do tego z wyjątkowej perspektywy bycia terapeutą i wiedząc, jak to jest kochać kogoś w lotnictwie.
Filmy romantyczne zawsze wydają się mieć emocjonalną scenę pożegnania na lotnisku, a pozostawiona impreza czuje się rozpaczliwa i rozpaczliwa, rozpaczliwie tęskniąc za chwilą powrotu ich ukochanej osoby. Z całą pewnością mogę powiedzieć, że to nie było moje doświadczenie. Często czekam na moment, w którym mój partner wsiada do samolotu, aby pojechać do pracy, desperacko pragnąc wrócić do mojej samotnej rutyny. To nie oznacza, że w związku coś jest nie tak lub że doszliśmy do końca etapów związku
Istnieją korzyści z relacji, które mają przestrzeń, w tym rozwijanie własnej tożsamości i zainteresowań poza związkiem, ale są też wady psychologiczne.
Koszt, jaki wiąże się z relacją, może znacznie zwiększyć punkt zakończenia każdego partnerstwa, ponieważ pojawiają się uczucia gniewu, niepewności i porzucenia, które prowadzą do takich skutków niewierności i zdrady w związku.
Z osobistego punktu widzenia, a na pewno nie dla wszystkich, przyznam, że moje uczucie porzucenia pojawia się co najmniej jeden dzień przed planowanym wyjazdem mojego partnera. Ta część mnie, która w tym momencie wstawia się, staje się krytyczna, osądzająca i kłótliwa, co następnie prowadzi do walki z nami obydwoma rozstającymi się na burzliwych warunkach. Niepewna część mnie wyzwala niepewną część mojego partnera, która w ekstremalnych okolicznościach może i doprowadzi kiedyś do „ukojenia” bólu w najlepszy sposób, jaki znają.
Niewierność szerzy się w przemyśle lotniczym i nie bez powodu. Jeśli nadal wysyłamy naszych partnerów do pracy z gniewem i urazą, nie możemy przypisywać sobie winy wobec reakcji opartych na wstydzie, które przejmują kontrolę.
Przez cały czas spędzony w lotnictwie, a także z klientami, którym służę, w tym kontekście uznałem, że głębokie zaufanie i podatność na zagrożenia są dla mnie najważniejsze.
Nie mamy luksusu całowania partnera na dzień dobry lub na dobranoc każdego dnia, nie wiemy, gdzie może być z chwili na chwilę, ani nie mamy możliwości szybkiego kontaktu z nim i nie wiemy z kim kojarzą się.
Ponieważ te niepewności stają się cotygodniową rzeczywistością, pożegnanie staje się bardziej ważkie.
Proszę wiedzieć, chociaż tak, istnieją stresory, w żadnym wypadku nie jest to sytuacja beznadziejna. Uważam, że najlepszym sposobem działania jest zastosowanie następujących technik.
Oto jak nawigować w relacji w branży lotniczej:
1. Przekazuj lęki i niepewność
Pozwolenie naszemu partnerowi usłyszeć, dlaczego pojawiają się nasze niepewności, a także co może je wywołać, daje mu możliwość wsparcia nas. Nie tylko będąc bezbronnym, umacniamy wzajemne zaufanie, ale także dajemy im szansę na odniesienie sukcesu i bycie wsparciem, którego potrzebujemy. Jest to również ważne, aby przejść do zaawansowanych etapów związku.
2. Wiedz, że twoje emocje są ważne
Często poczucie winy i wstydu pojawiają się, gdy trzeba się pożegnać, i to jest w porządku. Poczucie winy może pojawić się, gdy jesteśmy podekscytowani, że odchodzą, ponieważ chcemy wrócić do naszej rutyny.
Wstyd jest aktywowany, gdy czujemy się zawiedzeni lub porzuceni, co prowadzi do większego rozłączenia i barier między nami.
Odczuwanie tych emocji w żaden sposób nie pokazuje, że osiągnąłeś ostatnie etapy związku.
Proszę wiedz, że te uczucia są prawdziwe i im bardziej akceptujemy nasze człowieczeństwo, tym bardziej możemy stać się bezbronni, co jest antidotum na wstyd i konstruktorem zaufania.
3. Stwórz rytuał
Traktuj powrót do domu i wyjazd jako wydarzenia warte uczczenia. To w żadnym wypadku nie musi być skomplikowane, ale postarać się o włączenie rytuału, aby przygotować scenę na nadchodzący czas, czy to razem, czy osobno. Jest to wyjątkowe dla każdej pary, ale może obejmować takie rzeczy, jak 30 minut bez urządzeń elektronicznych, aby nadrobić zaległości, wykonanie czynności, która przynosi radość przed rozstaniem lub zjedzenie tego samego posiłku przed każdym wyjazdem. Dzięki strukturze przygotowujemy się na to, co nadejdzie, a gdy partner stale przychodzi i odchodzi, może brakować struktury.
Uwzględniając tylko kilka wskazówek, możemy zachować radość i wzmocnić zaufanie potrzebne do odniesienia sukcesu w długotrwałym związku na odległość, bez względu na to, na jakim etapie związku się znajdujesz. Pożegnanie nigdy nie jest łatwe, ale także nie było tak bolesne. Korzystne może być również znalezienie terapeuty dla pary, który specjalizuje się i rozumie wyjątkowe potrzeby rodziny lotniczej. W jaki sposób Ty i Twój partner ułatwiacie nawigację po pożegnaniu?