Zawartość
- Bycie odpowiedzialnym w związku
- „Czy ludzie powinni pozostać w związku małżeńskim ze względu na dzieci?”
- Nie poddawanie się zbyt wcześnie ma swoje zalety
- Uczynienie małżeństwa trwałym
Trudne pytanie, ale interesujące.
Nie ma prostej odpowiedzi, ale oto moje przemyślenia:
Między tobą a twoim partnerem jest przestrzeń. To jest przestrzeń, w której żyje twój związek. Kiedy nie jesteśmy świadomi tej przestrzeni, zanieczyszczamy ją. Zanieczyszczamy je rozpraszając się, nie słuchając, broniąc się, wysadzając lub wyłączając. Istnieją tysiące różnych sposobów na zanieczyszczenie przestrzeni między tobą a ukochaną osobą.
Kiedy zwracamy uwagę na przestrzeń między nami a naszym partnerem, jesteśmy w stanie świadomie oczyścić zanieczyszczenia i uczynić z nich świętą przestrzeń. Robimy to poprzez bycie w pełni obecnym, głębokie słuchanie, zachowanie spokoju i wyrażanie ciekawości, a nie osądzania naszych różnic.
Bycie odpowiedzialnym w związku
W intymnej relacji obie strony są w 100% odpowiedzialne za dbanie o przestrzeń relacyjną. To po 100% każdy, a nie 50%-50%. Podejście 50%-50% to formuła rozwodowa, która polega na tym, że ludzie trzymają punktację i ćwiczą tit za tatę. Zdrowe małżeństwo wymaga 100%-100% świadomości i wysiłku dwojga ludzi.
Przez chwilę wyobraź sobie siebie i swojego partnera jako magnesy. Kiedy zbliżasz się do napiętej, wypełnionej zanieczyszczeniami przestrzeni, od razu wiesz, że jest niebezpiecznie i niewygodnie, a Ty nie chcesz tam być. Oddalacie się jak te same bieguny dwóch magnesów, odpychając się od siebie. Ale kiedy przestrzeń jest święta i kochająca, trzymacie się razem jak przeciwne bieguny magnetyczne. Twój związek staje się miejscem, w którym oboje chcecie być.
Co więcej, wasze dzieci lub przyszłe dzieci żyją w przestrzeni między wami. Przestrzeń między dwojgiem rodziców to plac zabaw dziecka. Kiedy jest to bezpieczne i święte, dzieci rosną i prosperują. Kiedy jest to niebezpieczne i zanieczyszczone, aby przetrwać, rozwijają skomplikowane wzorce psychologiczne. Uczą się zamykać lub wpadać w złość, aby zaspokoić swoje potrzeby.
Ostatnio poproszono mnie o komentarz do pytania,
„Czy ludzie powinni pozostać w związku małżeńskim ze względu na dzieci?”
Moja odpowiedź: „Ludzie powinni tworzyć dobre, solidne, zdrowe małżeństwa dla dobra dzieci”.
Nikt nie kwestionuje faktu, że pozostanie w związku małżeńskim jest trudne. Badania pokazują jednak, że istnieje wiele korzyści z długoterminowego zaangażowania zarówno dla partnerów małżeńskich, jak i dla ich potomstwa.
Karl Pillemer, gerontolog z Cornell University, który na potrzeby swojej książki przeprowadził intensywne badanie wśród 700 starszych osób 30 lekcji dla kochania stwierdził: „Wszyscy – 100% – powiedzieli w pewnym momencie, że długie małżeństwo było najlepszą rzeczą w ich życiu. Ale wszyscy powiedzieli też, że małżeństwo jest trudne lub że jest naprawdę, bardzo trudne”. Więc dlaczego to robisz?
Przez lata przeprowadzono wiele badań sugerujących, że osoby w związku małżeńskim mają lepsze zdrowie, bogactwo, życie seksualne i szczęście niż ich samotni odpowiednicy. Kobiety zamężne mają bardziej solidne finanse niż kobiety samotne. Długoterminowe zaangażowanie chroni nas przed marnowaniem czasu i wysiłku na nieustanne poszukiwanie nowych partnerów oraz przed czasem i wysiłkiem potrzebnym do wyzdrowienia z bólu i zdrady po rozstaniach i rozwodach.
Pozostanie w związku małżeńskim ma również zalety i korzyści dla dzieci. Większość socjologów i terapeutów zgadza się, że dzieci z „nienaruszonych małżeństw” radzą sobie lepiej na większości frontów niż dzieci z rodzin rozwiedzionych. Okazało się to wielokrotnie potwierdzane w badaniach i wydaje się, że NIE utrzymuje się tylko wtedy, gdy małżeństwo jest uważane za bardzo konfliktowe. Oczywiście nie każde małżeństwo powinno zostać uratowane, a jeśli współmałżonek znajduje się w fizycznym niebezpieczeństwie, musi odejść.
Badania wykazały, że na dłuższą metę dzieci rozwiedzionych rodziców są bardziej narażone na trudności finansowe, niski poziom wykształcenia, niezdrowe zdrowie i choroby psychiczne. Są jeszcze większe szanse, że w przyszłości mogą sami się rozwieść. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci rozwiedzionych rodziców mogą napotkać znacznie więcej przeszkód niż dzieci, których rodzice pozostają w związku małżeńskim.
Nie poddawanie się zbyt wcześnie ma swoje zalety
Jest więc kilka dobrych powodów, aby popracować nad uporządkowaniem przestrzeni relacyjnej i nie rzucać ręcznika zbyt wcześnie. Przede wszystkim partnerzy w związku muszą czuć się bezpiecznie fizycznie i emocjonalnie. Bezpieczeństwo pojawia się, gdy eliminujesz krytykę, defensywność, pogardę i odmowę rozwiązywania problemów z interakcji między sobą. Intymność wymaga wrażliwości i nikt nie będzie ryzykował, dopóki nie dowie się, że ich partner jest bezpieczną przystanią.
Inne praktyki, które prowadzą do bardziej świętej przestrzeni relacji, obejmują ustalenie, co konkretnie sprawia, że twój partner czuje się kochany i częste oferowanie tych kochających zachowań. Ważne jest znajdowanie lub rozwijanie wspólnych zainteresowań i zajęć, a także wygospodarowanie czasu na wspólne cieszenie się nimi. Uprawiać sex. Badanie z 2015 roku wykazało, że seks raz w tygodniu był optymalny dla maksymalizacji szczęścia i więzi małżeńskiej.
Uczynienie małżeństwa trwałym
Eksperci opowiadają się również za wprowadzeniem pewnych zmian nastawienia, aby małżeństwo było trwałe. Jedną z sugestii jest porzucenie pomysłu znalezienia bratniej duszy. Jest wiele osób, z którymi możesz być szczęśliwym małżeństwem. Mam nadzieję, że zaczynasz rozumieć, dlaczego dobrze byłoby stworzyć idealne małżeństwo, zamiast polować na idealnego partnera. Również większość par długo pozostających w związku małżeńskim mówi, że naprawdę chce pozostać w związku małżeńskim i nie myśli ani nie rozmawia o rozwodzie jako opcji.
Czy więc powinieneś pozostać w związku małżeńskim ze względu na swoje dziecko? Generalnie myślę, że tak.
Tak długo, jak nie ma bezpośredniego zagrożenia fizycznego i jesteś w stanie zobowiązać się do sprzątania i uświęcania swojej przestrzeni relacyjnej, ty i twoje dzieci najprawdopodobniej skorzystacie na długim i stabilnym małżeństwie.